Roacutan

[Bruno Chester 6]

Na minha opinião não tem problema eu usava 40Mg de roacutan/dia e usava creatina sem problemas.

Agora talvez sua dose seja maior, não beba muita água por dia pode dar um resultado diferente.

[sergecc 2]

Conversa com seu médico.

Eu já tomei Roacutan mas não treinava na época. Outro dia achei uns exames de sangue que fazia por causa do Roacutan e todos eles tinham contagem de creatina no sangue. Com certeza há alguma relação.

[renanleo 0]

Boa tarde galera,


Eu já li bastante sobre os efeitos e tudo mais, pessoas que treinam e como foi, e tudo.
Mais no meu caso não achei nada mais especifico se ta fazendo mal e tal.
Vamos lá, estou tomando o medicamento a 2 meses, indo todo mês na medica e fazendo exames de sangue todo mês também, os efeito que senti forte até agora foi; Boca MUITO ressecada, Dores nas articulações e pele descamando muito. A medica falou que vai levar entre 7~10 meses o tratamento. VAI SER FODA!
Perguntei pra ela sobre suplementos e treino, ela falou de suplementos que não podia nada senão ia carregar o figado e se tomar nada com vitamina A, mais meu dia a dia é tenso preciso, senão fica foda. O treino ela falou que posso treinar totalmente normal só comer bastante pra manter as energias.
Hoje meu dia a dia está assim, estou tomando 2 cap = (40mg) por dia do medicamento:
6:50h ~ Aminoacido 38000
7:20h ~ Musculação (A/B/C - Sendo series de 3x12x10x8 - Hiper)
8:40h ~ Whey Protein+Malto
9:00h ~ Pão+Peru
12:00h ~ Almoço
15:00h ~ Pão c/ Peru
18:30h ~ Pão c/ Sardinha ou Peru
19:00h ~ Aminoacido 38000
19:30h ~ Treino Boxe (1:10 de treino)
21:00h ~ 3Pães c/ Peru ou sardinha ||Ou|| 6 Ovos cozidos.

PS: Janeiro to pensando e voltar a tomar Tribulus 2cap/dia. Tomei em Julho desse ano.

Tenho: 1,70m Peso: 71kg Idade: 21 anos

Queria saber de alguem que teve um ritmo parecido com o meu se teve problemas ou algo assim?
Não bebo nem nada, esse é todo santo dia meu.


Obrigado a todos que colaborarem!

Editado Dezembro 15, 2011 às 11:24 por renanleo

[Vitor Xuxa 10]

tu vai malhar em jejum? 0o

[LucaasR 1]

Faz certo em não beber, roacutan+bebida?sinceramente né kkk

[renanleo 0]

Vitor em relação ao treinar em jejum é que não tenho tempo de tomar café e nunca tive costume de comer pela manhã antes do treino.

Esqueci de comentar tenho 21 anos.

[Mc Mae 16]

Cara, estou exatamente igual a você, fiquei de cara como o tópico é exatamente igual.
Treino em jejum de manhã e a noite faço artes marciais, e dieta bem parecida e suplementação também.
Em relação ao treino e suplementação também tenho minhas duvidas, e efeitos colaterais iguais também, só articulação que ta osso.

Falaram que esse remédio deixa a recuperação dos músculos lenta, assim demorando no ganho de massa e força. E verdade isso?
Quem tiver algum relato estarei acompanhando para saber!

Valeu!

[Jimi 1]

fala cara, to tomando isotretinoina 40mg tbm, vc começou a suplementação agora ou ja toma a bastante tempo ?
os exames tao normais ?

eu to com medo de suplementar aqui, to tomando só vit c, vc nao ta sentindo nenhuma dor no estomago, tontura, enxaqueca ?

acho q vou começar com albumina, se for tranquilo vou tomar whey

vlww []s

[Mc Mae 16]

Então cara, eu sempre tomei somente Whey, comecei agora no 2 mês, a tomar aminoácido para dar um gás aos músculos.
Em relação a dores, tontura... não senti nada, estou tomando Whey a 2 meses com o remédio e o amino agora no 2 mês tudo normal.
Mais as articulações ta bem dolorido, os perdi um pouco de peso...
Por isso queria que alguem confirmasse se realmente piora na reconstrução muscular.

[Bley 1]

Estou na décima segunda caixa de roacutan (40mg/dia), e suplemento normalmente há meses (whey protein, açucar, creatina).

Quanto aos exames de sangue, houve apenas um leve aumento no colesterol, mas isso é esperado, independentemente das precauções.
Sobre as articulações, talvez um pouco de sensibilidade, mas nada que interfira drasticamente nos treinamentos.
Referente a recuperação muscular, não senti diferença alguma, e continuo ganhando medidas, etc ;p

Editado Dezembro 15, 2011 às 17:16 por Bley