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[Relato] Xtreme Caution + Basicos

Posts Recomendados

Postado

Nem preciso dize que vo acompanha né, vamo ver se vc sente o foco do piracetam, que pra mim foi indiscutivelmente mais fortes que de todos NOs.

Relata se voce vai desenvolver tolerancia aos stims.

Toma em jejum de pelo menos 3 horas que o efeito é outro, ah a piniquera e o bpm baixando que é legal, hehehehehe.

Antebraço acho que se mede com o braço contraído na região de mair diâmetro, perto do cotovelo.

Tem idéia de como está sem BF?

To relatando um cutting aqui tb, da uma olhada lá.

Grande abraço

wakenaveia.jpg

meu vício

Rumo as 160 lbs with low BF

Postado

Acompanhando aki também parceiro.. manda uma mp ai pra mim de onde você comprou ele ?

Abraço e tamo junto.

"Você é o que você come"

*Minha DIETA

Postado
  • Autor

Nem preciso dize que vo acompanha né, vamo ver se vc sente o foco do piracetam, que pra mim foi indiscutivelmente mais fortes que de todos NOs.

Relata se voce vai desenvolver tolerancia aos stims.

Toma em jejum de pelo menos 3 horas que o efeito é outro, ah a piniquera e o bpm baixando que é legal, hehehehehe.

Antebraço acho que se mede com o braço contraído na região de mair diâmetro, perto do cotovelo.

Tem idéia de como está sem BF?

To relatando um cutting aqui tb, da uma olhada lá.

Grande abraço

hahahaha vamo ver body. 3 horas cara? 2 horas eu já to acabado de fome haha.. Sobre a tolerância, você chegou a aumentar os scoops?

não tenho nem idéia do BF, no corpoperfeito tinha dado uns 11-12% acho.. Vou passar lá sim, abraços

Postado

Comigo era 3 horas pra bater legal mesmo, mas talvez seu esvaziamento gastrico seja mais rápido, tb depende da sua ref pré treino.

Só usei mais de um scoop para experiencia mesmo, pq sempre fez efeito um scoop.

Corpo perfeito igual a fail, não mede nada acabei de testa e apareceu 5,04% mas meu BF é 11% no protocolo Katch & Mcardle

wakenaveia.jpg

meu vício

Rumo as 160 lbs with low BF

Postado
  • Autor

Pois é, no final vou marcar uma avaliação.

Hoje o dia foi uma merda, tive que ficar na faculdade até agora, não deu pra almoçar direito e tive que tomar o NO com 4 horas de jejum, ir pra academia a noite é pedir pra ficar lá 3 horas hahaha a dieta de hoje nem vou me esquentar que já foi tudo pro saco, tentar mandar o pós direito pelo menos.

To indo pra academia agora, tá pinicando pra caralho!

quando chegar edito aqui!

------

SEGUNDO DIA: Costas-Bíceps

Vascularização: Normal, achei até um pouco mais fraca, normalmente a do bíceps salta mais

Pump: Normal

Força: Vou dar um desconto porque a alimentação foi uma merda, pré mal feito e longe do treino. Pelo menos consegui manter os pesos, achei que ia ser pior..

Disposição / recuperação: 10! Rapaz, dia inteiro na biblioteca + caution + academia lotada = capeta no corpo. Cheguei na academia pilhadão, saí do mesmo jeito que entrei, com vontade de fazer tudo denovo :lol:

Pra ser sincero, achei o treino meio fraco hoje. Não sei se pela recuperação muito alta.. tbm tive que fazer concentrada que eu odeio, revezar quase tudo

ah, hoje ficou pinicando mais tempo do que o normal, acho que até a metade do treino.. sem tonturas.

Editado por jaumarques

Postado

To acompanhando aqui também, to tomando o jack3d, mas com certeza não vou repetir ele, achei meio fraco. Quanto ao tempo em jejum pra tomar o pre treino, com 2 hs já to cheio de fome de novo, isso varia pra cada um, depende de cada organismo.

Bons ganhos.

GO HARD, OR GO HOME

Postado
  • Autor

TERCEIRO DIA: ombros-pernas

PUMP/VASCU: Normal, treinei de camiseta então não reparei nos ombros.. não senti muito pump na perna hoje.

FORÇA: Normal, aumentei no legpress e um pouco no agachamento/stiff, mas nada fora do normal. ombros mantive os pesos

RECUPERAÇÃO/DISPOSIÇÃO: Por enquanto parece ser o ponto forte do caution, 100%

"colaterais" : Hoje a tontura bateu legal no treino de perna, quando terminava o agachamento/leg saía flutuando hahaha Também senti bastante refluxo, no agachamento então foi uma merda, subia na garganta toda hora, acho que isso atrapalhou um pouco.. não pinicou tanto

Esse refluxo pode ser por ter tomado o NO muito perto da refeição? acho que hoje tomei entre 1:30/2 horas depois do pré. Vou tentar dar pelo menos 2 horas amanhã

Editado por jaumarques

Postado
  • Autor

QUARTO DIA: Peito-Tríceps

Hoje dei 2:30 de intervalo pra ver se melhorava, não senti muita diferença.

FORÇA: normal ainda, cheguei a subir um pouco umas repetições mas o psicológico faz o dele.

PUMP/VASCU: Esperando dar as caras ainda, normal, achei o pump até um pouco mais fraco.

DISPOSIÇÃO: pra variar, 10. Ligadasso..

Nada de tontura hoje.

Postado

QUARTO DIA: Peito-Tríceps

Hoje dei 2:30 de intervalo pra ver se melhorava, não senti muita diferença.

FORÇA: normal ainda, cheguei a subir um pouco umas repetições mas o psicológico faz o dele.

PUMP/VASCU: Esperando dar as caras ainda, normal, achei o pump até um pouco mais fraco.

DISPOSIÇÃO: pra variar, 10. Ligadasso..

Nada de tontura hoje.

É isso ae maluco, as vezes a gente fica falando meio sozinho, mas não desisti não, não ta sentindo o foco do piracetam?

wakenaveia.jpg

meu vício

Rumo as 160 lbs with low BF

Postado
  • Autor

Pois é body hahaha

Então cara, o foco e a disposição são os unicos que realmente deram as caras até agora..

QUINTA DIA: Costas-Bíceps

FORÇA: Pouca diferença

VASCULARIZAÇÃO: Não sei se eu esperava muito do caution, mas por enquanto estou achando até pior do que antes, sei lá =/

PUMP: mesmo acima /\

DISPOSIÇÃO/RECUP : Melhor parte, com certeza.

Não sei se vou tomar amanhã, vou acabar bebendo a noite e acho melhor não arriscar

tomara que semana que vem melhore..

Postado
  • Autor

Continuo treinando, só meio desanimado e sem tempo pra relatar hahaha

Bom, no geral a disposição continua a mesma, excelente.

A força ainda não deu pra notar nada considerável, aumentei poucos pesos.. a vascularização, se mudou algo, foi de leve.

O pump por enquanto é o unico que eu não senti nenhuma diferença, pode ser besteira minha, mas parece que é até pior do que antes hahaha

Sobre os colaterais.. Continuo sentindo um pouco de tontura no treino de perna, e PARECE que eu fico mais nervoso quando chego em casa, pode ser a 1,3?

Editado por jaumarques

Postado
  • Autor

A vascularização parece que tá melhorando. Pump acho que é o ponto fraco dele, disposição muito boa, força não mudou muito

Nenhum problema pra dormir estrela, só um pouco nervoso de vez enquando

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