igor-japah 0 Postado Maio 22, 2011 às 22:46 Compartilhar Postado Maio 22, 2011 às 22:46 Idade : 15 anos Peso : 60 kg Altura : 171-172cm Tempo de treino : 4 meses Objetivos : Hipertrofia . Bem galera , pelo que vi no blog do hipertrofia já a muito tempo a creatina é um dos melhores suplementos e que não causa nada nos rins . Ate ai tudo bem , mas nao causa ninguem da sua familia ja teve algo nos rins . Eu pensava que ninguem da minha tinha comprei e já estou usando há 2 semanas , e hoje , minha mãe me falou que ela e meu pai ja tiveram colica nos rins , agora estou preocupado , devo suspender o uso da creatina ? Tomo muita agua no meu dia a dia. Obrigado a todos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Godofredo 47 Postado Maio 22, 2011 às 22:55 Compartilhar Postado Maio 22, 2011 às 22:55 não! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rafolks~ 9 Postado Maio 22, 2011 às 23:55 Compartilhar Postado Maio 22, 2011 às 23:55 Acredito que se vc nao exceder 5g diarias (que é o indicado) nao pega nada não.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rodmarinho 26 Postado Maio 23, 2011 às 15:29 Compartilhar Postado Maio 23, 2011 às 15:29 3l de água + 5g diárias não creio que vá ser prejudicial, mas por via das duvidas vá a um médico. Simples ;] abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jana Delafuent 0 Postado Maio 23, 2011 às 15:37 Compartilhar Postado Maio 23, 2011 às 15:37 Tomo creatina a 6 meses e não tive nenhum problema no rins. Acredito que tomando bastante água e não exceder os 5g. Bjooo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
igor-japah 0 Postado Maio 23, 2011 às 16:13 Autor Compartilhar Postado Maio 23, 2011 às 16:13 Eu tomo só umas 3 ou 4gr por dia e muuuita agua , o tempo todo , tenho ate medo de estar bebendo agua de mais Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mokuro 35 Postado Maio 23, 2011 às 16:29 Compartilhar Postado Maio 23, 2011 às 16:29 marca um urologista e pronto, ve se rola ou nao eu nao iria suspender, 5g nao eh qze nada, com muita agua nao vai dar stress hepatico nao soh que um medico com exames pode te dar muito mais certeza do que qualquer um aqui postando o que acha ou nao Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
WhitePump 555 Postado Maio 23, 2011 às 16:42 Compartilhar Postado Maio 23, 2011 às 16:42 Pela creatina ter sido liberada pela ANVISA no BRASIL, tomando-se a dose indicada creio que não vai ter problemas. Agora se tem tendencia a desenvolver problemas renais, pode até acelerar o processo (o que acho meio dificil), mesmo assim mais cedo ou mais tarde terás problemas. Agora não posso afirmar nada porque não sou médico, mais a minha teoria seria esta. abçs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
carlinhonit 8 Postado Maio 23, 2011 às 17:01 Compartilhar Postado Maio 23, 2011 às 17:01 Acho que não terá problemas, desde que beba muita água como já disseram acima. Maiores esclarecimentos procure um médico. abs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
WhitePump 555 Postado Maio 23, 2011 às 18:40 Compartilhar Postado Maio 23, 2011 às 18:40 (editado) Putz, lembro até hoje das asneiras tive que ouvir do meu médico quando conversei sobre creatina e dieta. Não são todos, mas a falta de informação da maioria é lamentável =\ Assino em baixo, a maioria dos médicos são fodas, de preferencia procurar um nutricionista esportivo é a melhor. Fui em endrocna com recomendação da 'mamãe', e ouvi tanta coisa sobre whey, malto, no2, creatina (que dava vontade de mandar tomar naquele lugar.) Mais nada, no final a médica 'logico' colocou minha mãe contra todos meus supls. E até hoje sempre quando chego com algo lá em casa, ela olha feio pra mim por causa dessa médica exagerada. Editado Maio 23, 2011 às 18:41 por WhitePump Bigman reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora