Fish Oil

[Jotaa 22]

Up,

qero ver a resposta do cara ai

Aqi pague menos da minha cidade, tem o da sundow q é 1000mg e 120 caps. vale a pena comprar ?

[Rafaell Hawker 6]

Up!

[Brunobyof 330]

Nacional por nacional, eu compro esse aqui que é mais em conta e tem a mesma qtde de EPA+DHA (só muda os arredondamentos, que um usa 2,4=2g e no outro escreve 2,4 mesmo).

Mas ach oque importar fica melhor, vc pega por preço melhor do que aqui e ainda um produto mais rico em EPA+DHA. Só dar uma pesquisada que encontra.

[Hcalfa 0]

Leve em consideraçao aqueles na forma líquida. Sem dúvida maior custo-benefício!

[DanCosta 0]

Nesses sites gringos tem uma chuva de Alaska Deep Sea Fish Oil.

Sem querer acabei comprando um.

900 cápsulas por $40 (a porcaria do frete é o mesmo preço do produto).

Deve ser fraquinho, pois o da Now era o dobro do valor.

[Marcelo.S.O. 13]

É por esse motivo que tem de monte... ninguém compra! hehehe

Vale a pena não!

[Visitante usuario_excluido22s]

Caros colegas,

O melhor óleo de peixe que temos hoje é o da Naturalis (Óleo de Peixe Ômega-3 - Naturalis).

Doses iniciais de 500mg/dia de EPA e 300mg/dia de DHA são recomendadas. No longo prazo (mais de 2 semanas), deverá chegar a 1.9 gramas de EPA e 1.5g de DHA por dia para aumentar a síntese protéica. Não tomar essas doses altas por mais de 2 meses. O efeito é impressionante na coagulação: coagulação fica muito diminuída. Recomendo ciclar 1 mês na dose baixa, e 2 meses na dose alta.

Tiago

[Johnn 5835]

Caros colegas,

O melhor óleo de peixe que temos hoje é o da Naturalis (Óleo de Peixe Ômega-3 - Naturalis).

Doses iniciais de 500mg/dia de EPA e 300mg/dia de DHA são recomendadas. No longo prazo (mais de 2 semanas), deverá chegar a 1.9 gramas de EPA e 1.5g de DHA por dia para aumentar a síntese protéica. Não tomar essas doses altas por mais de 2 meses. O efeito é impressionante na coagulação: coagulação fica muito diminuída. Recomendo ciclar 1 mês na dose baixa, e 2 meses na dose alta.

Tiago

Fonte ?

[Visitante usuario_excluido22s]

A evidência sobre isso é variada e em número de centenas. Aqui vão só alguns estudos recentes. Todos ensaios clínicos randomizados com alocação oculta. O nível de evidência, no meu julgamento, varia entre moderada a alta. Aparentemente sem multipla testagem, vieses de relato, ou de publicação. Pode estatístico entre 50% e 100% nas minhas convicções apriori sobre a magnitude do efeito.

Síntese protéica e óleo de peixe (omega 3):

1: Rodacki CL, Rodacki AL, Pereira G, Naliwaiko K, Coelho I, Pequito D, Fernandes

LC. Fish-oil supplementation enhances the effects of strength training in elderly

women. Am J Clin Nutr. 2012 Feb;95(2):428-36. Epub 2012 Jan 4. PubMed PMID:

22218156.

2: Sanders TA, Hall WL, Maniou Z, Lewis F, Seed PT, Chowienczyk PJ. Effect of low

doses of long-chain n-3 PUFAs on endothelial function and arterial stiffness: a

randomized controlled trial. Am J Clin Nutr. 2011 Oct;94(4):973-80. Epub 2011 Aug

24. PubMed PMID: 21865334.

3: Smith GI, Atherton P, Reeds DN, Mohammed BS, Rankin D, Rennie MJ, Mittendorfer

B. Dietary omega-3 fatty acid supplementation increases the rate of muscle

protein synthesis in older adults: a randomized controlled trial. Am J Clin Nutr.

2011 Feb;93(2):402-12. Epub 2010 Dec 15. PubMed PMID: 21159787; PubMed Central

PMCID: PMC3021432.

4: DeFina LF, Marcoux LG, Devers SM, Cleaver JP, Willis BL. Effects of omega-3

supplementation in combination with diet and exercise on weight loss and body

composition. Am J Clin Nutr. 2011 Feb;93(2):455-62. Epub 2010 Dec 15. PubMed

PMID: 21159785.

Coagulação e óleo de peixe:

5: Phang M, Sinclair AJ, Lincz LF, Garg ML. Gender-specific inhibition of

platelet aggregation following omega-3 fatty acid supplementation. Nutr Metab

Cardiovasc Dis. 2012 Feb;22(2):109-14. Epub 2010 Aug 12. PubMed PMID: 20708391.