3 Anos E Meio

[fefeka 2]

Muito boa evolução!

Parabéns!!!

Vai inspirar muita gente!

[WhitePump 555]

muito bom amigo ;D

eu estou em modo treino faz 4 meses, nesse tempo ganhei 4kg, mas vou em academia faz 6 meses e ganhei 8kg de massa já, muita coisa já mudou em mim, mas também estou metendo muita disciplina!

para mim já é um grande feito!

e pretendo mais, sempre mais 82kg GOGO!

Obrigado man! Continue assim! =)

Bons ganhos.

abçs

Muito boa evolução!

Parabéns!!!

Vai inspirar muita gente!

Obrigado fefeka,

bjos

[bino15 2]

Grande evolução , quando vi a primeira foto pensei " ele é usuário de crack,não é possivel" já na ultima pensei, grande evolução e com méritos porque não é facil seguir uma dieta a risca. Muito bem.

Parabéns.

[pereiraRJ 13]

parabéns

ainda vou ficar assim !

[WhitePump 555]

Grande evolução , quando vi a primeira foto pensei " ele é usuário de crack,não é possivel" já na ultima pensei, grande evolução e com méritos porque não é facil seguir uma dieta a risca. Muito bem.

Parabéns.

heheh, o antes era complicado mesmo brother! Todo mundo falava uma coisa, ou eu usava drogas, ou eu tinha AIDS, eu era extremamente raquitico (fui obrigado a praticar exercicios) por ordens médicas, e agora peguei 'amor' pela coisa. Valeu, abraços

parabéns

ainda vou ficar assim !

Opa, valeu ae brother!

Vamo que vamo! ^^

[WhitePump 555]

Parabens Manolo, um grande incentivo pra mim.

Comecei a apenas 2 meses.

Você tá fazendo um treino voltado para que no momento?

Obrigado.

Meu treino, minha dieta e tudo é voltado a 'hipertrofia', ganho de massa com o minimo de gordura possivel... não vou pensar em cutting tão cedo hehe, bons treinos. abraços

[pereiraRJ 13]

esqueci de comentar... gostei do teu relato sobre o 1 M.R.

to pensando em mandar ele ou o Shotgun, mas tenho um receio sobre esses tipos de suplementos pois já tive problema de hipertensão, aí sempre bate aquele medo.

[WhitePump 555]

esqueci de comentar... gostei do teu relato sobre o 1 M.R.

to pensando em mandar ele ou o Shotgun, mas tenho um receio sobre esses tipos de suplementos pois já tive problema de hipertensão, aí sempre bate aquele medo.

1MR é bem forte, se eu fosse você e a vontade for maior (iria de shotgun) mesmo, por ser bem mais completo.

abçs

[marc01 217]

hahaha, valeu man!

Um dia ainda chego lá, ja tenho a camisa da ANIMAL! do resto não tenho nada dele =/

abçs

a camisa amerela, vermelha do ANIMAL? compro onde (internet exterior)?

Abraço

[WhitePump 555]

a camisa amerela, vermelha do ANIMAL? compro onde (internet exterior)?

Abraço

Amarela.

Ganhei na promoção "ANIMAL TEAM", segue o tópico da promoção:

Mais ela ja foi encerrada.