FanningBulk Postado Maio 1, 2011 às 23:53 Postado Maio 1, 2011 às 23:53 (editado) Idade 21 Tempo de treino : 1 ano Peso :100kg Altura : 191 BF% : 14~16 Medidas : braço direito e esquerdo 38,5 (flexionado) Quantos ciclos já fez : 0 objetivos com o ciclo : 4 a 5kg de massa ciclo : 1-2-2 tpc : tribullus 1600mg/dia tamoxifeno 20mg/dia creatina amanhã eu começo tomando 1 cápsula no almoço também postarei fotos e a dieta ! treino : ABCAB abraçoo Editado Maio 1, 2011 às 23:54 por FanningBulk
brunobernades Postado Maio 2, 2011 às 03:33 Postado Maio 2, 2011 às 03:33 Firme ae man... Mais 2 semanas pra comecar o meu!! Flwess
FanningBulk Postado Maio 2, 2011 às 19:41 Autor Postado Maio 2, 2011 às 19:41 treino de hoje, peito e triceps como tomei a primeira cápsula hoje não sei se teve algum efeito, somente o psicologico, consegui aumentar as cargas em alguns exercicios e nao me senti tão cansado, a recuperação tava boa também =] comer o pós agora falo acompanhem ai fi
GuiM Postado Maio 2, 2011 às 19:48 Postado Maio 2, 2011 às 19:48 To acompanhando, 4kgs vai ganhar de buenas. Abraço
FanningBulk Postado Maio 3, 2011 às 20:58 Autor Postado Maio 3, 2011 às 20:58 opa segunda cápsula hoje, nada de mais também, leve aumento de força e recuperação boa mas to com mais fome e libido ta lá em cima, nunca mais vou sem cueca pro curso haeuheuea treino foi costas e biceps abraço
FanningBulk Postado Maio 4, 2011 às 20:53 Autor Postado Maio 4, 2011 às 20:53 terceiro dia : força ta pouco maior, recuperação tá ótima , pump bomzinho treinei ombro, trapezio e perna hoje ! =] dieta nao foi 100% pq nao fiz compras ontém e acabei ficando sem meu lanche da manhã tive que ir num boteco escroto aqui perto comprar uns salgados =[ abraço
ice blue Postado Maio 4, 2011 às 20:56 Postado Maio 4, 2011 às 20:56 (editado) manda bala fera, ganhei 5kg no meu e agora ta aumentando um pouco ainda na tpc elgal tbm é ver a reaçao das pessoas proximas a ti falando q tu ta forte ahuhuah Editado Maio 4, 2011 às 21:01 por ice blue
FanningBulk Postado Maio 5, 2011 às 20:24 Autor Postado Maio 5, 2011 às 20:24 e ae rapeize quarta dia... hoje eu senti os efeito, disposição 100% ! força aumentou bem ja, recuperação excelente, pump ta melhorando a cada dia também . fui com uma camisa relativamente larga hoje, o braço ficou coladinho nela rs... triceps e peito, aumentei peso em tudo . nao to me pesando pra nao ficar neurotico, então só me peso semana que vem ... dieta 100% fazendo minha batata doce com frango agora =] acompanhem ai galera, que to começando a gostar ! rs abraço
FanningBulk Postado Maio 6, 2011 às 21:25 Autor Postado Maio 6, 2011 às 21:25 e ae rapeizei costas e biceps hoje força aumentando, pump bom, dilatação normal, recuperaçã ótima ! comecei a sentir uns dores escrotas na lombar ... fome ta sinistra, hoje comi 1 pacote inteiro de macarrão antes de treinar vou comer outro inteiro agora ta foda hahaha abraço
GuiM Postado Maio 7, 2011 às 00:15 Postado Maio 7, 2011 às 00:15 Bola pra frente, to na duvida se tomo m-drol ou x-tren, mas vamo q vamo..bons ganhos
FanningBulk Postado Maio 9, 2011 às 20:18 Autor Postado Maio 9, 2011 às 20:18 e ae rapeizei vou começar mandar hoje 2 capsulas de mdrol ! treino hoje foiuma merda, pq to com diarreia provavelmente dos frutos do mar que comi ontém a noite no jantar do dia das mães ahhrhrhh mas deus pra dar uma forçada nos musculos ! abraço
FanningBulk Postado Maio 10, 2011 às 21:43 Autor Postado Maio 10, 2011 às 21:43 e ae rapeizee treino de peito de triceps hoje na boa, pegando bastante peso, eu fazia a paralela mais pra peito, mas sempre com ajuda, hoje consegui fazer com meu peso , sem ajuda da maquina e me pesei hoje auemntie 2 kg, to com 102 agora. esperava um pouco mais...mas vamo que vamo, comendo pos agora .. queria uma dica, ai... que treino seria bom pra tpc, continuar com o mesmo ? eu fazer um abcde ? abraçooo
tor12345 Postado Maio 10, 2011 às 22:22 Postado Maio 10, 2011 às 22:22 cara tb estou mandaNDO UM CICLO DE MDROL ESTOU NA SEGUNDA SEMANA GANHEI 3 KG POR ENQUANTO.UMA DICA NÃO COME PORCARIAS DESANDA TUDO MESMO.TO COM ESTOMAGO ZUADO TB.MDROL É FORTE PRA CARAMBA.ABS
FanningBulk Postado Maio 11, 2011 às 21:01 Autor Postado Maio 11, 2011 às 21:01 e ea galera, treino de costas e biceps hoje, muito bom pump irado, vascu ótima, força muito bom também. só oque me desanima é o ganho de peso, não tá muito até agora... mais ainda tem mais 1 semana e alguns dias ja aumentei a dieta e talz, to comendo feito um animal, dormindo bem e talz mas vamo ver... abraços
dfm8thebest Postado Maio 11, 2011 às 21:23 Postado Maio 11, 2011 às 21:23 Entao cara depende muit... nesse meu ultimo ciclo ganhei so 3kg, mais cara deu uma definiçao no meu ombro e peitoral animal... as vezes vc perde alguma cordura e aumenta a massa ai nao da tanta diferença na balança.... mais nao preocupa com isso nao cara, continua comendo e treinando pesado. Meu musculo parece uma pedra cara, se for medir gordura no meu braço nem tem comoé pura pele, so sobrougordura abdmonial e nas costas o resto perdi bastante...
FanningBulk Postado Maio 11, 2011 às 22:15 Autor Postado Maio 11, 2011 às 22:15 então, eu também senti isso em mim eu me vejo maior mesmo e não é renteção, é musculo mesmo. to mais 'esculturado' sabe ?
gabrielqueiroz Postado Maio 11, 2011 às 22:49 Postado Maio 11, 2011 às 22:49 acompanhando aê brother ! abraço
FanningBulk Postado Maio 12, 2011 às 20:56 Autor Postado Maio 12, 2011 às 20:56 goee rapeize treino de ombros e perna hoje ombro foi animal aumentei todos os pesos curti pra caralho aumentie de novo a dieta deve ta proxima dos 5000kcl ta fodaa hahahah abraçoo
FanningBulk Postado Maio 13, 2011 às 21:02 Autor Postado Maio 13, 2011 às 21:02 goléee treino de peito e triceps que isso, melhor treino que ja fiz na minha vida ! rss peito foi concetradaço,tava doendo pra cacete ja no primeiro exercicio que é paralela conjugado com crucifixo reto ! curti demais, dieta nao foi 100% pq acabei faltando o curso pq dormi pra carlaho e consequentemente perdi uma 1 refeição =[ mas ta tranquilo. abraço
FanningBulk Postado Maio 17, 2011 às 01:05 Autor Postado Maio 17, 2011 às 01:05 coe treino de costas e biceps hoje aumentie a carga em tudo, ta fazendo na boa só teve bad hoje aqui em casa, minha mae tava procurando sie la oque no meu guarda roupas e achou meu mdrol falou pra caralho, tive que desenrolar demaisss pq ela ia jogar fora eo carlaho mas ta melhor ja, ta puta ainda mas vo continuar tomando, escondido mas vou hahahha abraçoo
Topeira Crazy Postado Maio 21, 2011 às 14:00 Postado Maio 21, 2011 às 14:00 Véio... tem um pessoal q diz q o Mdrol é retenção... Oq vc tá achando desses seus ganhos?
dfm8thebest Postado Maio 22, 2011 às 15:47 Postado Maio 22, 2011 às 15:47 vc nao me perguntou nao mais certeza que naoi é retençao.... so se o cara se alimentar mal e tiver retençao.... eu fiz minha dieta certinho e meus ganhos foram bem secos e definidos.. Aumentei o bf pela alimentaçao mais eu aj esperava isso. TO em bulk!
Topeira Crazy Postado Maio 23, 2011 às 01:45 Postado Maio 23, 2011 às 01:45 Vi no post o cara perguntando sobre queda de cabelo... Existe algum relato de alguém q tomou e teve isso??
FanningBulk Postado Maio 23, 2011 às 20:46 Autor Postado Maio 23, 2011 às 20:46 mal ai galera nao ter relatado fiquei sem tmepo =[ se liga, começar agora tpc vamo ver se segura os ganhos foram bons 5kg peitoral, que era meu foco maior, deu uma aumentada boa, mas ainda nao ta preenchido de musculo a parte clavicular ainda deixa a desejar, mas peitoral é com o tempo que se pega mesmo. braço foi de 38,5 pra 40,8 2cm certinhos, foi bom. a partir de amanha 20g de tamox/ 1600mg TT / creatina ! abraço
FanningBulk Postado Maio 24, 2011 às 20:36 Autor Postado Maio 24, 2011 às 20:36 galera minha tpc começa hoje como devo tomar o tribullus, pesquiseimas nao achei 2 capsulas direto ? ou uma de manha outra a noite ? abraço
brunobernades Postado Maio 24, 2011 às 23:04 Postado Maio 24, 2011 às 23:04 Se vc for tomar 2 caps, manda de 12em12 horas!!! Flwss
FanningBulk Postado Maio 31, 2011 às 22:03 Autor Postado Maio 31, 2011 às 22:03 e ae galera nao to conseguindo relatar pq ta foda aqui varias parada pra fazer mas dei uma murchada =[ nao sei se retive muita agua ou a tpc ta sendo mal feita tinha ganhado bem, tava com 41cm de braço meu peitoral, a parte que mais tava focando, tava enorme =[ enfim, fiquei meio bolado mas vamo que vamo
Tomelirola Postado Junho 2, 2011 às 02:50 Postado Junho 2, 2011 às 02:50 È normal perder cara eu perdi tb. Essa merda retem sim, mesmo com dieta limpa. Eu retive. No final da TPC tu vai perder mais um pouquinho ainda, mas o shape da uma melhorada. Eu comecei o meu ciclo com 74 terminei com quase 80 agora estou com 77 quase 3 meses depois. Sendo que esses 3kg foram embora depois da segunda semana de TPC. Paciencia né! Flw
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