digaumss 0 Postado Outubro 23, 2008 às 20:42 Compartilhar Postado Outubro 23, 2008 às 20:42 Estou malhando ja faz 8 meses, sou ectomorfo, ganhei uns quilinhos, mas ultimamente nada Posso tomar qualquer wheyprotein sem problemas? tenho 17 anos, 1.74m e 60 kg Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LAONDA 4 Postado Outubro 23, 2008 às 20:49 Compartilhar Postado Outubro 23, 2008 às 20:49 Estou malhando ja faz 8 meses, sou ectomorfo, ganhei uns quilinhos, mas ultimamente nada Posso tomar qualquer wheyprotein sem problemas? tenho 17 anos, 1.74m e 60 kg Pow 8 meses ja ta blz pode suplementar bem!!! mais so Whey naum adianta!!! Manda um whey bom junto com algum carbo(Dextrose ou malto) no pos treino!!!!! abras e bons treinos!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RVGrillo 1 Postado Outubro 23, 2008 às 21:08 Compartilhar Postado Outubro 23, 2008 às 21:08 Dá uma lida aqui que vai te esclarecer legal: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=3 Abraço, Grillo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
zecarlinhos 6 Postado Outubro 24, 2008 às 13:13 Compartilhar Postado Outubro 24, 2008 às 13:13 Estou malhando ja faz 8 meses, sou ectomorfo, ganhei uns quilinhos, mas ultimamente nada Posso tomar qualquer wheyprotein sem problemas? tenho 17 anos, 1.74m e 60 kg 8 meses ja da pra suplementar, mas qualquer whey não né, procura pegar uma whey de boa qualidade, e não se esqueça de tomar com um carbo junto. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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