DiigowA7X 1 Postado Maio 2, 2011 às 16:34 Compartilhar Postado Maio 2, 2011 às 16:34 Nunca se fixe em números.Faça até não conseguir mais Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Foxt 3 Postado Maio 2, 2011 às 16:44 Compartilhar Postado Maio 2, 2011 às 16:44 Faz o exercicio com o corpo totalmente ereto, desce devagar, impossivel fazer errado. E não se ligue em reps, faz quanto vc aguentar. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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