marcelão 0 Postado Novembro 3, 2008 às 13:35 Autor Compartilhar Postado Novembro 3, 2008 às 13:35 Quinua Real ! estranho que eu tenho aqui em casa e a tabela nutriconal dela nao informa proteína.... tem ela em flocos e em grãos.... rola comer ela em qual horário ? o melhor horario para comer a quinua seria a noite pois contem hidratos de carbono e proteinas além de aminoácidos ótimo para reconstrução muscular Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
marcelão 0 Postado Novembro 3, 2008 às 13:44 Autor Compartilhar Postado Novembro 3, 2008 às 13:44 com que alimento e em qual horario eu devo toma-la? abraços e bons treinos você pode substituir a batata doce pela quinua por tb ter baixo indice glicêmico e aida conter proteinas e aminoácidos pode comer além dela peito de frango ou sardinha(atum) fica muito bom para pós-treino. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
latch0 0 Postado Dezembro 3, 2008 às 12:15 Compartilhar Postado Dezembro 3, 2008 às 12:15 Alguns comparativos com outros alimentos, retirados do site quinuareal.com.br : Aminoácidos: Parece ser bom mesmo. Vou comprar 500g e ver no que dá. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Natan 30 Postado Dezembro 3, 2008 às 12:33 Compartilhar Postado Dezembro 3, 2008 às 12:33 eh mto cara ou barata? axo em qlqr supermercado? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
latch0 0 Postado Dezembro 3, 2008 às 12:45 Compartilhar Postado Dezembro 3, 2008 às 12:45 eh mto cara ou barata? axo em qlqr supermercado? É mais cara que a soja. Aqui mesmo no tópico temos 2 exemplos de preços.. Acredito que a compra não esteja tão fácil assim. Lá no site www.quinuareal.com.br tem uma parte chamada "Onde comprar", que mostra uma relação de lojas dividida por bairro. Mas, acho que não é SÓ nessas lojas que dê para comprar. Vale a pena pesquisar em supermercados, ou lojas de produtos naturais... Abraço! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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