guiluccas 0 Postado Abril 29, 2011 às 16:45 Autor Compartilhar Postado Abril 29, 2011 às 16:45 Durante qto tempo +/- e bom ficar fazendo uma dieta dessas? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gusmão420 230 Postado Abril 29, 2011 às 19:08 Compartilhar Postado Abril 29, 2011 às 19:08 Durante qto tempo +/- e bom ficar fazendo uma dieta dessas? Cara varia, eu faria por 8-10sem, mas depende de como o shape esta e como vai reagir a dieta+treinos/aerobicos, ou seja, só o tempo dira! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
guiluccas 0 Postado Maio 4, 2011 às 03:34 Autor Compartilhar Postado Maio 4, 2011 às 03:34 Blz entao gusmao... semana passada fiz quase q certo, agora vou pegar firme. Essa semana aconteceu uns imprevistos e tb nao to podendo treinar e nem correr, entao vou comecar pra valer msm semana q vem! Soh uma duvida, eu tiro totalmente o carb, inclusive no pos treino? Abraco! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
guiluccas 0 Postado Maio 7, 2011 às 03:19 Autor Compartilhar Postado Maio 7, 2011 às 03:19 Desculpem o post duplo, mas surgiu uma outra duvida... durante dieta cutting eh ruim tomar algum suplemento, tpo Nitrix, Jack3d, NO-Xplod e coisas do tpo?? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gusmão420 230 Postado Maio 7, 2011 às 13:10 Compartilhar Postado Maio 7, 2011 às 13:10 Carb do pós é o ultimo lugar q deve tirar. E pode usar NOs sim. Abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2086 Postado Maio 7, 2011 às 16:45 Compartilhar Postado Maio 7, 2011 às 16:45 Desculpem o post duplo, mas surgiu uma outra duvida... durante dieta cutting eh ruim tomar algum suplemento, tpo Nitrix, Jack3d, NO-Xplod e coisas do tpo?? Se fosse pra pegar no2 pra cutting, eu iria de shotgun (tem termogenico na fórmula). Abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
guiluccas 0 Postado Maio 9, 2011 às 17:13 Autor Compartilhar Postado Maio 9, 2011 às 17:13 Blz entao, mas o NO, em dis q eu faco AEJ, vira tomar antes ou deixo soh pra antes do treino msm?? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2086 Postado Maio 10, 2011 às 12:30 Compartilhar Postado Maio 10, 2011 às 12:30 Blz entao, mas o NO, em dis q eu faco AEJ, vira tomar antes ou deixo soh pra antes do treino msm?? Só antes do treino mesmo, pra aeróbicos use um bom e velho cafézão preto sem açúcar (500ml ou mais, depende da sua tolerancia). Abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
guiluccas 0 Postado Maio 11, 2011 às 18:00 Autor Compartilhar Postado Maio 11, 2011 às 18:00 Só antes do treino mesmo, pra aeróbicos use um bom e velho cafézão preto sem açúcar (500ml ou mais, depende da sua tolerancia). Abraço Hum, no caso eu tenho aq disponivel pra tomar, um pote de Jack3d e um de Nitrix, e tb to com um termogenico aq, Redline =D Vi q vc ta tomando o Jack3d (eh vc neh? ;p), eh bom msm? Ai entao eu faria o seguinte, tomo o termogenico pela manha antes de fazer o AEJ, e o Jack3d antes do treino... o jack3d e o nitrix sao a msm coisa? Nao pode tomar os 2 juntos ou pode? Abracos! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2086 Postado Maio 11, 2011 às 21:14 Compartilhar Postado Maio 11, 2011 às 21:14 Hum, no caso eu tenho aq disponivel pra tomar, um pote de Jack3d e um de Nitrix, e tb to com um termogenico aq, Redline =D Vi q vc ta tomando o Jack3d (eh vc neh? ;p), eh bom msm? Ai entao eu faria o seguinte, tomo o termogenico pela manha antes de fazer o AEJ, e o Jack3d antes do treino... o jack3d e o nitrix sao a msm coisa? Nao pode tomar os 2 juntos ou pode? Abracos! To gostando bastante cara, bem fortinho ele. Tome um e depois tome o outro. De preferencia da pelo menos 3 semanas de intervalo... Abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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