[Relato] Nano Vapor Hardcore Pro Series/caps. + Fotos

[ThyagoBrasil]

Olá Srs.

Meu primeiro tópico no forum, mas já leio a um tempo. Resolvi me cadastrar pra compartilhar com vocês minhas sensações e resultados suplementando com naNo Vapor. Não relatarei dia-pós-dia pois se torna massante pra quem lê e pra eu que relato.

Iniciarei a utilização do naNO Vapor Hardcore Pro Series Tabletes/Capsulas no dia 11/04/11

Informações:

Peso: 70~72 Kg

Altura: 1,76 Cm

Idade: 19 anos

Objetivo: Treino mais forte, mais intenso e definição muscular.

Início academia: 17 de Janeiro

Tempo de Academia: 2 anos ao total (indas e vindas xD)

Início do produto: 11/04 (Segunda-feira)

Doses: Primeira semana 3 Caps - Segunda semana 4 Caps - terceira semana - 6 Caps (O normal a ser pedido)

Medidas:

Peito: 100 cm

Biceps relaxado: 29/29 cms

Biceps contraido: 33/33 cms

Ante braço: 27/27 cms

Abdomen: 78 cm

Barriga: 83 cm

Coxa: 51/51.5 cms

Panturrilha: 38/37 cms

Treino: A-B-C-D-B

Segunda - Peito ~ A

Terça - Braços ~ B

Quarta - Ombro, Trapezio e Pernas ~ C

Quinta - Costas ~ D

Sexta - Braços ~ B

Dieta:

Eu como de tudo, mas evito frituras e gorduras, eu tomo cafe da manha(as vezes), Almoço por volta das 12:00~12:30h e vou treinar

às 1:45~2hrs da tarde, tomo o naNO Vapor Hardcore uns 15~20min antes do treino.

Suplementação:

naNO Vapor Hardcore(Pré)

alguem me aconselha a tomar algo depois do treino, ou antes ??? (Basicão)

Considerações:

Meu primeiro NO, já comecei com naNO vapor hardcore, eu malhava a 2 anos sempre naquela de ir e parar, agora tem 3 meses que voltei e nao parei

desde entao, já tomei malto, albumina, Whey, alguns produtos da Herbalife... isso em um periodo de 2 anos de academia

Custumo acordar 9 da manha, as vezes tomo meu cafe, custumo almoçar entre 12h~12:30 esperar dar 2horas e ir treinar de barriga vazia, tomo o naNO vapor

nao espero nada, já vou indo pra academia logo apos tomar, pois vou de bicicleta e levo uns 10~15min pra chegar na academia

Voces me aconselham a tomar o naNO vapor na academia ou em casa? (OBS: meu naNO vapor é em Capsulas/Tabletes.)

É isso ai galera, espero que gostem

postei fotos de como eu era antes de malhar durante a academia e apos o termino do produto.

Abraço a todos.

ANTES E DURANTE, antes de malhar e uns 3 meses malhando e irei postar a foto depois do produto.

Editado Abril 29, 2011 às 12:35 por ThyagoBrasil

[ThyagoBrasil]

Relato: primeira semana

SERIE A ~ PEITO

Acordei 10:30 tomei uma vitamina de banana com aveia reforçada e esperei uns 30 minutos pra tomar o nano vapor, tomei 3 caps e esperei uns 20 minutos e fui malhar , nada de mais ate chegar na academia, mas quando cheguei la me deu uma disposição boa aumentei peso em quase tudo! acaba um exercicio cansado pq peguei mto pesado, mais passando 1 a 2 minutos ja estava recuperado .. pronto pro proximo .. é isso ai galera

Força: acima do normal

Resistencia: normal

Pump: um pouco acima do normal

Disposição: só quando cheguei na academia, acima do normal

Vascularização: malhei peito e apareceu algumas veias no biceps oque de custume nao aparecia

Colateral: nenhum ate agora.

Editado Maio 2, 2011 às 19:14 por ThyagoBrasil

[Suicidal]

duas observações...

1) q treino é esse q demora 1:45?? de boa...pelo q sei, treino bom, com os descansos adequados, demora no máximo uma horas...a nao ser q vc esteja fazendo 45 mim d aerobicos...porem se esta fazendo aerobico e kung, fu, fica mta coisa...vc vai perder massa magra...

2) pos treino uma proteina não faz mal a ngm ne!?!?!

[ThyagoBrasil]

eu botei aqueles horarios ali , mas eu não estou cumprindo, estou malhando 11h da manha e voltando umas 1:30h +- da tarde e almoçando e esperando a hora de ir pro curso .

demora tanto assim porque quando acabo de malhar minha serie, faço abdominal e depois do uma corrida e umas pedaladas

Editado Abril 12, 2011 às 00:37 por ThyagoBrasil

[ThyagoBrasil]

Obrigado pelas suas observações, meu objetivo é definição.

Editado Abril 12, 2011 às 00:41 por ThyagoBrasil

[ThyagoBrasil]

Relato: primeira semana

SERIE B ~ BRAÇO (Biceps e Triceps)

Hoje tomei 4 caps cheguei na academia com um pouco de disposição, suei muitoo e o treino foi bom, fiquei bastante inchado.

Força: um pouco acima do normal

Resistencia: normal

Recuperação: normal

Pump: acima do normal

Disposição: um pouco acima do normal

Vascularização: normal

Colateral: suei bastante hoje no treino, fora isso normal.

Editado Maio 2, 2011 às 19:14 por ThyagoBrasil

[EnoKing]

Vamo comer ferro mano ;D!

obs: o laço é de prata, muuuito parecido com o meu, fiquei até assustado oO'

[ThyagoBrasil]

Vamo comer ferro mano ;D!

obs: o laço é de prata, muuuito parecido com o meu, fiquei até assustado oO'

vamo que vamo!!!! ;DD

que laço de prata?

[EnoKing]

O cordão pow, desculpa as girias, KKKKKKKKKKKKKKK

sobre seu relato, porquê num mete um malto com whey no pós? num sai muito caro e dá um ajudada ;D

[ThyagoBrasil]

O cordão pow, desculpa as girias, KKKKKKKKKKKKKKK

sobre seu relato, porquê num mete um malto com whey no pós? num sai muito caro e dá um ajudada ;D

AAAH sim, hahaha!

pode cre! eu ja tenho malto aqui e vou comprar uma whey pra tomar pos treino msm.

[ThyagoBrasil]

Relato: primeira semana

SERIE C ~ OMBRO - TRAPEZIO - PERNAS

hoje tomei 4 caps e senti meu corpo dando umas coceiras no biceps, costas e peito(normal) e fui malhar .. chegando deu uma disposição de leve fiz meus alongamentos e malhei , hoje senti enjoo malhando, nao sei se foi pelo fato de eu ter tomado bastante agua no pré e na academia mas continuei malhando , aumentei alguns pesos no ombro e suei bastante tanto na academia e em casa ... e é isso

Força: um pouco acima do normal

Resistencia: normal

Recuperação: normal

Pump: um pouco acima do normal

Disposição: normal

Vascularização: normal

Colateral: enjoo durante a academia e muito suor.

Editado Maio 2, 2011 às 19:15 por ThyagoBrasil

[ThyagoBrasil]

Amanha vou tomar 6 caps pra ver se da muita disposição, estou tomando 4 e nao estou tendo muuuuuita disposição como geralmente as pessoas comentam, só estou suando bastante! entao vou partir logo pra 6!

amanha eu relato e digo a vcs, Abraço.

[ThyagoBrasil]

Relato: primeira semana

SERIE D ~ Costas

tomei 6 caps hoje, tive muita disposiçao, a coceira hoje deu nas costas rsrs, nos treinos deu mais força e gas! veias que nao tinha apareceu no antebraço e muito suor coisa que eu nao tinha quando eu malhava costas e nada de enjoo hoje

hoje tive tanta disposiçao que logo assim que sai da academia joguei futebol durante 1h sem parar no campo sintetico pq meu time nao perdeu rsrsrss

Força: acima do normal

Resistencia: pouco acima do normal

Recuperação: normal

Pump: normal

Disposição: muito acima do normal

Vascularização: um pouco acima do normal

Colateral: nenhum

Editado Maio 2, 2011 às 19:15 por ThyagoBrasil

[ThyagoBrasil]

acho que o nano ta me dando um pouco de animo nessa primeira semana, fecho a semana hoje com o treino de braço e breve postarei.

[ThyagoBrasil]

Relato: primeira semana

SERIE B ~ BRAÇO

nossa, tomei 6 caps hoje .. tive uma disposição muitooo grandeee , peguei muuito pesado hoje, suei bem e deu um pump legal no biceps e triceps

Força: boa

Resistencia: normal

Recuperação: normal

Pump: acima do normal

Disposição: muuuuito acima do normal

Vascularização: pouco acima do normal

Colateral: acho que ta começando a me dar insonia :S

Editado Maio 2, 2011 às 19:16 por ThyagoBrasil

[ThyagoBrasil]

Relato: segunda semana

SERIE A ~ PEITO

tomei 6 caps e fui malhar .. fiz tudo normal mas fiz tudo , parece que nem tomei nada hoje, treinei como se nao tivesse tomado o nano ;x

Força: normal

Resistencia: normal

Recuperação: normal

Pump: normal

Disposição: normal

Vascularização: normal

Colateral: nada

Editado Maio 2, 2011 às 19:16 por ThyagoBrasil

[ThyagoBrasil]

Relato: segunda semana

SERIE B ~ BRAÇO

senti um aumento de força e bastante suor e muita disposição meu biceps e triceps ficaram muito inchados

Força: acima do normal

Resistencia: normal

Recuperação: normal

Pump: acima do normal

Disposição: acima do normal

Vascularização: acima do normal

Colateral: acho que ta me dando insonia bruta, rsrs

Editado Maio 2, 2011 às 19:16 por ThyagoBrasil

[Julio.gj]

Cara vc ta comendo muito pouco e fazendo muito aerobico!

Nesse seu peso eu incluiria um bom hipercalorico!

[ThyagoBrasil]

pode cre, eu to pensando em comprar uma whey pos ou um hipercalorico.

pode me dizer qual é melhor dos 2?

e qual melhor marca? ou qual melhor whey ou qual melhor hypercalorico pra eu comprar...

abraço!!!

[victorrm]

pode cre, eu to pensando em comprar uma whey pos ou um hipercalorico.

pode me dizer qual é melhor dos 2?

e qual melhor marca? ou qual melhor whey ou qual melhor hypercalorico pra eu comprar...

abraço!!!

Velho, já que seu objetivo é massa magra e trincar, eu acho melhor pegar um Whey, que é mais proteína mesmo. Hipercalórico vai te dar ganho de peso, ou seja, massa magra e gordura. E em relação a qual whey comprar, se tiver sobrando $$ manda um importado ( IsoCool, ou o 100% Whey da optimum Nutrition), mas se não compra um nacional com o náximo de proteína e mínimo de carbo por porção. Os Wheys da probiótica são bons.

[ThyagoBrasil]

HOJE (QUARTA-FEIRA), QUINTA-FEIRA E SEXTA-FEIRA a academia da minha cidade nao abre .. off day.

entao só vou voltar a relatar segunda-feira (25/04)

Abraço!

Velho, já que seu objetivo é massa magra e trincar, eu acho melhor pegar um Whey, que é mais proteína mesmo. Hipercalórico vai te dar ganho de peso, ou seja, massa magra e gordura. E em relação a qual whey comprar, se tiver sobrando $$ manda um importado ( IsoCool, ou o 100% Whey da optimum Nutrition), mas se não compra um nacional com o náximo de proteína e mínimo de carbo por porção. Os Wheys da probiótica são bons.

Beleza! vou comprar uma whey , vou no mundo verde e comprar .. obrigado pela força!

Editado Abril 21, 2011 às 02:01 por ThyagoBrasil

[ThyagoBrasil]

Relato:segunda semana

SERIE A ~ PEITO

treino normal .. muita força e dispo .. to sentindo meu peito inchando e ficando duro , rsrs .. mais dpois de algumas horas de treino , to sentindo dores em alguns lugares do peito

Força: acima do normal

Resistencia: normal

Recuperação: lenta

Pump: acima do normal

Disposição: acima do normal

Vascularização: acima do normal

Colateral: to sentindo muita dor no corpo devido eu estar pegando pesado

Relato:segunda semana

SERIE B ~ BRAÇO

suandoooo muitooo e forçaa .. mas fora isso treino normal .. acho que to sentindo meu corpo dando uma mudada .. depois postarei fotos quando o produto acabar..

Força: acima do normal

resistencia: normal

Recuperação: lenta

Pump: acima do normal

Desposição: acima do normal

Vascularização: acima do normal

Colateral: nenhum hojee

obs: como nao postei ontem (esqueci,rs) postei hoje a serie de ontem e hoje, Abraço.

Editado Maio 2, 2011 às 19:12 por ThyagoBrasil

[iqueda]

to tomando jacked e to sentindo a msm coisa que você, principalmente a dor no corpo mas é normal! Continue postando estou acompanhado!!

[ThyagoBrasil]

to tomando jacked e to sentindo a msm coisa que você, principalmente a dor no corpo mas é normal! Continue postando estou acompanhado!!

pode cre né .. dor pra mim é igual resultado, rsrsrs

obrigado, por acompanhar!

[TheMan]

Beleza Truta ?

e ai resultados visíveis Ou ainda Não

Po Não Gostei de usar o nano Mas Vamos ver oque Você Acha

Grande Abraço...

[ThyagoBrasil]

NÃO MALHEI 2 DIAS DEVIDO A CHUVA .. ARRG :@

não aguento mais , quero comer ferro e essa chuva nao deixa .. 2 dias já sem parar de cair aguaa !!!

2 dias sem tomar o suplemento,

quero malhar

Beleza Truta ?

e ai resultados visíveis Ou ainda Não

Po Não Gostei de usar o nano Mas Vamos ver oque Você Acha

Grande Abraço...

Blz e com vce meu brother?

algumas definições abdominais e meu triceps esta crescendo(definindo) e ficando inchado

suando muitoo na academia , ta me dando um gas extra .. só nao ta ajudando na minha recuperação .. fico muuuito cansado e a recuperação muscular nao ta sendo uma das melhores.. fico com dor no corpo durante mto tempo :S

mas fora isso to gostando sim ..ate agora né .. rsrs

pq vc nao gostou ?

Abração!!!

[TheMan]

Po irmão esperei muito muito mesmo desse suple pelo que falaram e pans mas meu pra mim so foi gaz gaz gaz e um poco de força pouquissima coisa

Abraços bons ganhos

[ThyagoBrasil]

Po irmão esperei muito muito mesmo desse suple pelo que falaram e pans mas meu pra mim so foi gaz gaz gaz e um poco de força pouquissima coisa

Abraços bons ganhos

Ah sim!

quando acabar meu nano vapor vou esperar 1 mes e comprar o jack3d ...

Abraço irmao!

[Ivan.Gyn]

Ae Mano, to acompanhando estou muito interessado no naNO Vapor, só que uns amigos meus tomaram e não sentiram aquela porra tipo "Sou foda" , ou seja, não sentiram aquele PUMP.

Mano ele é ta funfando contigo ? Te dando aquele PUMP ? To tomando o Lipo 6 Black Ultra Concentrate ( Termogenico ), e estou cortandos os carboidratos, ou seja, fica sem força pro treino, daqui duas semanas ele acaba e vou tomar outro Lipo 6 Black (so q o normal dessa vez ) e queria tomar um suplemento do tipo :

naNO Vapor, Shotgun, 1MR, Jack3D, Hemo Rage, sei lá o que fosse o melhor pra da aquele PUMP, quero uma vascularização daquelas saka.

Eai, da umas dicas ? Como ta indo.

Abraços e boa sorte nos treinos!

[ThyagoBrasil]

Relato: segunda semana

SERIE B ~ BRAÇO

acordei cedo hoje (6:30), tomei cafe da manha e esperei dar umas 11:00 pra ir malhar .. tomei o nano e fui malhar .. cheguei la suando igual um porco, fiz todos os aparelhos .. peguei pesado no triceps e senti um pump hoje no biceps muito grandee , parece que meu braço esta maior e to sentindo uma definição no meu abdomen muito boua .

Força: acima do normal

Resistencia: normal

Recuperação: normal

Pump: muito acima do normal (GOSTEI )

Disposição: normal (mas ao decorrer do exercicios fui tendo um gas extra)

Vascularização: acima do normal , veias nas mãos, e no ante-braço

Colateral: meio que gases na academia .. mais passou rapido , mais acredito que nao seja por causa do produtoo, rsrsrs

Editado Maio 2, 2011 às 19:13 por ThyagoBrasil