ThyagoBrasil

Galera estou com duvida das dosagens e como devo tomar os produtos que irei comprar, gostaria que voces me ajudassem com essa minha duvida por favor!!! Busco ganho de massa total. Suplementos que vou comprar: Whey Protein, Albumina, Glutamina, Creatina, Polivitaminico, Hard Mass e Malto. Muito obrigado pela ajuda!!!

Boa mlk , continua relatandoo .. to acompanhando aquii tb !!! o meu 1.m.r vai chegar em 15 dias .. importei ele . abraço!

Topico ficou fantasmaa. Como ninguem estava acompanhando eu resolvi parar de postar , vou retornar aqui apenas para postar as fotos do antes e depois do nano vapor Abraço a todos ai que acompanharam!

Relato: terceira semana SERIE D ~ COSTAS mega força e disposição muito boa sem ficar muito cansado e ainda corri 3km na esteira Força: muito acima do normal Resistencia: excelente Recuperação: normal Pump: um pouco acima do normal/da pra sentir os musculos das costas mais inchados, antes nao sentia isso Disposição: muito boa Vascularização: normal/ vasc. nos biceps Colateral: nenhum OBS: não malhei sexta-feira e fecho a terceira semana ... segunda partindo pra quarta semana, Abraço!

Relato: terceira semana SERIE B ~ BRAÇO senti um puuuuuuump muito bom .. biceps inchou MUITO! e as veias ainda estao pelo meu braçoo por muito tempoo! nada de colateral! to com um gas bom pra malhar Força: muito boa Resistencia: boa Recuperação: normal/lenta Pump: excelente Disposição: boa Vascularização: MUITO acima do normal Colateral: corpo exausto! Relato: SERIE C ~ OMBRO hoje aumentei peso no ombro, tive uma força legal , vi uma definição legal no ombroo e um pump que nao via antes! fiz tudoooo e ainda sobrou gás! Força: acima do normal Resistencia: acima do normal Recuperação: lenta/normal Pump: acima do normal Disposição: um pouco acima do normal Vascularização: veias no braço/biceps~ante-braço Colateral: nada, apenas um pouco de fome! rsrs

rsrs nao da nem pra esfregar as costas neh .. rsrsrs mas boa mano isso ai continua assim! suar eh normal, meu nano tbm ta me fazendo suar igual um porco! mas me diz como ta sendo sua recuperação muscular aew.. to sentindo meu corpo muito exaltado e cansado algumas horas depois dos treinos... Abraçaoo aee..

Relato: terceira semana SERIE A ~ PEITO cheguei na academia com um gas bom .. tive um aumento de força e aumentei os pesos nos supinos e voador .. tive tontura na troca de alguns aparelhos devido eu estar em jejum , suando bastante como sempre ... Força: muito acima da media Resistencia: acima da media Recuperação: fraca Pump: acima da media Disposição: acima do normal Vascularização: um poucoo acima da media Colateral: um pouco de tontura , enjoo na academia, mais passou rapdio, foi na troca de aparelho .. mas eu tava em jejum OBS: A recuperação do meu corpo nao esta sendo muito boa, to pegando muito pesado e to sentindo meu corpo muito cansado, apos a academia eu to sem animo pra algumas coisas ... alguem me aconselha a comprar algo no pos treino pra melhorar na minha recuperação muscular? (já estou tomando malto com whey)

minha dieta eh comer de tudo velho (nutricionista recomendou) .. so nao como fritura e gorduras, tomo cafe da manha(as vezes), almoço, lancho e algumas vezes janto ... mas o meu prato de comida nao eh exagerado .. entao man , por isso rsolvi comprar o nano .. definição mais força = definição + massa muscular magra, o nano me faz suar bastantee! tambem to mandando uma whey no pós com malto .. to tentando definir meu abdomen e ganhar massa magra, entende? rsrs Abraço e obrigado por acompanhar meu relatoo! NUUOOSSA vei, rs .. 30 pontos no pulso ? acidente de moto? vi suas fotos , é lek realmente vce deu uma engordada, rsrs .. mais eh isso ai continua no lipo 6 black que tu vai emagrecer, faz bastante aerobicos... faz alguns esporte, tipo kung fu, muay thai .. jiu jitsu(excelente) Abraçaoo ae!

Obrigado por acompanhar, o meu nano só foi dar resultado mesmo em 1 semana e meia, que to sentindo meu braço muito inchado e definição muscular boua ... Po cara, esse produto que se ta tomando é pra que ? emagrecer ? pelo que vi na sua foto , vc nao eh gordo .. mete logo um NO pra te dar gas e força nos treinos e ganha massa muscular e uma whey no pos ... to ate agora gostando do nano ... o meu eh em caps, Abraço ai e boa sorte à vce tbm!

Relato: segunda semana SERIE B ~ BRAÇO acordei cedo hoje (6:30), tomei cafe da manha e esperei dar umas 11:00 pra ir malhar .. tomei o nano e fui malhar .. cheguei la suando igual um porco, fiz todos os aparelhos .. peguei pesado no triceps e senti um pump hoje no biceps muito grandee , parece que meu braço esta maior e to sentindo uma definição no meu abdomen muito boua . Força: acima do normal Resistencia: normal Recuperação: normal Pump: muito acima do normal (GOSTEI ) Disposição: normal (mas ao decorrer do exercicios fui tendo um gas extra) Vascularização: acima do normal , veias nas mãos, e no ante-braço Colateral: meio que gases na academia .. mais passou rapido , mais acredito que nao seja por causa do produtoo, rsrsrs

Ah sim! quando acabar meu nano vapor vou esperar 1 mes e comprar o jack3d ... Abraço irmao!

NÃO MALHEI 2 DIAS DEVIDO A CHUVA .. ARRG :@ não aguento mais , quero comer ferro e essa chuva nao deixa .. 2 dias já sem parar de cair aguaa !!! 2 dias sem tomar o suplemento, quero malhar Blz e com vce meu brother? algumas definições abdominais e meu triceps esta crescendo(definindo) e ficando inchado suando muitoo na academia , ta me dando um gas extra .. só nao ta ajudando na minha recuperação .. fico muuuito cansado e a recuperação muscular nao ta sendo uma das melhores.. fico com dor no corpo durante mto tempo :S mas fora isso to gostando sim ..ate agora né .. rsrs pq vc nao gostou ? Abração!!!

pode cre né .. dor pra mim é igual resultado, rsrsrs obrigado, por acompanhar!

Relato:segunda semana SERIE A ~ PEITO treino normal .. muita força e dispo .. to sentindo meu peito inchando e ficando duro , rsrs .. mais dpois de algumas horas de treino , to sentindo dores em alguns lugares do peito Força: acima do normal Resistencia: normal Recuperação: lenta Pump: acima do normal Disposição: acima do normal Vascularização: acima do normal Colateral: to sentindo muita dor no corpo devido eu estar pegando pesado Relato:segunda semana SERIE B ~ BRAÇO suandoooo muitooo e forçaa .. mas fora isso treino normal .. acho que to sentindo meu corpo dando uma mudada .. depois postarei fotos quando o produto acabar.. Força: acima do normal resistencia: normal Recuperação: lenta Pump: acima do normal Desposição: acima do normal Vascularização: acima do normal Colateral: nenhum hojee obs: como nao postei ontem (esqueci,rs) postei hoje a serie de ontem e hoje, Abraço.

HOJE (QUARTA-FEIRA), QUINTA-FEIRA E SEXTA-FEIRA a academia da minha cidade nao abre .. off day. entao só vou voltar a relatar segunda-feira (25/04) Abraço! Beleza! vou comprar uma whey , vou no mundo verde e comprar .. obrigado pela força!

pode cre, eu to pensando em comprar uma whey pos ou um hipercalorico. pode me dizer qual é melhor dos 2? e qual melhor marca? ou qual melhor whey ou qual melhor hypercalorico pra eu comprar... abraço!!!

Relato: segunda semana SERIE B ~ BRAÇO senti um aumento de força e bastante suor e muita disposição meu biceps e triceps ficaram muito inchados Força: acima do normal Resistencia: normal Recuperação: normal Pump: acima do normal Disposição: acima do normal Vascularização: acima do normal Colateral: acho que ta me dando insonia bruta, rsrs

Relato: segunda semana SERIE A ~ PEITO tomei 6 caps e fui malhar .. fiz tudo normal mas fiz tudo , parece que nem tomei nada hoje, treinei como se nao tivesse tomado o nano ;x Força: normal Resistencia: normal Recuperação: normal Pump: normal Disposição: normal Vascularização: normal Colateral: nada

UAHSHUASHUSAUHSA euri' ;x

Relato: primeira semana SERIE B ~ BRAÇO nossa, tomei 6 caps hoje .. tive uma disposição muitooo grandeee , peguei muuito pesado hoje, suei bem e deu um pump legal no biceps e triceps Força: boa Resistencia: normal Recuperação: normal Pump: acima do normal Disposição: muuuuito acima do normal Vascularização: pouco acima do normal Colateral: acho que ta começando a me dar insonia :S

acho que o nano ta me dando um pouco de animo nessa primeira semana, fecho a semana hoje com o treino de braço e breve postarei.

acompanhando aqui, da uma olhada la no meu tbmm. abraço e fooorça!

Relato: primeira semana SERIE D ~ Costas tomei 6 caps hoje, tive muita disposiçao, a coceira hoje deu nas costas rsrs, nos treinos deu mais força e gas! veias que nao tinha apareceu no antebraço e muito suor coisa que eu nao tinha quando eu malhava costas e nada de enjoo hoje hoje tive tanta disposiçao que logo assim que sai da academia joguei futebol durante 1h sem parar no campo sintetico pq meu time nao perdeu rsrsrss Força: acima do normal Resistencia: pouco acima do normal Recuperação: normal Pump: normal Disposição: muito acima do normal Vascularização: um pouco acima do normal Colateral: nenhum

Amanha vou tomar 6 caps pra ver se da muita disposição, estou tomando 4 e nao estou tendo muuuuuita disposição como geralmente as pessoas comentam, só estou suando bastante! entao vou partir logo pra 6! amanha eu relato e digo a vcs, Abraço.

Relato: primeira semana SERIE C ~ OMBRO - TRAPEZIO - PERNAS hoje tomei 4 caps e senti meu corpo dando umas coceiras no biceps, costas e peito(normal) e fui malhar .. chegando deu uma disposição de leve fiz meus alongamentos e malhei , hoje senti enjoo malhando, nao sei se foi pelo fato de eu ter tomado bastante agua no pré e na academia mas continuei malhando , aumentei alguns pesos no ombro e suei bastante tanto na academia e em casa ... e é isso Força: um pouco acima do normal Resistencia: normal Recuperação: normal Pump: um pouco acima do normal Disposição: normal Vascularização: normal Colateral: enjoo durante a academia e muito suor.