Niltonbullet 1 Postado Março 26, 2011 às 15:30 Autor Compartilhar Postado Março 26, 2011 às 15:30 acredito que marmita nao passe em viagens de avião. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pilsk 2 Postado Março 26, 2011 às 15:40 Compartilhar Postado Março 26, 2011 às 15:40 vixeee faz tempo que nao vejo um cara assim.... entao nao va viajar negao... quem quer comodidade fica em casa parceiro.... se eu tivesse essa oportunidade dessa eu podia ta com uma dieta perfeita eu iria de boa so sao quatro dias nao vai lhe mata vc nao vai diminuir sua massa nao .... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Niltonbullet 1 Postado Março 26, 2011 às 15:43 Autor Compartilhar Postado Março 26, 2011 às 15:43 com certeza essa deve ser a diferença entre muitos físicos aqui, os que abrem mão e os que nao abrem Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RafaelCM 0 Postado Março 26, 2011 às 15:46 Compartilhar Postado Março 26, 2011 às 15:46 quem conhece o criador do tópico entende a preocupação dele... @topic: viagem pra argentina não é tão longa, acho que dá pra levar aveia e whey dentro do shaker, só não pode levar água por causa que é voo internacional e tal, mas dae é só pedir pros comissários. talvez fosse bom manter a dieta nas refeições grandes e entre elas, de 3 em 3 horas ir comendo o que der, buscando sempre comer alimentos de qualidade, claro. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pepsilitro 7 Postado Março 26, 2011 às 15:49 Compartilhar Postado Março 26, 2011 às 15:49 Nao tô te recomendando carb up... Não sei a etapa que vc está e isso não faz a menor diferença... O que eu quis dizer é pra vc relaxar, pq 4 dias nao interferem em absolutamente nada pra quem nao vai subir em algum palco ou fazer alguma apresentação do gênero, quem se dedica à bastante tempo sabe que as vezes vc pode até se dar muito bem comendo chocolate e tomando coca... O que faz você regredir é ficar encucado olhando pra traz e se apegando a pequenas coisas... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Paac 35 Postado Março 26, 2011 às 15:55 Compartilhar Postado Março 26, 2011 às 15:55 Quanto exagero, faz logo 4 dias do lixo e seja feliz. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Niltonbullet 1 Postado Março 26, 2011 às 15:55 Autor Compartilhar Postado Março 26, 2011 às 15:55 pra 'se dar bem' comendo chocolate e tomando coca voce tem que ter a massa muscular mais consolidada do mundo, do contrario nao vejo proveito nenhum em sair totalmente da dieta. pra ser sincero, eu queria saber de alguém que tem um fisico top o que fazem quando vão viajar assim, ou o que faria caso fosse viajar, do contrario nao adianta ficar jogar informação sem ter uma base, experiencia e etc. falar só por falar eu perguntava pros instrutores da academia, que acham que são, acham que estudaram e só falam merda. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
GuiM 80 Postado Março 26, 2011 às 16:16 Compartilhar Postado Março 26, 2011 às 16:16 Anota no papel tua dieta inteira, chega lá compra tudo e deixa no lugar aonde voce vai ficar. Pronto Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
sum41_ 18 Postado Março 26, 2011 às 16:25 Compartilhar Postado Março 26, 2011 às 16:25 aconselho vc a levar no avião 2 pacote de pirulito aqueles que dexa a lingua azul rulante ! (ainda de quebra se vai fica style hardcore pela lingua colorida) 4 unidades de algodão doçe e 2 sonhos essa é a receita vai na fe HÁ-BRAÇOS Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Niltonbullet 1 Postado Março 26, 2011 às 16:30 Autor Compartilhar Postado Março 26, 2011 às 16:30 aconselho vc a levar no avião 2 pacote de pirulito aqueles que dexa a lingua azul rulante ! (ainda de quebra se vai fica style hardcore pela lingua colorida) 4 unidades de algodão doçe e 2 sonhos essa é a receita vai na fe HÁ-BRAÇOS é assim que o fórum vai super pra frente. gente com físico de jogador de baralho querendo ser engraçadinho. apoiado 100% Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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