marcosvital 0 Postado Março 24, 2011 às 15:32 Compartilhar Postado Março 24, 2011 às 15:32 bom dia gaalera tenho uma pequena duvida em relaçao a albumina tomo no meu pre-treino o jack3d,no pos treino whey protein da optium 100%,dextrose,creatina,porem meu whey terminou e so terei como comprar outro no dia 15,eu gostaria de saber se posso nesse tempo substituir o whey pela albumina com a creatina,dextrose mais banana batida para camuflar o gosto? muito obrigado Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Eduardo__ 1 Postado Março 24, 2011 às 15:37 Compartilhar Postado Março 24, 2011 às 15:37 sei la.. albumina eh prot de absorção lenta.. teoricamente no shake pos treino nao seria efetivo.. seia mais facil voce comer frango haha... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rafael condez 1 Postado Março 24, 2011 às 17:09 Compartilhar Postado Março 24, 2011 às 17:09 também acho que seria melhor você comeeer ao invez de tomar albumina no pós... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ricardo Arona 1 Postado Março 24, 2011 às 17:15 Compartilhar Postado Março 24, 2011 às 17:15 Pode tomar sem problema nenhum. Porém ao invés da banana coloque um suco para disfarçar o gosto, a banana não é necessário por que você já vai estar usando a dextrose. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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