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Whey X Albumina


marcosvital

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bom dia gaalera

tenho uma pequena duvida em relaçao a albumina

tomo no meu pre-treino o jack3d,no pos treino whey protein da optium 100%,dextrose,creatina,porem meu whey terminou e so terei como comprar outro no dia 15,eu gostaria de saber se posso nesse tempo substituir o whey pela albumina com a creatina,dextrose mais banana batida para camuflar o gosto?

muito obrigado

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