Postado 24/03/2011 às 23:35 03/24, 2011 Autor Bom Galera... O treino hj foi bom! Não como eu esperava, mas foi proveitoso!! FORÇA: BOA RESISTÊNCIA: NORMAL VASCULARIZAÇÃO: NORMAL PUMP: BOM COLATERAL: ZERO É isso... Amanhã iniciarei a última semana de m-drol!
Postado 25/03/2011 às 20:40 03/25, 2011 Autor HJ só BÍCEPS, tive que ser rápido, tenho curso de Inglês! FORÇA: BOA RESISTÊNCIA: BOA PUMP: ÓTIMO VASCULARIZAÇÃO: BOA cOLATERAL: ZERO Hj foi o meu melhor TREINO de BÍCEPS, acho que é pq fui mais cedo e as mulheres da aeróbica ainda não tinha começado, CONCENTRAÇÃO TOTAL, rsrs!!!
Postado 25/03/2011 às 21:18 03/25, 2011 A partir de qual dia começou a sentir o M-drol batendo? Diário natação + musculaçãoCiclo oxandrolona 60mg - 8 semanasDiana + Androgenon + Androlic + IGF1-LR3
Postado 26/03/2011 às 10:42 03/26, 2011 Autor A partir de qual dia começou a sentir o M-drol batendo? Velho 2°, 3° dia!!!
Postado 29/03/2011 às 02:50 03/29, 2011 Autor Bom... hj o treino foi BÍCEPS E TRÍCEPS!!! E os pesos não param de me paquerar... rsrs... Concentrada hj com 20Kg... Antes era 14Kg! O PUMP continua sendo o que mais me impressiona a cada dia!!! Me pesei sábado 85Kg!!!
Postado 31/03/2011 às 23:58 03/31, 2011 Autor Acaba hj o M-drol... Amanhã posto as medidas, esqueci de tirar hj! Segue as imagens... Não ficaram muito boas, mas tá aí... Antes e Depois:
Postado 1/04/2011 às 14:29 04/1, 2011 Na espera das medidas.. abraco parceiro Pelas fotos nao da pra notar muito porque os angulos sao diferentes ne.. ai complica
Postado 1/04/2011 às 14:54 04/1, 2011 Autor Na espera das medidas.. abraco parceiro Pelas fotos nao da pra notar muito porque os angulos sao diferentes ne.. ai complica Vdd!! Até pq umas são normais e outras posando (por sinal nem sei, kkk)!!! Mas vai dar pra imaginar qnd eu postar as medidas!!! Só medi o Braço ontem qnd cheguei na academia 40cm Cravado!!! Hj qnd voltar do treino eu Coloco todas as medidas!! Vlw Editado 1/04/2011 às 14:56 04/1, 2011 por Tothe (veja o histórico de edições)
Postado 1/04/2011 às 16:10 04/1, 2011 Vdd!! Até pq umas são normais e outras posando (por sinal nem sei, kkk)!!! Mas vai dar pra imaginar qnd eu postar as medidas!!! Só medi o Braço ontem qnd cheguei na academia 40cm Cravado!!! Hj qnd voltar do treino eu Coloco todas as medidas!! Vlw Nossa pela foto nao parece q vc tem 40cm de braço.... vc tem qto de altura? Foco total para o Campeonato em setembro, categoria Men´s Physique. Ae´s Black Dragon: Fenilprop+Masteron+trembo+Proviron Vamo que vamo!
Postado 1/04/2011 às 16:37 04/1, 2011 Autor Nossa pela foto nao parece q vc tem 40cm de braço.... vc tem qto de altura? 1,76m, Não tenho pq mentir, definição eu não tenho... Mas ainda sei usar uma fita métrica, rsrsrs!! Ps: 40cm deu no braço direito... não medi o esquerdo, creio que tenha uma diferença de quase 1cm!!! Editado 1/04/2011 às 16:41 04/1, 2011 por Tothe (veja o histórico de edições)
Postado 5/04/2011 às 01:38 04/5, 2011 Autor Bom gente... Segue as medidas! Braço: 39,5 Antebraço: 32 Perna: 64 Panturrilha: 37,5 Cintura: 84 Quadril: 91 Pescoço: 41 Peito (torax): 107,5 Peso: 85,8 Kg
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