Galera gostaria de saber se tem problema em preparar comidas um dia antes e deixar 1 dia na geladeira, ex: shake's, ovos cozidos, sanduíches de atum e por ai vai..

ultimamente meu dia anda mt corrido

abraço

Nenhum problema, agora o shake é melhor o seu preparo até 1 hora antes de consumir o mesmo.

Não não!! tá tranquilo! Se não todo mundo tava enrrolado!!

Eu faço todas as minhas "marmitas", do dia tdo qnd eu chego da faculdade as 23:00hrs!! Ai boto na geladeira e de manhã coloco numa sacola térmica! e levo pro trampo e de lá pra faculdade!!!!

humm blz, então vou fazer igual vc preparar tudo antes.. outro problema que estou tendo é o seguinte, sou o cara mais discreto possível, odeio pessoas me perguntando sobre o que estou fazendo.

No caso tenho que tomar um shake no trabalho e queria achar uma garrafa bem discreta onde levo o pó dentro e la adiciono água bem de boa, o problema que eu queria algo bem discreto onde escondesse o conteúdo.. alguma dica de garrafinha?

valeu!

Ah velho, no serviço é barbada, eles me veem tomando meus shakes e comendo comida as 10 da manhã, enquanto eles tomam cafézinho preto, no serviço não dá nada. Foda é na faculdade mesmo ter que levar um shake e tomar. Mas nesses 1,99's sempre tem uma garrafinha que pode quebrar o galho.

então, é que odeio mostrar para os outros o que estou fazendo, por isso queria achar uma garrafa na qual não mostrasse o conteúdo ai quem olhasse pensaria que fosse água

sobre a faculdade é outro horário complicadíssimo pra mim, pensei em levar uma marmita e comer no carro no intervalo mas é complicado ir sempre pro carro haha

Só os shakes que nao aconselho preparam antes, o resto tranquilo

Krav Maga - Blog do Felipe

Felipe Porto

então, é que odeio mostrar para os outros o que estou fazendo, por isso queria achar uma garrafa na qual não mostrasse o conteúdo ai quem olhasse pensaria que fosse água

sobre a faculdade é outro horário complicadíssimo pra mim, pensei em levar uma marmita e comer no carro no intervalo mas é complicado ir sempre pro carro haha

Eu vou pro banheiro!

euiaheiaeiuhaiuehuiaheiuhaiuehiauheuahiueah

A Search fica complicado, seguir um estilo de vida diferenciado, sem querer que as pessoas percebam.

Assume esse estilo e vamu q vamu.

boa sorte!

Leva o shake numa garrafinha que não seja transparente, ué.

Eu vou pro banheiro!

euiaheiaeiuhaiuehuiaheiuhaiuehiauheuahiueah

somos 2

Editado 16/Março/2011 às 22:36Mar 16, 2011 por LuizEduardo

A Search fica complicado, seguir um estilo de vida diferenciado, sem querer que as pessoas percebam.

Assume esse estilo e vamu q vamu.

boa sorte!

Eu assino em baixo.

Assume e pronto. Eu tomo no trabalho em meio a piadinhas e tal.

Outro dia ouvi da minha prima depois que ela soube que eu tomava suplementação Whey e Creatina:

"Ahhhhh bom, então é por isso que você está ficando mais forte".

Porra, e os 8 meses de academia diários? Não vale de nada? Fiquei p da vida.

Mas ponha na cabeça que esses comentários virão de qualquer forma.

Independente se as pessoas te virem tomando o shake ou não.

É a única explicação de quem não treina, para sentir menos inveja do crescimento muscular do outro.

Abraço.