Alvarosq 1 Postado Março 19, 2011 às 22:40 Autor Compartilhar Postado Março 19, 2011 às 22:40 Up galeraa! hj dormi o dia todoo , acordei 10:30 mandei meu shake , almoçei bem pra karaleo , coisa q nao costuma acontecer sábado!! e dormi 3 da tarde e acordei agora ekawpoekpawekpowakpoepo , mandei mais um shake e os cpr d dianabol!! abraço manolos \o Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
carloshenrikk 1 Postado Março 20, 2011 às 13:50 Compartilhar Postado Março 20, 2011 às 13:50 acompanhando guerreiro !!! bons ganhos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Alvarosq 1 Postado Março 20, 2011 às 13:56 Autor Compartilhar Postado Março 20, 2011 às 13:56 vlw por acompanhar carloshenrikk , abraço mann!!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mukisso 0 Postado Março 20, 2011 às 22:21 Compartilhar Postado Março 20, 2011 às 22:21 Fala ae manolo to acompanhando tbm, segunda to começando o meu tbm, só que com stano junto, abraços e bons resultados, ahhh e controla esse sódio aew eim, abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Alvarosq 1 Postado Março 20, 2011 às 22:36 Autor Compartilhar Postado Março 20, 2011 às 22:36 valeeu mukisso , vo controla sim manoo! abraçaao! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Alvarosq 1 Postado Março 21, 2011 às 20:51 Autor Compartilhar Postado Março 21, 2011 às 20:51 aee manoloos , to aki pra relata o dia d hj! Boom , acordei mandei o shake dieta hj 100% , unica coisa q mudei foi o lanche da manha , nao aguento mais peito d peru e pao integral , quase vomitei td pra fora hj! intao depois do shake q eu mando d manha quando acordo umas 2 horas depois eu to mandando 4 caps de bcaa e 1 comprimido d vitamina C , ai sim , eu como 2 barra d cereal com whey protein pra depois almoça , hj tem aplicaaçao ! abraço a todos! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
EnoKing 0 Postado Março 22, 2011 às 13:18 Compartilhar Postado Março 22, 2011 às 13:18 Segue firme mano, tá em qual semana, com tão os resultados? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Alvarosq 1 Postado Março 22, 2011 às 15:24 Autor Compartilhar Postado Março 22, 2011 às 15:24 fala ae enoking td sussa????? intao hj fazem 8 dias d ciclo , ja ganhei 2.5 kg , ta fikno boom , unica coisa ruim a perna esquerda doendo pakas , to começando a acha q acertei o nervo !! abraçoo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
nanohacker 13 Postado Março 22, 2011 às 23:06 Compartilhar Postado Março 22, 2011 às 23:06 Não acertou nada não, vira macho e aguenta a agulhada rapaz. Tinha dias que eu nem levantava da cama direito, de tanta dor. Segura as pontas!!! Se você "acertar" o nervo, você vai saber NA HORA, acredite. Abraços. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Hkz BOLADO 1 Postado Março 23, 2011 às 00:42 Compartilhar Postado Março 23, 2011 às 00:42 Não acertou nada não, vira macho e aguenta a agulhada rapaz. Tinha dias que eu nem levantava da cama direito, de tanta dor. Segura as pontas!!! Se você "acertar" o nervo, você vai saber NA HORA, acredite. Abraços. HAUHAUHA Ele vai chorar na hora... Fikar sem andar não é pra qualker 1 não lek! Jah que vc ker acertar o nervo jah fika cum u celular por perto pra ligar pra ambulancia. Rsrsrs Abraços! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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