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carloshenrikk

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Tudo que carloshenrikk postou

  1. naum deixaria de tomar o hcg.... e pela dosagem necessaria naum precisaria de IA... mas bons ganhos, to acompanhando
  2. me manda uma mp parceiro .... tem agua bacteriostatica
  3. sobre olhar o lote naum ajuda muito, pois seria facil falsifica-lo ... mas te garanto q ainda tem lotes ainda validos com a cor antiga(amarelada) e a nova(clara).... oq q faz a diferenca eh a fonte q pegasse... mas se for falsificados sao perfeitos... parecem muito originais
  4. sobre as bolas diminuir ... o HCG faz falta.... boa sorte guerreiro !!!
  5. Companheiro essas pesquisas foram feitas onde ??? quando ??? quais cientistas ??? Tah muito fraco oq publicastes... Nao confie neste site ai nao...
  6. Tenho agua bacteriostatica... http://produto.mercadolivre.com.br/MLB-179407480-agua-bacteriostatica-usp-hcg-frasco-20ml-_JM
  7. sucrilho, requeijao, nescau e bolacha... brother entendo q estas naquele extasy de crescer....1 ano de academia, os amigos tomando m-drol... mesmo acreditando ser impossivel mudar sua cabecinha, naum poderia deixar de repetir oq todos aki estao dizendo ... da uma pesquisada sobre nutricao para hipertrofia, proporcoes de macro(prot. lip. cho), treinamento(treino de 1:30h nao eh interessante), descanso ... e bota pra fud* nos estudos pra conseguir um bom emprego e poder bancar suplementos e bons livros.... boa sorte... e naum se eskeça, aki tem muita gente pra te ajudar, e muitas pra de atrapalhar rsrsrsrsr
  8. http://produto.mercadolivre.com.br/MLB-179407480-agua-bacteriostatica-usp-hcg-frasco-20ml-_JM
  9. sobre da sonolencia no outro dia... ficar meio sem reflexo... eh normal no começo, geralmente em menos de 1 semana vc naum sente mais isso ... eu mesmo naum fico aumentando a dose pq passei uma noite sem dormir ... mantenho 3mg e fico fazendo pequenos ciclos... tomo 15 dias, paro uns 7 ... pra ver se o corpo naum se adapta... to tomando a de 3mg da nowfoods ....180caps 6$ ... mas qnd acabar as 90 primeiras, vou dar um tempo ... tudo q influencia o sono acredito q vicia... pois dormir naum tem droga igual
  10. vlw drowning... vi q vc gostou mais do protocolo 2... mas oq me diz de dosagens diarias de 80mg/dia de diana lander ??? jah tomasse essas dosagens ??? neste protocolo eu naum usaria 45ml de stano injet q tenho, onde encaixaria... quero jogar tudo !!!
  11. mesmo sendo um ciclo feminino, achei as doses um pouco baixas... tomar uma dose de deca e esperar 1 semana pra tomar outra fica distante... tomaria as doses de deca e primo no mesmo dia e daria um intervalo de 4a5 dias pra outra aplicacao.... se malha a noite, toma um shake de whey, aveia,azeite e linhaça antes de dormir... como tah ta teu treino ??? de qualquer maneira se malhar pesado, e seguir a dieta teras algum ganho.... boa sorte
  12. competir ???? rsrsrsrsrsrs tah doido ... tenho gabarito naum ... e jah to vein, 30 anos ... um ombro bixado e 3 parafusos em um joelho.... faculdade, trabalho, esposa .... Joselito tava pensando em uma refeicao solida de 1:30 a 2h antes do treino... 15min antes do treino iniciar bcaa + b-alanine + citruline ateh o fim do treino.... no primeiro pos tomar vitargo + crea + gluta + leucine ...20min depois shake de Whey + Casein... ateh o fim do bcaa... qnd acabar mandar o xtend ... mas vou analisar bem suas sugestoes .... e valeu ai pela força Joselito ...
  13. danvalia foi eu naum ... sei nem oq eh euerva... dipunker e brunorocha, tem q trabalhar pra passar essa sensaçao de pobreza... meu ciclo tah lah em relados de ciclos...podem olhar...tem foto minha, e dos eas...em breve fotos dos suplementos desculpem ai, naum vou mais desvirtuar o objetivo do topico
  14. Meu objetivo eh crescer ... as vezes acho q to legal, as vezes q to pequeno.... ai resolvi começar a gastar... qnd tivesse tudo na mao naum teria escolha... mandei essa duvida lah em topicos de suplementacao: ... to com 4kg de vitargo, 2kg de bcaa primaforce, 2 potes de b-alanine now foods, 2 de citrulline malate primaaforce, 2 potes de xtend, 2 potes de glutamina jarrows, 1kg de leucine primaforce, 3kg de whey hydro on, 3kg de casein on,3 potes de vp2, 500g creatina ast... rsrsrsrs 6 meses comprando suplementos... agora q vou ciclar, vou mandar ver... queria saber como faço um pre, intra, pos com esse tanto de suplementos...
  15. agora eh tarde... to com 4kg de vitargo, 2kg de bcaa primaforce, 2 potes de b-alanine now foods, 2 de citrulline malate primaaforce, 2 potes de xtend, 2 potes de glutamina jarrows, 1kg de leucine primaforce, 3kg de whey hydro, 3kg de casein on,3 potes de vp2, 500g creatina ast... rsrsrsrs 6 meses comprando suplementos... agora q vou ciclar, vou mandar ver... queria saber como faço um pre, intra, pos com esse tanto de suplementos...
  16. agora eh tarde... to com 4kg de vitargo, 2kg de bcaa primaforce, 2 potes de b-alanine now foods, 2 de citrulline malate primaaforce, 2 potes de xtend, 2 potes de glutamina jarrows, 1kg de leucine primaforce, 3kg de whey hydro, 3kg de casein on,3 potes de vp2, 500g creatina ast... rsrsrsrs 6 meses comprando suplementos... agora q vou ciclar, vou mandar ver... queria saber como faço um pre, intra, pos com esse tanto de suplementos...
  17. poxa qnt mais pesquiso, mais fico na duvida do melhor protocolo intra... bcaa´s, citrulline malate, b-alanine, whey e casein hydrolisado... vcs q manjam ingles e podem ler os melhores estudos, poderiam dizer qual seria seu intra dos sonhos ???
  18. poxa qnt mais pesquiso, mais fico na duvida do melhor protocolo intra... bcaa´s, citrulline malate, b-alanine, whey e casein hydrolisado... vcs q manjam ingles e podem ler os melhores estudos, poderiam dizer qual seria seu intra dos sonhos ???
  19. Vlw guerreiros... nem sei o BF, mas pretendo fazer uma avaliacao perto do ciclo... minha dieta naum tem segredos nem contagem de calorias ... so procuro evitar besteiras, e faço muito aerobico... sempre fiz jiu-jitsu, basquete, andava muito de caiaque... mas nos ultimos tempos to soh correndo e andando de bike(por causa do ombro)...faço entre 1:30 e 2h com intensidade moderada/alta.... naum acredito muito nessas teorias de catabolizaçao... naum eh tao facil alguem que naum seja profissional conseguir queimar uma boa quantidade de musculos...pra isso exige muito condicionamento pra conseguir manter uma atividade com grande intensidade por um bom tempo...penso logo nos nadadores, treinam o dia todo numa piscina, com intensidade moderada, e os caras sao grandes, costas largas... naum eh em 1h de aerobico que vc vai perder massa magra....(eh oq eu penso) desjejum, shake de proteina com aveia(as vezes banana, abacate), linhaça, germen de trigo cafe da manha, iogurte(sempre), e oq tiver...pao integral com ovos(ou queijo), ou batata doce, ou cuscuz...(a maioria das vezes com uns 2 files de peito de frango) Almoço... como oq vier na marmita(muita salada pois minha mulher naum come, e sobra tudo pra mim)... lanche o mesmo shake do desjejum janta...oq a mulher preparar...Arroz com carne, macarronada, pao, sei lah, oq vier...e sempre adiciono uns files de peito de frango ou carne vermelha ceia, shake de proteinas, azeite e linhaca -durante o dia sempre ando com frutas e castanha...e agua -e sempre tento comer devagar, mastigar bem, e nunca ficar com akela sensaçao de estufado...(parece besteira de nutricionista, mas qnd comecei a faze-lo senti muita diferenca no shape) -e sempre mando alguns suplementos alem dos basicos, mas sempre compro uns diferentes rsrsrsrs... tava tomando real gains, e creatina AST, parei pra dar uma secada com o oxyelite..... -o foda eh qnd a mulher bota akela barra de diamante negro na geladeira.... eu fico puto ....rsrsrsrsr meu treino muitos ai vao achar estranho... mas eh oq mas gosto de fazer... sempre faço ciclos de 3 meses, alternando muito volume, muita intensidade, abc2x, abcde... mas sempre q posso entro nesse...ABoffCD Peito/Costas/Ombro(q acredito estar minha maior deficiencia...pq tah bixado)- seg Quadriceps - terç Biceps/triceps - quin Posterior/gluteo - sex depois posto os exercicioas ai pra galera sacar... criticas fiquem a vontade
  20. tiago parceiro vejo q naum pesquisou nada antes de se aplicar... 1-naum seca gordura 2-suas doses estao baixissimas 3-pesquise muito, mas muito mesmo posts sobre stano naum faltam aki ....
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