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Alvarosq

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Tudo que Alvarosq postou

  1. nossa dps d anos to de volta ao hipertrofia ehuaeauhu , esse ciclo eu acompanho meeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeesmo , pq to numa duvida filha da mae c uso GC ou burn labs , quero ver os results manin GOGOGOGO
  2. maaaaaaaaaaan to d olho vey nao abandona posta fotos e msmo ciclo q vou fazer , so q no meu caso é o segundo e vo manda 300mg de deca ! abraçaao!
  3. 1-8 cipio 600mg/sem 1-8 deca 300mg/sem , usar ow nao hcg , agora to confuso kkkk
  4. kkkkkkkkk agora 6 me confundiram , primeiro q nem sei onde compra hcg , vou de oito semanas mesmo eu achooo! da pra ter ganhos excelentes! abraço a todos! meio d agosto , comecin d setembro to começando o segundo! vou dar 2 meses so d intervalo vcs acham pouco ow ta bom???
  5. tycoon: muito bom msmo , segundo ciclo sera 1-8 cipio 600mg / sem 1-8 deca 300mg /sem
  6. começo tpc amanha manolos!!! clomid e tamox ! abraços! bora q bora segundo ciclo pra setembro ta comprado ja heheheh
  7. http://imageshack.us/photo/my-images/849/venenas.jpg/ galera tirei a foto d alguns suples q vo us ana tpc pra tenta segura ao maximo!!!!
  8. UP UP UP UP MANOLOS! hj foi trankilasso dieta e treino d ombros , me pesei e surpreendi , achei q tinha perdido peso mas ganhei mais 1.2 kilos , fikei satisfeito , tpc vem ai abraçoos!
  9. http://imageshack.us/photo/my-images/194/foto0108y.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/194/foto0108y.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/194/foto0108y.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/837/foto0115zk.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/204/foto0111az.jpg/
  10. galeeeeeeeeeeeeeeeera desculpa a demora , manos correria tava tenso pra karai , as fotos tao aki quentinhas hahahaha , tirei do celular vo v como q passa pro pc! se eu nao der conta me ajudem , entao esse tempo sumido o q posso dizer q mudou foi a força aumentando sempre! peso ganhei mais 1 kilo medidas nao tirei , dia 20 agora começo minha tpc , aplicaçoes ja acabaram , quinta feira foi a ultima! e isso ai gorinha tem as imagens
  11. oo galera desculpa o sumisso , e pq ta correria aki! , ganhei mais 1 kilo , totalizando 7 , tem mais uma semana e meia d ciclo ainda! os treinos tao mt insanos gostei desse ciclo qero ver c pego pelo menos mais 2 kilo nessa reta finaal!!!as fotos vao rola acalmem - se eoawkopepok abrass
  12. Boa noite manolirs , treinei hj com meus amigoo na kdemia so noois , fooi foodaa pakaas!! treina sem camisa é só o oro kkkkkkkkk , peito e costa hj , amanha de tarde vou novamente , ombrola! abraçoo a todos!
  13. Hkz bolado e nanokacker : vlw maninhoos! vo seguir firme! Bem hj foi OFF , descanso basico , amanha vo treina d manha \o , colega meu pego a chave da kdemia com o dono eawelpelawppe , vamo arrebenta la , pela primeira vez vo ter a sensaçao de treina sem camisa , vai te rniguem msmo ! \o/ , la pras 9 ow 9:30 da manha começo o treinoo!!
  14. Estou aqui pra relatar o dia de hj e o treino tbm!!! dieta foi 100 manoos , cada dia q passa ta ficando melhor ! treinin d perna hj rebenteei , cheguei na kdemia ja fui pro agacho livre fiz 4X 15-15-12-10 , terminei dei um descanso basico so uma respirada e fui pro agacho na maquina e mandei 50 reps ate o talo! logo depois fomos pro leg horizontal , fexamo a maquina eu e meu parça ! logo depois fomo pro leg press e fizemo essa tecnica q cody lewis vejam ai pqp e muito insano , ai terminamo no extensor e fizemo uma tecnica q vi com waldemar guimaraes! ai fizemo posterior d coxa e acabo! \o
  15. rammstein_82 :ganhei uns 6 kilo e poco manolao , faltam 3 semanas ainda qero pega pelo menos mais 3 kilos! meu ultimo enan ja chega hj rastreei ele pp! abraço diggoskt : com uma tpc boa acho q nao tem problema nao man! abraçaao nanokacker: sera q os colaterais ainda vem man ? chegam tarde msmo? kracks: to sim mano to gostando pakas , vo tira umas fotos pra vcs compararem! so eu ir atras da camera pra tira as fotos abraaço!!! tycon : vo manda 750 mg proximo ciclo!! \o
  16. diggoskt : a aew manin firmee????? veey nada d colaterais , zero msmo , acho q meu corpo e blindado quanto a colaterais , sei la kkkkkkkkk !!abraçoos rammstein_82 : nao achei q perdi definiçao manoo , pensei q iria perde mas ta msma coisa q o inicio!!! abraçoos
  17. drowning : foi isso msmo q o kzk bolado flw mano , comprei em partes ,serao 8 semanas!!!!!abraçoos!! as fotos vo posta fkem calmos nao to achando camera pra pega emprestada!!
  18. romiinrox : vlw manooo! bulking : e aee manin , cara to tentando o maximo pra seguir a dieta , deixa escapulir nada! abraçoos rammstein_82 : eaee maninn , diana ja acaboo desde domingo breother , gostei demais delaa , super BRUTAL! amanha ta chegando minha ultima ampola de testenat! \o
  19. msmo ciclo q vou fazer manoloo , so q vai ser enan e vou pega mais pesado na deca 1-8 enan 750mg 1-8 deca 300mg
  20. Boa noite galeraa!!!! vo relatar um pouco do dia d hj!! dieta foi mais ow menos hj , foi boa ate a hora do almoço , so q depois fui pra casa de minha prima ensinar fisica e quimica pra ela , fiko de recuperaçao em td la keopowekpowako , ai fikei das 2 ate 5 sem comer , ai ela foi fazer um lanche e tinha akele sanduiche hot pocket e uns bagulho la , fooi foda , ai depois minha tia falo q ia leva um lanche pra nos e vem com pizza , ai foi tensoo! kkkkkkkkk , ai recuperei com uma big janta e leite antes d dormi! nem fui treina hj fikei das 14 horas ate 18 sentado sem levanta ! quando levantei , sei lá q q aconteceu tava qebradassoo , ai vo amanha fazer ombro! \o boa noite a todos
  21. HE -Man : vlw manoloo por acompanhar! \o treino hoje do caralhooo , biceps e triceps , deu o sangue hj pqp , pump alto , vascu ja melhoro demaais , dieta hj 100% , nao postei as fotos pq nao achei camera digital emprestada , eu nao tenho! ate esse domingo eu tento posta sem faltaa!!!! big abraxx
  22. frango4ever : opa mano , firme? vlw por acompanhar mann , entao o ciclo saiu 480 e a tpc eu comprei de farmacia msmo mano , acho q saiu uns 200 ! abraçaao! relato do treino : poooooooooooooooooooooooooooooorra foi o treino mais hard de peito e costas da life toda! peguei pesado demais galera , treinin rendeu muitoo! logo mais posto o treino aki como fooi , gorinha tem janta vou ter q me virar aki pq familia td saiu pra festa de niver abraços
  23. Kracks : to nem ai pra whey mais nao mano ewpewekowkpoaepko , vlw bora crescer igual fermento! samuca31: vlw manin , final da quarta semana eu posto as fotos!
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