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Dúvida Com Vitamina E.

Por Carlos_3u
Em Dieta e suplementação

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Postado

Eawe pessoal,

Li que a Vit. E aprimora a absorção de gorduras boas(ômegas).

Então seria legal usar ela junto a dose de CLA nas refeições ou o horário não importa?

Quantos mg dia ?

Obrigado!!!

Postado

sim.

Postado
  • Autor

Uma vez o médico me receitou 400mg de Vit.E por dia.

Essa quantia seria suficiente pra surgir efeito com a gordura?

Obrigado Everton.

Postado

sim, 400UI eh uma dosagem boa

eu recomendo jogar em refeicao q ja contenham bastante gordura , e dai ja joga a vit E e CLA

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