quenca333 140 Postado Março 4, 2011 às 14:50 Compartilhar Postado Março 4, 2011 às 14:50 (editado) Acredita-se que a produção dos radicais livres de oxigênio são um dos mecanismos importantes para a adaptação do corpo ao estímulo (treino). Por esta razão eles poderiam ser prejudiciais à resultados máximos (à qualquer hora), mesmo tendo efeitos positivos sobre a saúde e talvez (inexistentes minimamente ) sobre os hormônios. Porém eles podem ser úteis em algumas situações, como quando vc está doente, com o sistema imunológico ruim, etc. Editado Março 4, 2011 às 14:51 por quenca333 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Dogmat 4 Postado Março 4, 2011 às 14:56 Compartilhar Postado Março 4, 2011 às 14:56 Os antioxidantes são ruim após o treino apenas? Já vi estudos com 4 a 8g de vita-c e que renderam bons frutos, mas não lembro aonde! 4 a 8g de vitamina C? Ce tá loko? 1g por dia já é absurdo. Vc pode até tomar mais que isso e vai te dar resultado, mas o efeito colateral é muito pior que o benefício. Qualquer médico vai te proibir de tomar tudo isso, inclusive os endocrinologistas que cuidam de fisiculturismo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
DiRoncatto 2 Postado Março 4, 2011 às 15:29 Autor Compartilhar Postado Março 4, 2011 às 15:29 4 a 8g de vitamina C? Ce tá loko? 1g por dia já é absurdo. Vc pode até tomar mais que isso e vai te dar resultado, mas o efeito colateral é muito pior que o benefício. Qualquer médico vai te proibir de tomar tudo isso, inclusive os endocrinologistas que cuidam de fisiculturismo. Pq acha assim um absurdo? Você já leu esse topico aqui http://www.hipertrofia.org/forum/topic/38606-multivitaminico/page__st__100? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2085 Postado Março 4, 2011 às 15:32 Compartilhar Postado Março 4, 2011 às 15:32 Ja foi postado, obrigado pela intenção de ajudar Fechado Abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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