Frangolone 1 Postado Março 2, 2011 às 19:26 Compartilhar Postado Março 2, 2011 às 19:26 Qual dos dois é melhor anti-catabólico? Qual dos dois é melhor para ser usado no pré-treino e qual no pós? Abraço! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
baianoricardo 1 Postado Março 2, 2011 às 19:50 Compartilhar Postado Março 2, 2011 às 19:50 o bcaa é mais eficaz! 20~40g dividido em pre/intra/pos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Joselito.Strong 0 Postado Março 2, 2011 às 19:56 Compartilhar Postado Março 2, 2011 às 19:56 (editado) Tenho essa duvida também.. Todos dizem que o melhor a se fazer é tomar os 2.. Mais o custo fica bem puxado ! Aproveitando: Alguem sabe a diferença entre; L-Glutamine alpha-Ketoglutarate / L-Glutamine Editado Março 2, 2011 às 20:17 por Joselito.Strong Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
D_Tox 19 Postado Março 2, 2011 às 20:39 Compartilhar Postado Março 2, 2011 às 20:39 O que vejo, pO que veho, que de modo geral, o bcaa o pessoal ta descobrindo como se usar corretamente, enquanto que a glutamina ainda não, tem menos material dela do que sobre bcaa, infelizmente Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Frangolone 1 Postado Março 3, 2011 às 18:29 Autor Compartilhar Postado Março 3, 2011 às 18:29 Para mim não faz muita diferença pois eu tenho contato com uma farmácia de manipulação...consigo os dois a um preço legal. Agora, usar os 2 é que não dá...aí fica muito ruim pro orçamento! rs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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