Penelope Gostosa 7 Postado Março 29, 2011 às 05:15 Autor Compartilhar Postado Março 29, 2011 às 05:15 oie amores!!! como prometido ibaAaAgens!! https://picasaweb.google.com/107800398184947215409/CicloPenelope?authkey=Gv1sRgCK359tO8h5Pl-QE# pesei hj e to com 58kg!!! começei com 54kg espero que seja massa magraaaa!! hauhaua então to amando minhas pernas agora, o que acho estranho é que elas deram um up no posterior e na coxa bem em cima mas perto do joelho no lado de dentro não vejo isso, to achando despropocional!!! bunda ta difícil!!!! juro que to me esforçando mas ela aumentou 1cm só!!!!! é genética mesmo braço ta definindo e aumentou pra 29 começou com 25.8 agora meu desespero está com minha cintura de 66 ta com 68cm!!! apesar de nao estar "pansuda" e de ate ter dado uma definida nos gominhos de cima to com medo nao quero ficar quadrada!!! colaterais: calor um pouco menos que antes, pele normal, nao tive chuva de espinhas ate agora, sensibilidade lá e um leve aumento la tb =x , uma leve diminuição no seio e mais fome. no mais to malhando como nuncaaa na vida!! respeito o intervalo, as series, alimentação ta certinha ( tão me achando até maluca na minha casa) hauhauahu e SUANDO A CAMISAA MESMO hj no meu treino de perna no final sentia inchada parecia que ia rasgar a calça! é isso =**** ___________________________________________ * __________________________________________________ * ____________________________________ suino loco e leleusampa obrigada pelos elogios =*** doctrster oie querido, ótimas suas perguntas, as medidas respondi ai em cima, quanto a sua pergunta se ta dando na cara é relativo por exemplo na minha casa como mudei minha rotina, tipo todos aki veem que eu mudei minha alimentação, to suplementando com um monte de coisa e to levando meus treinos de muay thai e musculação a serio eles comentam que por causa disso estao vendo os resultados, ja as pessoas da academia so elogiam, falam que eu to maior perguntam o que eu to fazendo e falo que mudei minha alimentação e to dando um up com nanovapor pra treinar pesado O QUE NAO DEIXA DE SER VERDADE NÉ! hauhauha mas ate agora ninguem ligou a esteroides pelo menos nao que eu saiba. =*** Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Filipesep 20 Postado Março 29, 2011 às 09:15 Compartilhar Postado Março 29, 2011 às 09:15 Olooooko 4kg eh top,e 3,5cm de braco(29 cm eh mais do q muito franguinho da academia q eu treini ),as coxas tao SHOW,1cm de bunda pelo menos ja eh algm coisa mas os peitchola diminuindo nao eh nada legal. Eh visivel a diminuicao? Beijokas Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Janinha 17 Postado Março 29, 2011 às 14:07 Compartilhar Postado Março 29, 2011 às 14:07 braço ta definindo e aumentou pra 29 começou com 25.8 kkkk to imaginando no meu caso, se eu for ciclar e tiver tudo isso de aumento de braço hehehehe Fico preocupada tb com a dimunição dos peitos... Fotos confiro at home. bjs! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mone 13 Postado Março 29, 2011 às 14:16 Compartilhar Postado Março 29, 2011 às 14:16 kkkk to imaginando no meu caso, se eu for ciclar e tiver tudo isso de aumento de braço hehehehe Fico preocupada tb com a dimunição dos peitos... Fotos confiro at home. bjs! Meu caso tambem kkkk se o braco aumentar mais e os peitos sumirem de vez fu*** Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Penelope Gostosa 7 Postado Março 29, 2011 às 19:44 Autor Compartilhar Postado Março 29, 2011 às 19:44 Olooooko 4kg eh top,e 3,5cm de braco(29 cm eh mais do q muito franguinho da academia q eu treini ),as coxas tao SHOW,1cm de bunda pelo menos ja eh algm coisa mas os peitchola diminuindo nao eh nada legal. Eh visivel a diminuicao? Beijokas 4kilinhos será que ate o final eu ganho mais??? os braços me surpreenderam mesmo, ate gosto de malhar eles agora, tem o que ver mexer!! hauhauha... as coxas são outra surpresa tb achei que so ia definir mas não entro mais nas minhas calças!!!! foi uma diminuição suave ate agora, TENHO PEITO ainda, mas tenho a impressão de que tinha mais.. =************* Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Filipesep 20 Postado Março 29, 2011 às 23:07 Compartilhar Postado Março 29, 2011 às 23:07 Se vc manter a dieta 100% e treinar intensamente, uns 3-4kg da p ganha sim! E sobre os peito vc te a IMPRESSAO de q diminuiram,ou eh um fato? Pq pode ser q as medidas tenham aumentado,ai os peitos,q nao crescem sozinhos,PARECEM menores do q antes... E com todo respeito,EU(e acho q a maioria dos homens e mlks)preferem bunda do q peito!!! =** Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Penelope Gostosa 7 Postado Março 30, 2011 às 03:03 Autor Compartilhar Postado Março 30, 2011 às 03:03 Se vc manter a dieta 100% e treinar intensamente, uns 3-4kg da p ganha sim! E sobre os peito vc te a IMPRESSAO de q diminuiram,ou eh um fato? Pq pode ser q as medidas tenham aumentado,ai os peitos,q nao crescem sozinhos,PARECEM menores do q antes... E com todo respeito,EU(e acho q a maioria dos homens e mlks)preferem bunda do q peito!!! =** aii eu quero masis massa magraaa =DDDD tenho a impressão pq tipo no sutian fica a mesma coisa que antes.... pode ser a medida sim!! to ferrada então!!! HAHAHAHAHHAHAHA bunda ta difiiiiiicil !!!! mas to tentando =******* Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Babi Veg 0 Postado Março 30, 2011 às 05:28 Compartilhar Postado Março 30, 2011 às 05:28 Oi Penelope, tô acompanhando seu relato. E os resultados estão otimos, pernas lindas! 5cm de pernas é muito bom, e 4 kgs melhor ainda... eu quero. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
WoodWoman 2 Postado Março 30, 2011 às 15:05 Compartilhar Postado Março 30, 2011 às 15:05 Vendo a alegria dos seus relatos e suas fotos, confesso aqui que agora eu é que tô com vontade de ciclar ausuashhauhsuhasuahsuhuha, tenho que resistir à tentação kkkkkkkkkk! Mais uma vez parabéns pelos resultados! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Filipesep 20 Postado Março 31, 2011 às 00:28 Compartilhar Postado Março 31, 2011 às 00:28 aii eu quero masis massa magraaa =DDDD tenho a impressão pq tipo no sutian fica a mesma coisa que antes.... pode ser a medida sim!! to ferrada então!!! HAHAHAHAHHAHAHA bunda ta difiiiiiicil !!!! mas to tentando =******* Pelo menos a bunda da p resolver,msm q demore,ja os peitcho,soh no silicone . E eu soh na vontade de ciclar,mas soh em agosto :* Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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