Didiminho 0 Postado Fevereiro 20, 2011 às 03:03 Compartilhar Postado Fevereiro 20, 2011 às 03:03 Bom, eu vi a enquete sobre albumina e geral falando muito bem sobre a albumina Salto's e as informações nutricionais foram Salto's Informações Nutricionais Porção: 14g (1 colher de sopa) Peso Líquido: 500g Quantidade por porção Valor Calórico 54 Kcal Carboidratos < 1 g Proteínas 11 g Gorduras Totais 0 g Gorduras Saturadas 0 g Gorduras Trans 0 g Fibras Alimentares 0 g Sódio 179 mg Hyper Albumin Natural - Solaris Nutrition Informações Nutricionais Porção: 24g (3 colheres de sopa) Peso Líquido: 500g Valor Calórico 93 Kcal Carboidratos Totais 0 g Proteínas 19 g Gorduras Totais 0 g Gorduras Saturadas 0 g Colesterol 0 g Fibra Alimentar 0 g Sódio 307 mg O problema é, a Salto's tem 1 grama de carboidrato, e a da Solaris Nutrition não tem, e como não quero engorda só quero ganho de massa magra, ela não seria mais indicada para mim? Ou essa quantidade de carboidrato é quase nula? (eu nao sei se 1 grama é muito ou pouco)... as informações foram retiradas do site Corpo Perfeito (para mim um site de confiança)... porém chego a desconfiar das informações da albumina da Solaris Nutrition, 0 gramas de carboidrato é meio tenso. Alguem poderia me ajudar a escolher entre elas? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
R.Hellmann 60 Postado Fevereiro 20, 2011 às 03:07 Compartilhar Postado Fevereiro 20, 2011 às 03:07 Cara o ovo tem tracos de carboidrato, difícil a albumina não ter, mas enfim saltos é de qualidade todo mundo sabe. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Didiminho 0 Postado Fevereiro 20, 2011 às 03:19 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 20, 2011 às 03:19 Pow pra quem ja teve 78KG com 170cm é foda... agora to com 171cm (sou pequeno fazer o que né ¬¬) e 72kg e tenho mo medo de engorda, por isso a paranoia com essa 1g de carboidrato ai. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ligabo 263 Postado Fevereiro 20, 2011 às 03:21 Compartilhar Postado Fevereiro 20, 2011 às 03:21 1g não é nada fera, vai de Salto´s. Solaris a dose é 10g à mais q a Salto´s, então a qntd de sódio é praticamente igual. E tomar albumina sem qq traço de carbo a noite é furada. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
WoodWoman 2 Postado Fevereiro 20, 2011 às 03:26 Compartilhar Postado Fevereiro 20, 2011 às 03:26 Eu iria de Salto's mesmo... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
VanDerBllaCk 4 Postado Fevereiro 20, 2011 às 09:45 Compartilhar Postado Fevereiro 20, 2011 às 09:45 Salto's Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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