Boas, galera, eu acho q ja vi dúvidas desse tipo aqui no fórum, mas nao consegui achar pelo buscar, por favor, se realmente tiver basta me mandar o link do tópico, eu queria saber se tem problema eu deixar o shake c creatina, whey e dextrose pronto já com água, por pouco mais de 1 hora ? porq eu levo pra academia e se eu n botar um pouco de água antes fica uns restos de whey no fundo sempre.

Editado 15/02/2011 às 22:21 02/15, 2011 por Rodrigo_ (veja o histórico de edições)

Pode levar, mas não precisa, coloca o malto primeiro e o whey depois, não garra nd comigo.

Abraços

eh por causa dos respingos de água q ficam na garrafa, mas se deixar pronto nao tem problema nao ne ?

ninguem mais ?

Acho que não tem problema nenhum deixar pronto.

Só não curto muito a ideia de misturar o Whey e a Dextrose.

Toma primeiro a Dextrose + Creatina e uns 30 min. depois o Whey.

Minha opinião.

Abs.

Acho que não tem problema nenhum deixar pronto.

Só não curto muito a ideia de misturar o Whey e a Dextrose.

Toma primeiro a Dextrose + Creatina e uns 30 min. depois o Whey.

Minha opinião.

Abs.

qual o problema de misturar whey com dextrose ? ;s

qual o problema de misturar whey com dextrose ? ;s

O problema são as chances de seu whey ser usado como fonte de energia.

Abraços