LeonardoA 0 Postado Fevereiro 14, 2011 às 22:23 Compartilhar Postado Fevereiro 14, 2011 às 22:23 Esse ano eu queria entrar no jiu jitsu pelo menos 2x por semana, porque não muito tempo, queria saber se pode afetar meus rendimentos na academia, ou como fazer para não afetar, se treino musculação e depois jiu ou ao contrario. Obrigado. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Vitor Xuxa 10 Postado Fevereiro 14, 2011 às 22:42 Compartilhar Postado Fevereiro 14, 2011 às 22:42 tudo depende da sua dieta, com uma boa dieta o jiu nem vai afetar... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeonardoA 0 Postado Fevereiro 15, 2011 às 16:10 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 15, 2011 às 16:10 Sim, mas fazer primeiro jiu e depois musculação ou ao contrario? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Vinicius G 23 Postado Fevereiro 15, 2011 às 16:12 Compartilhar Postado Fevereiro 15, 2011 às 16:12 eu tenho a mesma duvida Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeonardoA 0 Postado Fevereiro 17, 2011 às 20:58 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 17, 2011 às 20:58 ajuda? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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