Cris** 4 Postado Setembro 22, 2013 às 20:37 Compartilhar Postado Setembro 22, 2013 às 20:37 Já vi que esse livro vai dar o que falar...E quer saber, assim que é bom!! Realmente vc leva jeito pra escrever Ney..e bota jeito nisso. Tá bom demaisss! Amei e fiquei na vontade de ler mais, muito maiss. Como é boa essa ânsia de aprender mais, de abrir a mente para novos conceitos. Agradeço a Deus pelo momento que abri esse diário e por meio dele, cheguei a te conhecer, pessoa excepcional, humilde, que se tornou um grande amigo, mesmo à distância.. Valeu e ainda vai valer muito à pena!! Abraço!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_excluido22 Postado Setembro 24, 2013 às 00:02 Compartilhar Postado Setembro 24, 2013 às 00:02 Boa... finalmente uma luz no fim do túnel. Depois que vc lançar o livro fala comigo que eu dou um jeito de vender aqui na faculdade hehe Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
emeaerreceoesse1 1 Postado Setembro 24, 2013 às 00:33 Compartilhar Postado Setembro 24, 2013 às 00:33 Expectativa MODE ON! kkkkkk Esse livro tá ficando daquele jeito! A galera aqui com certeza serão os primeiros a comprar e querer uma dedicatória irmão! Sucesso! E os nossos suplementos da NA Neyzão? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
andersonmsilva 0 Postado Setembro 25, 2013 às 13:48 Compartilhar Postado Setembro 25, 2013 às 13:48 Bom dia pessoal, Cheguei aqui pesquisando sobre um livro de outro nutricionista esportivo, ae um link leva a outro vim parar nesse fórum e adorei. Gostaria de dar parabéns ao Ney, venho pesquisando muito na net pois estou determinado a secar meu corpo, está muito difícil encontrar informações verdadeiras. Aproveitando a oportunidade queria perguntar se você possui algum livro voltado aos iniciantes, pois não intendo vários termos mais técnicos que você escreve. Se tiver como faço para compra-lo? Estou bastante determinado fui a uma nutricionista sem ser esportiva odiei, ela me passou óleo de coco de cártamo de chia e uma dieta que eu não tinha forças para malhar mais pesado. pesquisei bastante na net, acabei montando uma dieta que começou a dar bastante resultado com os suplementos termo, bcaa e whey. O problema que eu estava tomando um whey isolado de soja que minha noiva ganhou de uma tia que não usou, ai resolvi comprar um do soro do leite, pois tem uma absorvição mais rápida, tem 2 semanas que estou tomando e eu continuo perdendo peso mais não vejo melhoras no meu corpo nesse tempo, ao contrário esse whey deixa minha barriga muito inchada e eu fico peidando o dia todo, acredito que eu tenho uma leve intolerância a lactose pois não chego a ter dor de barriga nem diarreia. Será que alguém poderia tirar minha dúvida, com esse whey devido a esse problema de inchaço e tudo mais minha alimentação está comprometida? meu corpo não está absorvendo minha dieta? Não queria parar de toma-lo pois gastei uma grana boa nele e são 2,2 kg ;/ Agradeço e deixo parabéns a todos do fórum. Só para complementar o whey que estou tomando contém os 3 tipos de filtragem(Concentrada, Isolada e Hidrolisada.) + NO2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador busarello 3354 Postado Setembro 25, 2013 às 14:38 Supermoderador Compartilhar Postado Setembro 25, 2013 às 14:38 Bom dia pessoal, Cheguei aqui pesquisando sobre um livro de outro nutricionista esportivo, ae um link leva a outro vim parar nesse fórum e adorei. Gostaria de dar parabéns ao Ney, venho pesquisando muito na net pois estou determinado a secar meu corpo, está muito difícil encontrar informações verdadeiras. Aproveitando a oportunidade queria perguntar se você possui algum livro voltado aos iniciantes, pois não intendo vários termos mais técnicos que você escreve. Se tiver como faço para compra-lo? Estou bastante determinado fui a uma nutricionista sem ser esportiva odiei, ela me passou óleo de coco de cártamo de chia e uma dieta que eu não tinha forças para malhar mais pesado. pesquisei bastante na net, acabei montando uma dieta que começou a dar bastante resultado com os suplementos termo, bcaa e whey. O problema que eu estava tomando um whey isolado de soja que minha noiva ganhou de uma tia que não usou, ai resolvi comprar um do soro do leite, pois tem uma absorvição mais rápida, tem 2 semanas que estou tomando e eu continuo perdendo peso mais não vejo melhoras no meu corpo nesse tempo, ao contrário esse whey deixa minha barriga muito inchada e eu fico peidando o dia todo, acredito que eu tenho uma leve intolerância a lactose pois não chego a ter dor de barriga nem diarreia. Será que alguém poderia tirar minha dúvida, com esse whey devido a esse problema de inchaço e tudo mais minha alimentação está comprometida? meu corpo não está absorvendo minha dieta? Não queria parar de toma-lo pois gastei uma grana boa nele e são 2,2 kg ;/ Agradeço e deixo parabéns a todos do fórum. Só para complementar o whey que estou tomando contém os 3 tipos de filtragem(Concentrada, Isolada e Hidrolisada.) + NO2 01 - Suplemento não é essencial; 02 - TALVEZ o "whey" em questão não contenha exatamente o que diz no rótulo; 03 - Tempo de ABSORÇÃO, exceto para atletas, não é tão relevante para a composição corporal; 04 - Perder peso é diferente de baixar o percentual de gordura. De qualquer forma, "melhora no corpo" é algo complexo, o que exatamente você espera? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Henrique Freitas HF 28 Postado Setembro 25, 2013 às 15:21 Compartilhar Postado Setembro 25, 2013 às 15:21 Caraka Ney, Pelos trechos que você passou pra gente vai ficar muuuuiito top eim.. Ja sabíamos que viria coisa boa por ai, mas esse trechos me deram vontade de pegar esse livro pra ler logo..haha Abraço. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
andersonmsilva 0 Postado Setembro 25, 2013 às 15:23 Compartilhar Postado Setembro 25, 2013 às 15:23 01 - Suplemento não é essencial; 02 - TALVEZ o "whey" em questão não contenha exatamente o que diz no rótulo; 03 - Tempo de ABSORÇÃO, exceto para atletas, não é tão relevante para a composição corporal; 04 - Perder peso é diferente de baixar o percentual de gordura. De qualquer forma, "melhora no corpo" é algo complexo, o que exatamente você espera? Barriga =/ Não sou obeso estou acima do peso, porém pelo visto chegarei no meu peso ideal com a pochete, Eu faço muito aeróbio e anaeróbio, sem o BCAA e a whey acredito que minha massa magra iria pro saco, meus dados de 1 mês atrás peso corporal: 87,70 Peso Magro: 64,28 Peso Gordo: 23,42 Percentual de gordura corporal: 26,71 Peso alvo: 77,13 Diferença de peso alvo(não intendi muito essa parte): 10,57 Minha dieta está assim: 6:30 acordo tomo o Oxy e vou para o café da manhã 7:00 Café da manhã: Um filé de peito de frango grelhado uma fatia de queijo ricota 2 ovos cozidos uma laranja chá verde 2BCAA 8:00 academia, 10:30 volto da academia e tomo o Whey e 2 BCAA em capsulas e faço o lanche Lanche da manhã: Uma Fatia de queijo ricota Banana fatiada com castanha do pará 13:00 Almoço: Filé de peito de frango 1 colher de arroz 1 de feijão salada e legumes a vontade 16:00 Café da tarde Iogute banana ricota com pão integral 19:00 Janta Mais peito de frango 1 colher de arroz feijao salada a vontade Ceia 22:00 Queijo cottage com banana e morango chá verde Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
andersonmsilva 0 Postado Setembro 25, 2013 às 16:36 Compartilhar Postado Setembro 25, 2013 às 16:36 A essa dieta não é a da nutricionista, eu tirei do livro A Verdade sobra a barriga tanquinho do Luiz A. Terra eu costumo calcular os valores dos alimentos por um app chamado tecnonutri Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador busarello 3354 Postado Setembro 25, 2013 às 17:01 Supermoderador Compartilhar Postado Setembro 25, 2013 às 17:01 A essa dieta não é a da nutricionista, eu tirei do livro A Verdade sobra a barriga tanquinho do Luiz A. Terra eu costumo calcular os valores dos alimentos por um app chamado tecnonutri Só para constar, acho mais "polido" abrir seu tópico, na seção de nutrição, e expor suas dúvidas nele. Fica melhor para todos, inclusive para o dono deste diário. jus.moriggi reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ney Felipe 618 Postado Setembro 25, 2013 às 19:16 Autor Compartilhar Postado Setembro 25, 2013 às 19:16 Dipunker - Vai ficar no nivel de exigencia dos meus clientes xaropes do RJ = P aaiuhauhaa Danillo- Sim sim...falarei sobre o alcool ! rsrssr Cris - Nem me fala Cris..eu que te agradeço por estar me dando aquela força diária todo santo dia nos piores dias da minha vida...voce lembra bem quais sao ne...voce e o Mateus sao guerreiros..e como eu digo ne..guerreiro reconhece guerrreiro... dones - Opa com certeza...fechado!!! busarello sempre muito fino (dependendo do teor alcoolico do sangue, claro rs) Pessoal , achei muito material novo endossando minha hipótese da fome do glicogenio. A dificuldade que eu estava tendo no livro era essa, pois ja é sabido que no cerebro existem como se fossem glicoceptores que estimulam o centro arcuado do hipotalamo a liberar o neuropeptideo Y aumentando a fome como feedback de quando a glicemia cai (hipótese glicostárica) e todos os autores insistem nisso. Mas eu estava com intuição de que por tras da glicose serica (glicemia) havia o glicogenio mandando nisso tudo...e eu arrisquei ainda na epoca que eu competi que seria algo via glicogenio-sintase + leptina . PORÉM o que eu achei foi muito interessante. Estudaram a deplecao do glicogenio na fome, fazendo um grupo ter simplesmente uma queda de glicemia e outro uma queda nos estoques do glicogenio...o que aconteceu? vao ter que ler o livro...o autor estabelece a hipotese glicogenostática! Tive orgasmos cerebrais quando li esse termo pensei comigo BINGO! rsrsrssr To muito feliz, o livro ta tomando um formato que o cara chato com teoria vai se deleitar e o cara que só conhece a pratica vai entender. = ) Iceman - Opa...sera uma enorme honra..mas só se for pessoalmente = ) Vou mudar o topico para De Nutricionista a Bodybuilder.....a Nutricionista rsrs PedroM reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora