Postado 1/02/2011 às 19:50 02/1, 2011 Buenas pessoal. Desde que comecei a fazer dieta, isso em 2006, costumo olho os rótulos dos alimentos que consumo. Por exemplo: Pão Integral ou Integral LIGHT. Hoje mesmo comprei um da Nutrella Informação Nutricional Porção de 50g ( 3 Fatias) Quantidade por porção Valor energético 105 Kcal Carboidratos 19g Proteínas 5,3g Gorduras totais 0,9g Gorduras saturadas 0g Gorduras trans 0g Fibra alimentar 3,0g Ferro 1,6mg Sódio 273mg SOMANDO: 28,2 gramas. O resto é de que?? Vento? Esterco???????? Hehehe...
Postado 1/02/2011 às 20:25 02/1, 2011 hehe nunca tinha parado pra pensar nisso,agua e etc? o que seriam os etceteras? ashsauhsauhsausahusa Editado 1/02/2011 às 20:28 02/1, 2011 por fabiuh
Postado 1/02/2011 às 21:51 02/1, 2011 Autor Até como indicação: PÃO NUTRELLA LIGHT "LINHO": otimo sabor, leve e não é "seco". Tem apenas 35kcal por fatia.
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