jucaa 578 Postado Julho 2, 2011 às 23:11 Autor Compartilhar Postado Julho 2, 2011 às 23:11 Ae mano seu eu me lembre bem, o Jhon Breznk(O cara do minha assinatura) tem 37 de antrebra, e é o maior arm wrestle da historia, sera que vc ta no caminho dele? hauehauheuae Ta ogro pra caraio, pensa em competi quando? e os ciclinhos? Flw hahahaha dai eu não sei xD vo competir dia 19 de novembro mano, 6 semanas de off eu tenho ainda, pra começar o pré-contest... ciclinho no pré-contest vai ser prop e stano provavelmente, por enquanto to puro... abraço! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
PauloEgídio 35 Postado Julho 2, 2011 às 23:21 Compartilhar Postado Julho 2, 2011 às 23:21 Realmente nas fotos ta ogrão... no video eu achei "pequeno" YASYSAGYSASHAG... ficaram massa as fotos.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TrueBull 11 Postado Julho 2, 2011 às 23:28 Compartilhar Postado Julho 2, 2011 às 23:28 Lembro que disse que não era a favor da consolidação,em algum momento do diário. Vc não fez nenhuma consolidação nem do bulking pro cutting e vice versa. Como ficou isso?Pq também se não me engano aumentou as calorias aos poucos? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
jucaa 578 Postado Julho 2, 2011 às 23:30 Autor Compartilhar Postado Julho 2, 2011 às 23:30 Realmente nas fotos ta ogrão... no video eu achei "pequeno" YASYSAGYSASHAG... ficaram massa as fotos.. valeu bro, video fiquei menor mesmo tira mt o tamanho parece, devia te ficado mais perto da camera... Lembro que disse que não era a favor da consolidação,em algum momento do diário. Vc não fez nenhuma consolidação nem do bulking pro cutting e vice versa. Como ficou isso?Pq também se não me engano aumentou as calorias aos poucos? eu nunca fiz cutting hahaha, mas não vo fazer consolidação nesse bulk não, só no cutting eu acho as calorias fui aumentando aos poucos, quando meu peso começava a estaganar aumentava 100~200kls, comecei o bulk com 3900 esse ano e agora to em 4300~4500 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
alele 0 Postado Julho 2, 2011 às 23:52 Compartilhar Postado Julho 2, 2011 às 23:52 caraca, vascularização muito foda, parabéns Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ph3nix 1 Postado Julho 3, 2011 às 06:21 Compartilhar Postado Julho 3, 2011 às 06:21 (editado) juca tu curti usar crea ? se sim faz saturação ? Editado Julho 3, 2011 às 06:22 por ph3nix Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
sum41_ 18 Postado Julho 3, 2011 às 14:30 Compartilhar Postado Julho 3, 2011 às 14:30 bora la maninho se sabe é nois que voa volume insano ... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
jucaa 578 Postado Julho 3, 2011 às 18:41 Autor Compartilhar Postado Julho 3, 2011 às 18:41 juca tu curti usar crea ? se sim faz saturação ? curto sim uns dos meus suples favoritos, ja fiz saturação uma vez a mt tempo, hoje nem faço mais :b abraço bora la maninho se sabe é nois que voa volume insano ... sempre irmão, rumo ao sinistro hahaha abrass Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
jazzis 14 Postado Julho 3, 2011 às 20:02 Compartilhar Postado Julho 3, 2011 às 20:02 Booa juca , vascu bem sinistra , pernas zangadas tb , panturra pareceno um tijolão hauha sinistro bora rebentar nesse champ abç Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
jucaa 578 Postado Julho 3, 2011 às 20:12 Autor Compartilhar Postado Julho 3, 2011 às 20:12 Booa juca , vascu bem sinistra , pernas zangadas tb , panturra pareceno um tijolão hauha sinistro bora rebentar nesse champ abç valeu brother, acho que vascu vai se meu forte com bf baixo hahaha bora quebra tudo la em novembro abraço! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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