[Relato] Lipo 6 Black

[Harman]

E ae meus queridos,

sou novo no forum, na verdade me registrei agora pouco kkkkkkkkkk

Bom, iniciei hoje meu ciclo de lipo 6 black e vou postar na medida do possível as evoluções que ocorrerem...

Comecei a malhar ano passado, malhei 6 meses, em dezembro fiquei sem malhar por tive que viajar.

Voltei a malhar firme agora em janeiro.

Idade: 23 anos

Altura: 1,80m

Peso: 73 kg

Biceps: 34,5cm

Abdomen: 84cm

Barriga: 90cm

Como podem perceber, não sou gordo, porém, tenho aquela barriga que encomoda muita gente.. Logo, estou disposto a mandar ela pro espaço hahahahha, espero que eu consiga, pq realmente não está fácil... Maaaassss, vamos ao que interessa!

Acordei hoje às 7:00hs e tomei um copo de Whey com leite e comi uma pêra... (Devido a ter enjoado de tomar com água, to tomando com leite)... Depois, mais ou menos 10hs comi mais uma pêra... e no almoço um carretero que ia passando aqui.. kkkkkkkkkkk

Bebi bastante água durante o dia, mais ou menos umas 15:00 ou 16:00hs nao me lembro, comi algumas bolachas de água e sal, às 17:00hs tomei um path de EXTRA PACK NO2, às 17:30 tomei pela primeira vez duas caps de Lipo 6 Black e fui treinar.

O TREINO

Caracas, não sei se foi impressão minha, mas deu um gás no treino depois de uns 20 min, senti meu corpo mais quente, suei muito, bem mais do que eu costumo suar, minha boca ficou bem seca, quase nao costumo ficar bebendo água durante o treino, mas hoje não teve jeito. Não senti nenhum efeito colateral, tirando o corpo que deu uma esquentada.

Meu treino é AxBxC ----- hoje eu malhei B, termiando fiz algumas seções de abdominais e depois 30 min de esteira e 5 min de bicicleta.

POS TREINO

Depois de uma hora e meia de treino mais ou menos, comi um prato com mta salada e 5 coxinhas de frango.

Uma hora depois da janta mais uma porção de Whey, porém, com água...

É isso ae, por hoje é só!

Postem ai seus comentários, críticas construtivas são sempre bem vindas...

PS: Logo vou postar algumas fotos.

Abraço a todos

[Harman]

Dia 26/01/11 - SEGUNDO DIA de LIPO 6 BLACK

Bom galera, por enquanto sem efeitos colaterais, a não ser uma leve irritação (stress) e ansiedade...

Não vou detalhar a dieta, mais foi mais ou menos como no dia anterior, mudando o cardápio do almoço e na janta mais salada novamente.

Tomei 2 caps de Lipo junto com uma porção de Whey às 7:30 da manhã e mais 2 caps às 16:00hs.

Quanto ao treino, estou suando bastante, e talvez tenha dado um pouco mais de gás...mas nada demais também.

OBSERVAÇÃO: Não senti enjôo nem insonia até o momento, estou pensando em aumentar para 3 cps de manhã e 3 a tarde, mas acho que vou começar só segunda feira.

Segue ai algumas fotos. (Dezembro de 2010)

No demais é isso.

Editado Janeiro 27, 2011 às 14:17 por Harman

[R. Carvalho]

Não tá tomando 6 cápsulas/dia brother?

Abraço

[Harman]

E ai Carvalho,

então cara, comecei tomando duas caps de manhã e duas a tarde para ver os efeitos colaterais, mas como não senti mta diferença, tirando o fato de estar mais ancioso, vou começar a tomar 3 caps hoje a tarde. Iria começar na segunda, mas decidi começar agora a tarde.

Abraço

[axeubu]

fala cara

vc ta tomando café ?

pq no rotulo diz pra nao consumir cafeina neh..

mas sera q tem mto problema tomar uns 2 copos ai por dia?

[Harman]

então amigo, eu tomava bastante café, mas depois que comecei a tomar o lipo eu cortei o café... acho que não é bom não heim, vários falaram para não tomar, por isso cortei.

[Vitor Xuxa]

tem que cortar o café mesmo

[Harman]

Ae galera, acabei de chegar da academia...

Hoje tomei no café da manhã às 7:30hs uma porção de Whey + 2 caps de Lipo, às 10:00hs comi umas bolachinhas de água e sal, meio dia almocei, 15:00hs comi mais algumas bolachinhas de água e sal, 16:00hs tomei 3 caps de Lipo + um sache de EXTRA PACK NO2, 17:00hs fui para a academia.

Até agora nenhum efeito colateral, vamos ver agora que aumentei para 3 caps de manhã e 3 a tarde.

Na academia estou suando bastante, e tenho que estar sempre tomando água, pois a garganta ta secando rápido.

Bom, sei que ainda ta cedo para notar diferenças, talvez seja impressão minha, mas dei uma olhada no espelho agora e parece que já está havendo alguma mudança, pequena ainda, mas já é alguma coisa para o terceiro dia... Estou começando a animar rsrsrs.

Por enquanto é isso...

abraço,

aos que estão acompanhando ae, vlw

Editado Janeiro 27, 2011 às 22:00 por Harman

[jcstyle]

Continua ai man, comecei hoje tambem a tomar, to acompanhando seus relatos ok?

Esquece nao

[zionmaximus]

Acompnhandoooooooo........

[e_m_s]

Estou acompanhando também.

Estou tomando desde terça feira 04/01 na dosagem 2/2 Capsulas.

Segudna feira começo 3/3 Capsulas.

Colaterais somente uma agitação e suando muito, muito.

Do resto nada.

Vou acompanhar seu relato até o final.

falow.

[Harman]

Vlw ai galera que está acompanhando, isso ajuda no incentivo hehehe

brother e_m_s, já percebeu algum resultado em você? posta ai tbm para nós...

eu comecei a tomar 3 caps ontem a tarde, até agora nada fora do normal, nennhum efeito colateral, estou dormindo super bem, apesar que geralmente quando da por volta das 23:00hs da noite eu sempre começo a bocejar e ficar com sono, e depois que comecei a tomar, realmente nao tenho me sentido cansado nesse horario mais, porém, na hora que deito pra dormir, durmo em menos de 5 min eu acho kkkkkkkkkk, nunca tive problema com insonia.

Hoje pela manhã tomei 3 caps com água, em jejum às 8:00hs e daki a pouco vou fazer um lanchinho...

Meu Whey acabou ontem, to pensando se compensa ficar tomando somente o lipo e o NO2 antes treino, e deixar o Whey pra quando terminar esse ciclo, ou se é melhor comprar outro Whey e continuar tomando junto?!

ontem fui pesar, estou mantendo os 73 kg...

abraço

[axeubu]

compra whey e continua tomando ele cara.. pelo q vi vc ta fazendo umas refeiçoes so com bolacha agua e sal..

muda isso ai bro, coloa uma fruta, uma banana com whey ou alguma coisa assim que eh melhor hein

[ThiagoRJ]

Kra... Eu tb to tomando esse Lipo Black, + tava pensando uma coisa... Eu to tomando 2 de manhã e 2 antes da academia, eu trabalho de 13:00 as 19:00 horas e malho lá pras 19:30, 20:00 horas e depois treino Muay Thai de 21:00 às 22:30, ou seja... na parte da manhã não faço nada! Tava pensando em tomar 1 comprimido de manhã e 3 antes de malhar... Ou 2 antes de malhar e 2 antes de treinar que eu devo ter 1 resultado melhor né!?

[Tew]

Acompanhando....

Estou lendo bastante pra começar a minha suplementação de forma eficaz, nesses relatos tenho aprendido... embora ainda tenha algumas dúvidas...

mas é isso aí, manda ver!!

[Harman]

axeubu, realmente minhas refeiçoes intermediárias estão péssimas... mas isso é devido a correria do trabalho, vou tentar melhorar, pelo menos comprar umas frutas.

Quanto ao Whey, vou comprar segunda e voltar a tomar.

ThiagoRJ, cara, eu tbm trabalho o dia todo e malho soh no finalzinho da tarde 17:30... to tomando 3caps de manha e 3 a tarde. Acho que não compensa vc diminuir para 1 de manha, pq a intenção é deixar seu metabolismo acelerado. Uma idéia seria vc manter 2caps de manhã e 3 antes treino. Observe os efeitos colaterais, caso esteja tudo tranquilo, depois mude para 3 e 3. Aproveitando, poste ai tbm seus resultados quando tiver...

vlw, abraço

Editado Janeiro 28, 2011 às 18:37 por Harman

[R. Carvalho]

É cara, na real fico em dúvida se você vai ter resultados satisfatórios com a alimentação que você está levando

[ThiagoRJ]

Então Harman... Eu tinha colocado tudo num outro tópico... + vou colcoar aki pra gente trocar idéia e compararmos os resultados juntos...

Eu tenho 23 anos, to medindo 1.75 e estava pesando 95 kilos, estava vivendo sedentariamente sem fazer nada, só comia pizza, mac donalds, chocolate e bebia coca... No inicio do mês voltei a malhar (estava 3 meses parado) e a lutar Muay Thai segunda, quarta e sexta. Fora que terça e quinta eu faço aeróbico na academia ou na praia. Montei 1 dieta, sei que é fraca (pouco carbo, pão integral, leite desnatado, iogurte, maçã, uva...) e parei de beber todo tipo de refri, em 2 semanas eu perdi 5 kilos. Segunda Feira agora 17/01 comecei a tomar o Lipo Black, 2 quando acordo e 2 antes do treino, pois bem... O que pude perceber é que ele te da uma disposição, além de uma leve queimação abdominal que logo passa... E eu não sei se é porque ta muito calor mais eu to suando demais. Muito mais q o normal! Quando volto do treino, a camisa ta tão molhada que parece que eu nadei com ela. Tomando ele melhorei muito minha ressistência na esteira, eu consigo correr por longos períodos sem me cansar, o que antes eu não conseguia. No inicio da musculação ele até dá uma disposição, consigo aumentar um pouco os pesos, porém pro final da ficha já não tenho tanto gás igual no inicio, vai ver é porque minha ficha é muito longa, todos os exercícios são 4 repetições de 10 ou 15. Eu estou tomando esse lipo a 3 dias, ja q nao malhei ontem por ter sido feriado, na balança nao tive muita diferença, só perdi meio kilo, porém no corpo noto diferenças, principalmente na parte abdominal que diminuiu consideravelmente.

Eu tinha dúvidas sobre o que tomar junto com ele, pensei em Whey sem carbo, Creatina ou No2 + lendo a descrição do Lipo, eu vi q ele não te deixa perder massa magra, apenas gordura... Então nem to tomando mais nada. Quando acabar quero ver como vão ser os resultados e se for o caso tomo algo pra ganhar massa.

Então vou postar meu dados no momento:

Idade: 23 anos

Altura: 1.75 metros

Peso: 89.500 kilos

Atividade: Malhação de Segunda à Sexta / Muay Thai Segunda, Quarta e Sexta

Perda de Peso: 5 kilos e 500 gramas em 2 semanas e meia.

Meta: 75 Kilos

[Harman]

Então R. Carvalho, vou dar uma pesquisada na melhor dieta que posso fazer para melhorar os resultados...

Sei que líquido tenho perdido muito, pois hoje fui em uma clínica e tirei várias medidas, meu peso ta em 71,5 kg. antes de começar a tomar, tava com 73kg. E meu bf está em 14,2%. Segundo a dra. tenho 10kg de gordura. Se essa gordura estivesse bem distribuida, eu não estava nem preocupado rsrs, mas o problema é que ta quase tudo na barriga pow kkkkkkkkkk... que merda heim.. Vamos vamos lá, vou me esforçar para melhorar essa semana!

vlw, abraço

[R. Carvalho]

Um aviso importante:

Preparem-se, vocês vão cagar verde

heauheuhuehuaeuhauehauhuahea

[Harman]

Legal ThiagoRJ, vamos acompanhando juntos ae...

Eu também estou suando muito, principalmente na academia, e realmente aumentou o rendimento tanto no aeróbico quanto na musculação.

Eu não quero perder peso, apesar disso estar acontecendo, pq nao quero emagrecer, já sou magro para minha altura, meu objetivo é queimar essa barriga evitando ao máximo perder massa magra, pq depois quero pegar mais massa, porém, crescendo já mais definido.

Creio que até agora nao perdi massa magra tomando o lipo, nao sei se é por conta do Whey que estava tomando junto, ou pq o lipo nao deixa perder mesmo, provavelmente os kg que tenho perdido é água e alguma gordurinha...

Mas é isso ae, preciso mto melhorar a dieta para obter melhores resultados...

abraço e sucesso!

Um aviso importante:

Preparem-se, vocês vão cagar verde

heauheuhuehuaeuhauehauhuahea

PQP, bem lembrado heim... eu ia perguntar se isso era normal kkkkkkkkkkkk

porra, olhei ontem a cor da merda e até assustei, to sofrendo mutaçãooooooo kkkkkkkkkkk Turning Huck

[R. Carvalho]

PQP, bem lembrado heim... eu ia perguntar se isso era normal kkkkkkkkkkkk

porra, olhei ontem a cor da merda e até assustei, to sofrendo mutaçãooooooo kkkkkkkkkkk Turning Huck

eauhuehauiheaehauiehaueuihueiah

Não te apavora não que ele te dá essa vantagem de ver a merda em cores diferentes. Acho que o lipo 6 foi produzido pelo restart.

eahieieuiaheuihaeaeaeauihea

[Harman]

Bom, hoje tomei 3 caps de manha e 3 meia hora antes do treino... como sempre, mto bom o treino, mta disposição... sem efeitos colaterais... e morrendo de sono... rs

logo vou postar algumas fotos para vcs acompanharem alguma diferença...

abraço

[Harman]

Salve brothers do hipertrofia,

hoje acordei meio quebrado, cansado, com sono...kkkkkkkk um regasso!

Decidi com determinação começar meus AEJ hoje...

Acordei mais tarde, pq nao trabalho no sabado e hoje nao tive POS, 10hs, tomei 3 caps de lipo e fui correr 30 min, alternando entre correr e andar. (Na esteira).

Eu li alguns relatos sobre uma corrida que se chama "Corrida Guerrilheira". Resumindo essa corrida, vc corre 20 seg e descansa 10 seg, corre 20 seg e descansa 10 seg, (Esse descanso de 10 seg é andar, e essa corrida de 20 seg é correr o mais rápido que vc puder), isso durante apenas 4 min. É muito dificil, cansa pra caralho, chega no terceiro minuto vc já está fudido de morto kkkkkkkkkkk. Mas é uma corrida que aparentemente tem dado bons resultados a muitos.

Eu como estou começando agora nessa modalidade rs, fiz 30 min de corrida AEJ, variando de minuto em minuto a velocidade. Claro que não é a mesma coisa que correr ao ar livre, mas já ajuda demais.

Bom, resumindo novamente, terminei de correr esses 30 min AEJ, estou super bem, com alta disposição, to até com vontade de correr mais rsrsrs, passou o cansasso, sono, quebradeira... ctz foi devido ao Lipo e tbm ao AEJ... muito bom isso, além de eu ter notado uma melhora na barriga tbm.. to começando a animar... agora é pegar firme na dieta, AEJ, musculação e assistir melhores resultados!

Um detalhe que eu esqueci de relatar, suei demais da conta, parece que eu tinha acabado de sair do chuveiro. E pelo que tenho percebido e acompanhado com muito detalhe, é se tenho perdido massa magra. Bom, se eu estiver perdendo, é muito pouco mesmo, quase imperceptivel até o momento.

Vlw galera, abraço a todos.

Editado Janeiro 29, 2011 às 14:26 por Harman

[GooMeeS]

eauhuehauiheaehauiehaueuihueiah

Não te apavora não que ele te dá essa vantagem de ver a merda em cores diferentes. Acho que o lipo 6 foi produzido pelo restart.

eahieieuiaheuihaeaeaeauihea

Vixi, a minha não tem nada de diferente

[Fredin]

Mais um que deve ter morrido...

[Harman]

Hahahaha to vivo galera...

Bom, eu tenho tomado o lipo 6 todos os dias, 3 caps em jejum e 3 caps 17:00hs.

Até agora nao deixei de tomar nenhum dia. Estou me alimentando de 3 em 3 hs, procuro nao comer gordura e comer coisas mais leves tbm, porém, no final de semana infelizmente sai um pouco fora da dieta hehehehe, nao teve jeito, mas nada demais tbm.

Hoje completou a primeira semana de Lipo 6 Black, tomando certinho, malhando certinho.

Eu não tirei medidas essa semana ainda, mas sem dúvida tem dado uma baixada na barriga. Vamos ver ao final do ciclo como vai estar. Quanto ao peso, tenho mantido o mesmo peso desde que comecei a tomar.

Quanto aos efeitos colaterais, não tenho sentido nenhum. Somente um leve stress, anciedade.

Acho que basicamente é isso.

vlw, abraço

Editado Fevereiro 2, 2011 às 12:45 por Harman

[sany]

Acompanhando!

Já passei um mês tomando 60 cápsulas do Lipo Black, fez uma boa diferença. Gostei do resultado, me ajudou com os oito kilos que perdi até agora. Continue assim!

um beeijo!

[Harman]

Boa tarde pessoal,

bom, continuo tomando o lipo sem faltar nenhum dia...

aos poucos os resultados estão melhorando...

Cada dia que olho no espelho, me sinto melhor, mais satisfeito. Ainda está longe de chegar onde eu quero, mas creio estar no caminho certo, devagar e sempre hehehehe

Como não aplico uma dieta certinha 100%, então os resultados demoram um pouco mais mesmo, normal, sou consciente disso, mas estou fazendo o possível.

Creio que até o final do ciclo vai dar uma boa diferença, ai postarei fotos de antes e depois.

Abraço a todos!

[Harman]

Bom, hoje completou a segunda semana do ciclo de Lipo 6 black...

Medidas:

Abdomen: 84cm

Barriga: 86cm

Peso: 71kg (Nas outras medidas que eu postei que estava com 73kg, foi pesado só de cueca, hoje pesei na academia, logo devo ter perdido uns 2,5kg +- nessas duas semanas).

Bom, o resultado é visivel no espelho, a barriga deu uma diminuida legal, estou gostando dos resultados, vamos ver no final do ciclo como vai estar.

Analisando apenas as medidas parece que perdi pouca coisa, mas existe ai a troca de gordura tbm por massa magra.

É isso ae, vamo que vamo...

abraço a todos.