cara seguinte

vc ta tomando lipo meia hora antes do treino?

no pote diz pra tomar no minimo meia hora antes de uma refeiçao..

e ai?

eu to tomando assim.. tomo, meia hora dps como, e 1 hora dps treino

cara seguinte

vc ta tomando lipo meia hora antes do treino?

no pote diz pra tomar no minimo meia hora antes de uma refeiçao..

e ai?

eu to tomando assim.. tomo, meia hora dps como, e 1 hora dps treino

Cara, desde que comecei a tomar, to fazendo o seguinte...

Acordo 7hs e tomo 3 caps em jejum.

9:00hs tomo um café da manha. (Suco de laranja sem açucar, sanduiche natural).

12:30 Almoço.

15hs como alguma coisinha leve... as vezes nem como tbm, por falta de tempo no serviço.

16:30 3 Caps. de lipo

17:20 vou treinar.

basicamente isso, até agora não falhei nenhum dia tomando.

É... Como vc disse, também vejo diferença no espelho + na balança nao ta mudando muito, tava ate ficando preocuapdo, uhauhahu...

Quando vc nao malha vc tb toma? Na descrição do produto fala q eh pra tomar todos os dias, ate mesmo quando nao for malhar + me da uma tristeza muito grande de tomar 6 caps sem fazer exercicio fisico... Sou mto miseravel pra essas coisas, uhauhauh

Cara, eu tomo todos os dias... de domingo a domingo hehehehe

Domingo próximo é o último dia do ciclo...

To com uma gripe ferrada, ta loco... mas vou tomar mesmo assim rsrs, para nao quebrar nenhum dia do ciclo.

Vlw ae, abraços

Bom galera, como prometido, segue algumas fotos após o termino do lipo 6 black.