BBorges 0 Postado Janeiro 21, 2011 às 05:11 Compartilhar Postado Janeiro 21, 2011 às 05:11 Idade: 19 anos Tempo de treino: 2 anos/8 meses parado/malhando a 7 meses sem parar. Peso: 77 kg Altura: 1,78 de altura BF%: 12% de bf Medidas: 38 de braço Quantos ciclos já fez: ZERO/sempre suplementos normais, NO2, Creatina e Whey. objetivos com o ciclo: SECAR Clembuterol (15on-15off-15on) 1º-3º: 20mcg 4º-6º: 40mcg 7º-10º: 60mcg 11º-13º: 80mcg 14º-15º 100mcg PS: 3-5g/dia de Taurina. Durante os 15 dias off: EC (Franol + Cafeina manipulada nos 15 dias off): 1 a 3 comprimido de franol/dia (20/60mg de efedra) + 250/500 mg de Cafeina Duvidas: Precisarei de um TPC por causa do clemb?Não achei nada relacionado a isto, mais se por acaso precisar Tribullus resolveria meu problema? Posso usar Whey/albumina durante o ciclo? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Antichrist Superstar 18 Postado Janeiro 22, 2011 às 03:20 Compartilhar Postado Janeiro 22, 2011 às 03:20 (editado) Idade: 19 anos Tempo de treino: 2 anos/8 meses parado/malhando a 7 meses sem parar. Peso: 77 kg Altura: 1,78 de altura BF%: 12% de bf Medidas: 38 de braço Quantos ciclos já fez: ZERO/sempre suplementos normais, NO2, Creatina e Whey. objetivos com o ciclo: SECAR Clembuterol (15on-15off-15on) 1º-3º: 20mcg 4º-6º: 40mcg 7º-10º: 60mcg 11º-13º: 80mcg 14º-15º 100mcg PS: 3-5g/dia de Taurina. Durante os 15 dias off: EC (Franol + Cafeina manipulada nos 15 dias off): 1 a 3 comprimido de franol/dia (20/60mg de efedra) + 250/500 mg de Cafeina nao use ec no off, pq vc vai estimular os mesmos receptores beta-2 que o clemb estimulou Duvidas: Precisarei de um TPC por causa do clemb? nao, nao precisa, a unica coisa que bc poderia fazer é tomar cetotifeno 2mg TSD antes de dormir pra nao saturar os receptores, com isso vc consegue usar o clemb por mais tempo sem que o corpo tolere a droga Não achei nada relacionado a isto, mais se por acaso precisar Tribullus resolveria meu problema? nao precisa Posso usar Whey/albumina durante o ciclo?claro que pode ué Editado Janeiro 22, 2011 às 03:21 por Antichrist Superstar Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
BBorges 0 Postado Janeiro 23, 2011 às 06:12 Autor Compartilhar Postado Janeiro 23, 2011 às 06:12 Gente estou com o meu PULMONIL GEL em maos, segunda feira vou começar meu ciclo, e irei tirar as fotos e postar aki no fim do ciclo, minha duvida e a seguinte, estou preocupando e pensando a que horario tomo... estou pensando em acordar as 6horas tomar o mesmo e ir correr por 45 minutos... em jejum chegar e fazer um desjejum... esta correto desse modo? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Emiliano 4 Postado Janeiro 23, 2011 às 14:47 Compartilhar Postado Janeiro 23, 2011 às 14:47 Gente estou com o meu PULMONIL GEL em maos, segunda feira vou começar meu ciclo, e irei tirar as fotos e postar aki no fim do ciclo, minha duvida e a seguinte, estou preocupando e pensando a que horario tomo... estou pensando em acordar as 6horas tomar o mesmo e ir correr por 45 minutos... em jejum chegar e fazer um desjejum... esta correto desse modo? eu já fiz assim e gosttei. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Antichrist Superstar 18 Postado Janeiro 23, 2011 às 18:04 Compartilhar Postado Janeiro 23, 2011 às 18:04 (editado) Gente estou com o meu PULMONIL GEL em maos, segunda feira vou começar meu ciclo, e irei tirar as fotos e postar aki no fim do ciclo, minha duvida e a seguinte, estou preocupando e pensando a que horrio tomo... estou pensando em acordar as 6horas tomar o mesmo e ir correr por 45 minutos... em jejum chegar e fazer um desjejum... esta correto desse modo? nao, nao esta o minimo correto. voce nao pode correr em jejum vai te dar uma hipoglicemia e vc pode desmaiar bate a cabeça e morrer uahauhauha mas sério, aerobico em jejum é em baixa intensidade, devia ter pesquisado né preguiçoso? e depois que tomar o clemb espere uns 40 min ja vou avisar que o gosto é MUITO RUIM e segue relatando ae postando fotos, quero ver os resultados hein Editado Janeiro 23, 2011 às 18:06 por Antichrist Superstar Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
coronha 54 Postado Janeiro 23, 2011 às 19:03 Compartilhar Postado Janeiro 23, 2011 às 19:03 eu mandaria mais alguma coisa junto...ja falaram do cetotifeno, manda ele junto que não precisa fazer esse off...e colocaria yomax junto...ja fica melhor esse combo...se quizer extratod e cha verde em jejum tbm ajuda...não fica nada intolerável.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FeJa0 0 Postado Janeiro 25, 2011 às 12:22 Compartilhar Postado Janeiro 25, 2011 às 12:22 Como falaram ai em cima, nao corre não, faz uma caminhada mesmo, seu coração ja vai sair pra fora iusheiusHEISHE eu acho q ta meio baixa a dosagem, eu aumentaria, bom, se posso te dar uma dica, nao se prenda a suas dosagens programadas, se vc mandar e nao ver os efeitos colaterais, aumenta ela.... obs: come bastante banana pra evitar caibras... abraco Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
BBorges 0 Postado Fevereiro 4, 2011 às 04:21 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 4, 2011 às 04:21 (editado) Gente ja estou no terceiro dia do ciclo do clemb, primeiro dia 1 ml, segundo dia 2 ml e hoje no terceiro dia tomei 2 ml e fui jogar bola (jogo em um time da city), pior besteira que ja fiz, nos primeiros 40 minutos corri e suei como nunca, acho que corria da ponta do campo ate a outra sem nem perceber, tava eletrico, derrepente do nada desmoronei, uma caimbra como nunca senti na vida nas duas pernas de uma vez, nossa foi terrivel, tou mancando ate agora, os efeitos dele tou curtindo muito,vc sente seu corpo esquentar, suor em abundancia, mais ta ai um avizo pra quem quer começar, nao exagerar na corrida, nos dois primeiros dias, foi tranquilo soh trotando, hoje que era dia de treino nao sei se deveria ter tomado, porque a dor que eu senti foi muito aguda, realmente... to pensando em algo pra tentar evitar mais caimbras, se alguem tiver uma dica, fora o potassio... agradeço, nao adianta eu fala ke perdi 1-2kg pq como tou de dieta a base de fibras + proteina e pouco carboidrato (medio-pouco) entao soh o bolo alimentar ja elimina uma boa parte... mais ja da pra sentir que os tracinhus do ab ja tao querendo ficar mais saliente, ja tenho 3 bem definidos, acho que ocm os 15 dias vou consigui o quarto e o obliquo... vamos ve... Se tiverem dicas, deixem ai! ps: inrolei um pouco pra começar tomar pq keria termina os suplies ke tinha ainda, agora soh no whey mesmo! Editado Fevereiro 4, 2011 às 04:22 por BBorges Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
RaFFaeL 0 Postado Fevereiro 5, 2011 às 19:36 Compartilhar Postado Fevereiro 5, 2011 às 19:36 Já usei com Slow K junto por causa das câimbras. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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