[Foto] Do Seu Prato De Comida De Maromba

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Postado 25/09/2011 às 16:12 09/25, 2011

tenho vergonha de postar meus pratos de comida aqui...

fico sozinho em casa o tempo todo, para evitar sujar panela esquento tudo na mesma panela, misturo até virar aquela goroba marrrom

os pratos do bassitos é dahora demais

Editado 25/09/2011 às 16:13 09/25, 2011 por -henrique- (veja o histórico de edições)

Menos teorias e mais prática!

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3/10/2011 às 21:00 10/3, 2011

Galera, pouco convivi com o tal Bassitos. Mas creio que o shape dele em momento nenhum deve desmerecer o conteudo apresentado por ele. Li um pouco de um tópico que gerou mta polemica. sinceramen
Bibiano

2/06/2011 às 02:16 06/2, 2011

Tenham uma boa noite
Bibiano

20/01/2011 às 23:47 01/20, 2011

Foto do tempo q eu tinha dinheiro pra comer carne toda hora Detalhe 1 : Essa era minha janta diaria Detalhe 2: tamanho do pote/ tamanho da cadeira + Altura Vamo q vamo

Postado 25/09/2011 às 17:51 09/25, 2011

Acho dificil ter perigo de pegar salmonela, meu pai toma gemada quase sempre...e ta interao ae

mas porra, danone, ovo e leite, quase vomitei HUAHEUHEUHE

Nao suporto gemada ):

A bebida voltou no meio do copo quando veio um pedaço de clara engatando na garganta, mas mesmo assim eu tomei tudo xD

*ViniArruda

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Philippians 4:13 "I can do all things through Christ, who strengthens me."

E o meu objetivo você ja conhece, 46 de braço 6% de BF (8)

Postado 25/09/2011 às 19:37 09/25, 2011

LEIA ANTES DE TUDO: http://www.hipertrof...icronutrientes/

SIGA MEU DIÁRIO: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/58552-diario-do-bassitos-20-iifym-leangains/

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Postado 25/09/2011 às 19:38 09/25, 2011

po tirei umas fotos dos rangos, mas to com preguiça de upar pra postar..vou ver se faço isso haiuhai

Fact is, we're stronger than all. - Pantera - Strength Beyond Strength

Postado 25/09/2011 às 19:50 09/25, 2011

já tava na metade do rango quando tirei a foto...

mingau de aveia com whey e castanhas

80g de aveia em flocus

500ml leite

30g whey

30g castanhas

preparo: ferva o leite com a aveia até ficar cremoso, ponha em uma tijela e jogue as castanhas e o whey, misture bem e coma...

nessa brincadeira deve ter dado umas 80g carbo, 50g prot e 25g fat

edit

merda, já acabo.. fiquei com gostinho de quero mais...

edit

não passei vontade, fui pro round 2... tentei copiar o bassitos com as maças do lado hahaha mal ai...

60g aveia, 15g whey 400ml leite, meia maça (dessa fez foi sem castanha)

zerei as calorias diaria as 17h...

Editado 25/09/2011 às 20:21 09/25, 2011 por -henrique- (veja o histórico de edições)

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Postado 25/09/2011 às 20:26 09/25, 2011

^ tipico viciado em cs

Postado 25/09/2011 às 20:35 09/25, 2011

^ hahahahaha parei com cs

curioso né, curtir uma coisa tão "nerd", "sedentária" e ao mesmo tempo pratico musculação...

mais não jogo cs faz 2 anos

Editado 25/09/2011 às 20:35 09/25, 2011 por -henrique- (veja o histórico de edições)

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Postado 25/09/2011 às 20:41 09/25, 2011

também parei sobrou pad, mouse, teclado... daria pra comprar muito whey com a grana que gastei naquilo HUSAHUSAUHAS

Postado 25/09/2011 às 20:49 09/25, 2011

pega isso então

https://lh3.googleusercontent.com/-OvBgWioIMwM/TiMDm91cAVI/AAAAAAAACfY/J0vdpsGWx9A/s720/DSCF0809.JPG

com a grana que gastei nisso dava pra fazer uns 3 ciclos e bancar suplemento por no mínimo 1 ano...

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Postado 25/09/2011 às 21:31 09/25, 2011

^ tipico viciado em cs

^ hahahahaha parei com cs

curioso né, curtir uma coisa tão "nerd", "sedentária" e ao mesmo tempo pratico musculação...

mais não jogo cs faz 2 anos

também parei sobrou pad, mouse, teclado... daria pra comprar muito whey com a grana que gastei naquilo HUSAHUSAUHAS

pega isso então

https://lh3.googleus...20/DSCF0809.JPG

com a grana que gastei nisso dava pra fazer uns 3 ciclos e bancar suplemento por no mínimo 1 ano...

Má noticias para vocês

Valve lançara novo CS ano que vem, aparentemente esta muito bom,

tenho minhas duvidas quanto a jogabilidade mas.

Bassitos alavancou a criatividade do pessoal rsrsrsrs

Postado 25/09/2011 às 21:37 09/25, 2011

eu vi mano, mas agora sem chances, minha fase de cs ja era, muito trampo, só to com not agora hehe, bons tempos viu!

Postado 25/09/2011 às 21:59 09/25, 2011

pega isso então

https://lh3.googleus...20/DSCF0809.JPG

com a grana que gastei nisso dava pra fazer uns 3 ciclos e bancar suplemento por no mínimo 1 ano...

mermao, tu botou neon no teu pc kkkkkkkkk deve ter sido caro pra cara*** pagou qnt ?

"O importante não é conhecer o caminho mas, sim, saber como trilhá-lo"

Postado 25/09/2011 às 22:24 09/25, 2011

Q isso galera! não desvirtuem o topico com essas paradas!

Olha Bassitos se vc continuar colocando essa foto da ultima sobremesa eu vou ficar com lombriga cara! de tanto ver ela ja estou com puta duma vontade deve ser muito suculenta!

Postado 25/09/2011 às 23:52 09/25, 2011

Pratinho light, 400g de salada, 450g de filé com molho de damasco e outro com pasta de amendoim, pão sírio com kibe cru e coalhada, 100g de primadona, vinho e gelatina, delícia.....

meu vício

Rumo as 160 lbs with low BF

Postado 25/09/2011 às 23:59 09/25, 2011

Agora quero ver vcs ficarem com nojinho da minha comida!!

Pa Prut, a vingança

Filé mignon com champignons ao shoyo

ficou bonitinho, vai

Eca duashduashds... Zueira ta bacana (y)

Tão com fome ? Minha ceia : O melhor cachorro quente do universo é vendido por R$6,00 bem pertinho de casa *-*

*ViniArruda

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Postado 26/09/2011 às 03:05 09/26, 2011

AUHAUHAUAHUHAUHAU, nem to seguindo tanto ao pé da letra não, mas dou umas fugidinhas de vez em quando. Acho que o BF já ta aumentando hahah

Ps : Hoje é o dia do lixo

Ps 2 : bassitos, tu é ectomorfo ? .-.

*ViniArruda

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Postado 26/09/2011 às 07:35 09/26, 2011

como assim um cachorro queten custa 6 conto ?

Editado 26/09/2011 às 07:35 09/26, 2011 por WertWet (veja o histórico de edições)

Postado 26/09/2011 às 09:03 09/26, 2011

Errr....se ele nao abusar em excessos de calorias e manter micros e macros corretos, nao vai diferenciar em nada

Eu nao sou ecto, nem meso, nem endo...eu sou eu com a minha genetica

Ja disse, isso nao existe, cada corpo é diferente

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Postado 26/09/2011 às 10:47 09/26, 2011

Caraaaiii....vcs são verdadeiros OGROS, pro cara que tem o metabolismo a 100% tá tranqüilo.

Postado 26/09/2011 às 11:15 09/26, 2011

6 conto aqui é um x-bacon duplo do tamanho da minha cabeça, cachorro quente no maximo 4 reais com 2 salsichas ainda hahaha

" Dor: Os Fracos a temem; Os Normais a suportam e Os Fortes a procuram!"

Postado 26/09/2011 às 16:00 09/26, 2011

vovó preparo com muito carinho...

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Postado 26/09/2011 às 16:18 09/26, 2011

ISSO+SIM+%C3%89+COMIDSA+PRA+CACHORRO.jpg

Veja um 5x5 participando de um fisiculturismo contra os motherfuckers volumosos/isoladores/comelões.

(Não desmereço quem treina 5x5, simplesmente posto isso pois é a real de que um treino 5x5 você só adquire força em baixas reps e não se hipertrofia como muitos titulam e afirmam pelo forum).

Diário do White (Conheça-me)

>>>

Aprenda a fazer um Pré-Treino caseiro TOP aqui!!!<<<

Postado 26/09/2011 às 16:34 09/26, 2011

Vlw WhitePoodle

Voces viram o tamanho do cachorro quente ? É quase do tamanho do prato vei

Editado 26/09/2011 às 16:36 09/26, 2011 por ViniArruda (veja o histórico de edições)

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Postado 26/09/2011 às 16:39 09/26, 2011

Agora quero ver vcs ficarem com nojinho da minha comida!!

Pa Prut, a vingança

Filé mignon com champignons ao shoyo

ficou bonitinho, vai

Agora sim ta com cara de comida rsrsrsrsrs

Me deu até agua na boca hehehe

Postado 26/09/2011 às 18:00 09/26, 2011

Racaozinha e um baseado para acompanhar?

2013082220130822seriously_are_these_peop

Postado 26/09/2011 às 18:10 09/26, 2011

Achei pequeno, aqui perto tem cachorro quente de 40cm, acho que é 4 conto.

Postado 26/09/2011 às 18:34 09/26, 2011

copiando um pouco o bassitos... ( o mingau não copiei de nimguem, como des de criança, digo copiar a idéia das frutas em rodela)

mingau de aveia

80g aveia

500ml leite

20g castanha

banana da terra cozida cortada em rodela

20g whey morango

canela (raspas por cima + um pedaço inteiro)

Editado 26/09/2011 às 18:36 09/26, 2011 por -henrique- (veja o histórico de edições)

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Postado 26/09/2011 às 20:09 09/26, 2011

400g Batata Frita Assada, 150g Peito de Peru grelhado, 30g Philadelphia cream cheese, 200g Broccolis e 200 g Couve flor ao molho sweet and sour

Chocolate Sludge, 200g Morango Congelados, 200g Banana congelada, 20g Cereal Nesquik e 20g Kellog's Honey Bsss Loops

Ciabatta com peito de peru grelhado, tomates e azeite de oliva, salada de feijao verde, kidney e branco com mais azeite

Nao tirei foto da sobremesa do jantar, mas é aquele meu sorvete proteico, com mais cereal

brb, ficando gordo com 3 poorcoes de cereal e pao branco :ohno02:

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Postado 26/09/2011 às 20:54 09/26, 2011

Bassitos, como assim batata frita assada? o.O

Comer comer... Comer comer... É o melhor para poder crescer... (8)

Postado 26/09/2011 às 20:59 09/26, 2011

Fica igual batata frita, porem vc faz assada

https://www.foodnetwork.com/recipes/food-network-kitchens/oven-fried-potatoes-recipe/index.html

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