Barros 0 Postado Janeiro 8, 2011 às 00:03 Compartilhar Postado Janeiro 8, 2011 às 00:03 Fala rapaziada, tudo bom? Tenho 26 anos, malho há uns 5 anos (1 ano e meio sem intervalo). Já usei diversos suplementos, e atualmente, além dos básicos (albumina, whey, dextrose) estou usando cee, bcaa, e hoje estou encerrando a terceira semana com M-Drol (meu segundo ciclo com ele). Estou pensando em na próxima semana adicionar o pre-workout Anarchy Covalex e assim ir durante a TPC que será com TT, Tamoxifeno, Anarchy Covalex, BCAA, cee (devo removê-la, devido ao Anarchy??), além dos básicos (proteína e carboidrato). Gostaria da opinião de vocês a respeito. PS: Após a TPC, pretendo usar silimarina e em seguida um Oxy Elite Pro para definição. Grande abraço! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gusmão420 230 Postado Janeiro 8, 2011 às 00:14 Compartilhar Postado Janeiro 8, 2011 às 00:14 Remover a creatina CEE? Não entendi. Se for não precisa tirar não, usa em dias OFF! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Barros 0 Postado Janeiro 8, 2011 às 00:22 Autor Compartilhar Postado Janeiro 8, 2011 às 00:22 Remover a creatina CEE? Não entendi. Se for não precisa tirar não, usa em dias OFF! Atualmente estou usando a cee 30min antes e também no pós treino. Quando começar com o Anarchy, pensei em usar a cee apenas no pós treino, visto que o pre workout também possui creatina, mas não sei se estou exagerando... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gusmão420 230 Postado Janeiro 8, 2011 às 00:25 Compartilhar Postado Janeiro 8, 2011 às 00:25 Atualmente estou usando a cee 30min antes e também no pós treino. Quando começar com o Anarchy, pensei em usar a cee apenas no pós treino, visto que o pre workout também possui creatina, mas não sei se estou exagerando... Então, eu não tenho certeza de quanta creatina tem no AC, mais se tiver mais de 3g em 1scoop é desnecessário o uso da CEE, então use nos dias OFF apenas. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ten Guil 5 Postado Janeiro 8, 2011 às 00:32 Compartilhar Postado Janeiro 8, 2011 às 00:32 tinha até uma dúvida sobre isso. o Xpand vem com 5g de creatina,só que é do blend. parece uns 3 tipos de creatina acho que não usaria a creatina junto com o Xpand,ou não? fiquei na dúvida. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Asgardian 10 Postado Janeiro 8, 2011 às 00:36 Compartilhar Postado Janeiro 8, 2011 às 00:36 Pelo que andei lendo não é muito bom ficar usando creatina no pré (não é bom pro bolso). Melhor usar só no pós mesmo. Já usei a CEE aqui, 500 gm, no pré e no pós, tive bons ganhos, mas quando mudei pra mono achei bem melhor, ganhos mais rápidos e concretos. Tirando o gosto que é bem melhor, a cee é de matar...até acostumar foi metade do pote. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Barros 0 Postado Janeiro 8, 2011 às 01:11 Autor Compartilhar Postado Janeiro 8, 2011 às 01:11 Pelo que andei lendo não é muito bom ficar usando creatina no pré (não é bom pro bolso). Melhor usar só no pós mesmo. Já usei a CEE aqui, 500 gm, no pré e no pós, tive bons ganhos, mas quando mudei pra mono achei bem melhor, ganhos mais rápidos e concretos. Tirando o gosto que é bem melhor, a cee é de matar...até acostumar foi metade do pote. O gosto é realmente horrível (na primeira vez, como não sabia disso, acabei com a vitamina de banana com menos de 5g disso), mas hoje desce numa boa! Minha preocupação é se usar no pré e no pós faz realmente diferença. Questão do $$ com a creatina no momento não é a preocupação. Gusmão, no pote do Anarchy não especifica a quantidade de creatina... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
craw69 2266 Postado Janeiro 8, 2011 às 01:14 Compartilhar Postado Janeiro 8, 2011 às 01:14 Nao vou comentar sobre o M-Drol/TPC porque nao sei absolutamente nada sobre Mas quanto ao resto, está OK. E sim, tire CEE; nao por fazer mal/ser desnecessario/etc, mas sim por ser um lixo de creatina mesmo. Os ultimos 180518092 estudos que sairam sobre provaram que é uma creatina fraca e inferior a crea mono, alem de que praticamente nenhum suplemento lancado nos ultimos 2 anos inclui CEE (sendo que teve suplemento que até lancou versao atualizada sem, tipo o Assault que antes tinha CEE e lancaram um com tabela atualizada sem ela). Abracos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Barros 0 Postado Janeiro 8, 2011 às 01:24 Autor Compartilhar Postado Janeiro 8, 2011 às 01:24 Nao vou comentar sobre o M-Drol/TPC porque nao sei absolutamente nada sobre Mas quanto ao resto, está OK. E sim, tire CEE; nao por fazer mal/ser desnecessario/etc, mas sim por ser um lixo de creatina mesmo. Os ultimos 180518092 estudos que sairam sobre provaram que é uma creatina fraca e inferior a crea mono, alem de que praticamente nenhum suplemento lancado nos ultimos 2 anos inclui CEE (sendo que teve suplemento que até lancou versao atualizada sem, tipo o Assault que antes tinha CEE e lancaram um com tabela atualizada sem ela). Abracos M-Drol é como transar sem camisinha: pura emoção (ou pura burrice...). Te falar que estou com um potinho de 1Kg dessa criatura, e ainda tem mais do que a metade... rs De qualquer forma, como a parte ruim já passou (pagar pelo produto e acostumar com o gosto), vou continuar mandando. Março dou uma pausa, e em maio volto com ele novamente. Valeu pelas dicas rapaziada. Abraço! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
soares02 36 Postado Janeiro 8, 2011 às 03:36 Compartilhar Postado Janeiro 8, 2011 às 03:36 deixa esse anarchy de lado se seus objetivos forem hipertrofia compre um Noshotgun,Whiteflood,Noxplode,Xpand,dentre outros com algum blend de proteinas e aakg em sua tabela. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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