brunobernades 8 Postado Dezembro 26, 2010 às 02:26 Autor Compartilhar Postado Dezembro 26, 2010 às 02:26 Galera to curtindo as opniões e dicas. To meio sem tempo agora, mas ate o final da semana posto um treino com as novas pesquisas que fiz!!! A respeito eu prefiro 4 p/ musculos grandes e 3 p/ pequenos, meus treinos sempre foram bons assim!!! vlws pessoal, mais quem tiver mais dicas posta aih!!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
daniel9338 0 Postado Dezembro 26, 2010 às 04:15 Compartilhar Postado Dezembro 26, 2010 às 04:15 Bom brother, ai eu acho que vai de cada um, eu mesmo ja fiz uma treino com 4 para grandes e 3 para pequenos abcx2 e curti os resultados... eu me dou melhor com mais volume... Verdade... isso varia de cada um, eu me do melhor com 3 grandes e 2 pekenos (qndo n to em ciclo) e acabo generalizando hahahuahuaahu malz Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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