As Maiores Asneiras Que Ja Ouviram/viram

[Pedrocka 197]

10 tipos de frutas!?!

Foi o jeito qe o sujeito me falou, mas ele quis dizer 10 frutas diferentes hahaha

[Jackson Dexter 1323]

Colega meu: Nossa, fiz um treino foda pra mim, crescer definido

Eu: ???????????????????????????? Ahn?

Colega meu: Ué, eu faço 8 repetições com muito peso, isso pra crescer, depois tiro metade do peso e faço 15, pra definir...

[Pedro Soares 2]

Hoje ouvi que não posso me pesar depois de um treino porque os meus musculos estando inchados vão pesar mais, oque será que ensinam nessas facul por ai hein pqp...

[Antedegemon 231]

" Faço as repetições rapidão pra definir "

" Pernas não é necessário tanta intensidade, no máximo uma cadeira extensora e abdutora e adutora" O mesmo que disse isso falo que tinha as pernas fodas só com isso, eu falei mostra ae. Advinha? heuheuheuhuehueh prefiro nem comentar.

" Isoladores são melhores que compostos "

[Visitante Josie_182]

Ouvi várias pérolas seguidas do instrutor da academia quando fui fazer Good Morning.

Primeiro que ele não sabia qual exercício era esse, além de criticar falou pra eu parar de "inventar" e fazer o stiff mesmo.

Depois ele insistiu mais ainda e disse que me mostraria um exercício para posterior de coxa no aparelho smith que seria bem melhor para variar o treino e com "menos risco de lesões" segundo ele

[Visitante usuario_deletado17]

Costumo postar fotos dos meus pratos de pedreiro que eu mesmo cozinho no face.

Aí no meio de trocentos pratos dos mais variados, todos entupidos de comida, tinha um mingau lá que tinha whey ...

Resultado: Amigo meu chegou e falou assim, pow eu vi lá a parada que tu tomou pra crescer, aquele troço é bom mesmo? O mingau lá cabuloso.

Como? no meio de tanta foto de toneladas de comida... Ele só viu a porcaria do mingau que tinha whey.

E ainda me pergunta como se fosse o super anabolizante do momento a mistura de banana whey leite e aveia

Eu só sorri pra ele e disse que era bonzão

[WestDuarte 3]

Mãe = Filho depois me ajuda a carregar o rack pro meu quarto
Eu: po, só porque meu antebraço ta doendo, ms vms lá

Mãe= é só pra empurrar, não precisa colocar nas cosas

Antebraço/ costas ?/??/

[Graco_22 17]

Gordinho para na frente do espelho levanta a camisa e fala "já tô vendo os gomos do tanquinho, só falta secar um pouco mais" (o único gomo que eu vi foi o de banha)

Piá de 15 anos me pede os pesos pra revezar (10kg), faz 2 levantamentos e me diz "valeu, já terminei, tô fazendo pouco pra crescer" (nunca tinha visto 1x2 treino novo pra mim)

[Visitante usuario_deletado17]

Piá de 15 anos me pede os pesos pra revezar (10kg), faz 2 levantamentos e me diz "valeu, já terminei, tô fazendo pouco pra crescer" (nunca tinha visto 1x2 treino novo pra mim)

Vai ver ele leu sobre low reps e interpretou errado kkkk

"O segredo é só fazer pouca repetição, só isso"

[Visitante]

Gordinho para na frente do espelho levanta a camisa e fala "já tô vendo os gomos do tanquinho, só falta secar um pouco mais" (o único gomo que eu vi foi o de banha)

Piá de 15 anos me pede os pesos pra revezar (10kg), faz 2 levantamentos e me diz "valeu, já terminei, tô fazendo pouco pra crescer" (nunca tinha visto 1x2 treino novo pra mim)

Se ele fizesse mais séries...