Whey Protein Depois De 8 Horas Pronto!pode?

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Postado 9/09/2008 às 12:03 09/9, 2008

Seguinte trabalho 6 horas por dia, depois do cerviço vou para academia, como fico o dia todo na rua costumo levar o whey pronto de caso, ele fica+- umas 8 horas dentro da bolsa. Depois de tanto tempo ele tem o mesmo efeito???Ou ele perde um pouco das suas proteinas???

Não tenho como esperar chegar em casa por que levo uma hora até em casa!

Postado 9/09/2008 às 12:21 09/9, 2008

Você deve levar pronto com Leite né? Se não não faz sentido levar pronto.

É só levar o whey e o malto ( os 2 em pó ainda ) na garrafinha e na academia você mistura com água.

Simples, a maioria das pessoas fazem isso.

Postado 9/09/2008 às 13:48 09/9, 2008

simples, leva o whey + malto na garrafinha ae na academia você prepara, depois que acabar o treino é só colocar água e tomar.

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