rafaelblink 11 Postado Dezembro 7, 2010 às 21:29 Compartilhar Postado Dezembro 7, 2010 às 21:29 então galera, não sei o que aconteceu, mas hoje, fui treinar abd, comecei fazendo esse exercicio fiz uma série, e descansei um pouco, na segunda série, quando fui fazer a primeira, meu abdômen se contraiu todo, e fiquei com uma forte dor, e meu abdômen continuou contraido, até eu relaxar um pouco e voltar ao normal.. o que pode ter sido isso? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Garoto do biceps gigante 1 Postado Dezembro 7, 2010 às 21:35 Compartilhar Postado Dezembro 7, 2010 às 21:35 acho eu que pode ser caimbra Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rafaelblink 11 Postado Dezembro 7, 2010 às 21:38 Autor Compartilhar Postado Dezembro 7, 2010 às 21:38 acho eu que pode ser caimbra nossa mano, nunca vi meu adb tao contraido na minha vida, doeu muito velho. acho que pode ter sido isso mesmo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
crisloko2 0 Postado Dezembro 7, 2010 às 22:01 Compartilhar Postado Dezembro 7, 2010 às 22:01 sauhaushauhas....é uma caimbra!! eu só vi os gomos do meu abd quando aconteceu isso....uashuahuhasuh morri de dor! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Dinamarca 5 Postado Dezembro 7, 2010 às 22:06 Compartilhar Postado Dezembro 7, 2010 às 22:06 Um conhecido meu da academia ele nem treina abd pq sempre acontece isso com ele tbm... q será q é isso ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rafaelblink 11 Postado Dezembro 7, 2010 às 23:50 Autor Compartilhar Postado Dezembro 7, 2010 às 23:50 sauhaushauhas....é uma caimbra!! eu só vi os gomos do meu abd quando aconteceu isso....uashuahuhasuh morri de dor! nossa veio, mas ficou lindo d+ meu adb kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk ficou trincadao, mas nao deu pra olhar muito porque tava doendo muito kkkkkkkk Um conhecido meu da academia ele nem treina abd pq sempre acontece isso com ele tbm... q será q é isso ? rapaz, eu acho q eu dei pouco tempo de descanso, ou não alonguei direito. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Dinamarca 5 Postado Dezembro 8, 2010 às 00:02 Compartilhar Postado Dezembro 8, 2010 às 00:02 Então mano mas o mlk nem treina .... pq qndo ele treina o abd contrai. Ainda bem q em mim nunca deu e olha q meu treino de abd é com bastante peso. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Wellingtoner 0 Postado Dezembro 8, 2010 às 00:10 Compartilhar Postado Dezembro 8, 2010 às 00:10 Se forçar muito, da isso ai mesmo Tipo Fazer uns exercicios tipo terra ou agachamento, que o abdomen segura, e depois fazer abdominal, Ou fazer 2 dias seguidos, sei la Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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