Eduardoo 20 Postado Dezembro 9, 2010 às 13:34 Compartilhar Postado Dezembro 9, 2010 às 13:34 com o tanto de comida que ele paro de comer não duvido que foi 'ao natural' não..o cara termino mandando 1.2mil calorias Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Tanka 0 Postado Dezembro 9, 2010 às 13:34 Compartilhar Postado Dezembro 9, 2010 às 13:34 Vou baixar, Há esperança para mim. O meu problema é dieta, no almoço eu como no restaurante do trabalho. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
hiprtrofiaBCAA 4 Postado Dezembro 11, 2010 às 02:52 Compartilhar Postado Dezembro 11, 2010 às 02:52 Perfeito esse filme!!! meu deus cara... não tinha noção que eles passavam por isso de passar mal, e essas coisas, sobre a dieta não pensava que era tão milagrosa assim, mas sabia que ajudava... nota 10 o filme por mim merecia passar no cinema. abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Tanka 0 Postado Dezembro 11, 2010 às 11:01 Compartilhar Postado Dezembro 11, 2010 às 11:01 Otimo documentario. Todo mundo que começa na academia deveria assistir para entender a importancia da Dieta e de fazer exercicios pesados. Gostei do fechamento onde ele fala que é impossivel ficar daquele jeito o tempo todo, Não é Saudavel. Para mim que já tenho 35 anos, nunca vou competir, quero saude e um BF de 15% com vida social estaria ótimo( Não sei o meu BF). Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
douglasrch 1 Postado Dezembro 11, 2010 às 12:27 Compartilhar Postado Dezembro 11, 2010 às 12:27 Já baixei e vi, achei muito legal, tudo que o cara teve que fazer pra conseguir mudar totalmente o corpo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rodrigowm 0 Postado Dezembro 13, 2010 às 15:58 Compartilhar Postado Dezembro 13, 2010 às 15:58 acho q se pode dividir a conquista dele em 4 partes iguais:25% sacrificio - 25% treino - 25% dieta - 25% suplementacao Como ele diz no video, ele gastou 4mil dolares em suplemento...4 mil em creatina, MRP e glutamina nao foi nao! As entrelinhas nao foram mencionadas. 1Kg de creatina la custa U$ 20,00 1Kg de Glutamina U% 25,00 1 sache de MRP U$ 1,50 1 Kg de Whey 20,00 Um calculo hipotetico de suplementacao mensal: 20g creatina por dia U$ 12,00 por mes 20g glutamina/dia u$ 20,00 por mes 2 MRP/dia u$ 90,00 mes 5 lbs de whey/mes U$ 35,00 Total:U$ 157,00/mes x 6 meses=U$ 942,00 Aonde estao os outros 3 mil? Mtos vao fala, ah q maneh, fica fazendo calculo, botando defeito, mas q fico faltando mta coisa ali ficou! Uma pessoa perder 20% de BF em menos de 6 meses, ainda mais com idade acima dos 40 e totalmente sedentario e estranho! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Eduardoo 20 Postado Dezembro 14, 2010 às 03:36 Compartilhar Postado Dezembro 14, 2010 às 03:36 deve ter tomado No2,thermogenico,multivitaminico e essas coisarada toda Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Urubs 0 Postado Dezembro 14, 2010 às 16:05 Compartilhar Postado Dezembro 14, 2010 às 16:05 Eu vi esse documentario sem legenda e pelo q eu entendi o cara gastou os 4 mil com suplementos + a mensalidade da academia, sendo q ele treinou durante 1 ano n foi? 6 meses comendo de tudo e os outros 6 com dieta... Dai a conta q fizeram ai em cima ta mais ou menos certa se somar a mensalidade e os outros 6 meses de suplementos. Eu vi esse documentario sem legenda e pelo q eu entendi o cara gastou os 4 mil com suplementos + a mensalidade da academia, sendo q ele treinou durante 1 ano n foi? 6 meses comendo de tudo e os outros 6 com dieta... Dai a conta q fizeram ai em cima ta mais ou menos certa se somar a mensalidade e os outros 6 meses de suplementos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Vercosa 2 Postado Dezembro 14, 2010 às 16:52 Compartilhar Postado Dezembro 14, 2010 às 16:52 ele treinou 6 SEMANAS sem dieta e 6 MESES com dieta vei, eu nao acho que ele tomou nada de mais nao... claro, um oxido nitrico, termogenicos e pá... agora, ECA e anabols, acho que não em, o cara nao ia fazer isso apenas pra um documentário, até pq ele critica totalmente a industria, arriscar de perder o corpo dele sendo que ninguem vai apoiar o documentário dele... ou voce acha que uma empresa de suplemento quer mesmo que todo mundo descubra que é a dieta que faz diferença? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
guicrt 0 Postado Dezembro 14, 2010 às 18:32 Compartilhar Postado Dezembro 14, 2010 às 18:32 acho q se pode dividir a conquista dele em 4 partes iguais:25% sacrificio - 25% treino - 25% dieta - 25% suplementacao Como ele diz no video, ele gastou 4mil dolares em suplemento...4 mil em creatina, MRP e glutamina nao foi nao! As entrelinhas nao foram mencionadas. 1Kg de creatina la custa U$ 20,00 1Kg de Glutamina U% 25,00 1 sache de MRP U$ 1,50 1 Kg de Whey 20,00 Um calculo hipotetico de suplementacao mensal: 20g creatina por dia U$ 12,00 por mes 20g glutamina/dia u$ 20,00 por mes 2 MRP/dia u$ 90,00 mes 5 lbs de whey/mes U$ 35,00 Total:U$ 157,00/mes x 6 meses=U$ 942,00 Aonde estao os outros 3 mil? Mtos vao fala, ah q maneh, fica fazendo calculo, botando defeito, mas q fico faltando mta coisa ali ficou! Uma pessoa perder 20% de BF em menos de 6 meses, ainda mais com idade acima dos 40 e totalmente sedentario e estranho! Voce não viu o filme direito? Foi 1 ano e meio de treino e não 6 meses Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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