Termogênico + Whey

[Pedro Lima 1]

Aí pessoal estou pensando em suplementar com termogênico e whey protein, tenho dúvida se eu tomar a whey junto com o termo pré treino, vai destruir a whey protein consumida? Devo tomar somente no pós?

[LAONDA 4]

Duvida bem simples essa parceiroo!!!

Vc pesquisou antes??

Evite punições com os moderas!!

Uma pesquisada antes ajuda!!

Seguinte!!!

OS objetivos sao pra perder gordura primeiro???

O whey no Pos treino vai te ajudar a ter a reconstrução muscular...

nao eh de todo mal mandar os 2..

Ate pq o Whey eh o basico de td suplementação (+ malto)...

[Pedro Lima 1]

Velho, eu dei uma olhada em vários tópicos porque realmente achei bastante simples, mas não achei a resposta que eu realmente procurava.

Mas, voltando, vi aqui que a whey tem que ser tomada com a malto, mas como estou acima do peso queria evitar(seria ignorância?).

já me recomendaram também tomar o termo + dextrina pré, e a whey no pós.

[lmp 0]

Nao faça essa besteira de tomar malto no pré. Faça uma refeicao decente que tá ótimo. Sobre tomar malto/dextrose no pós, aí sim tem que tomar, mesmo querendo perder peso, pq se usar só Whey, o corpo vai usar como fonte de energia e nao vai servir pra nada

Editado Novembro 3, 2010 às 17:58 por lmp

[Frangones 2]

Velho, eu dei uma olhada em vários tópicos porque realmente achei bastante simples, mas não achei a resposta que eu realmente procurava.

Mas, voltando, vi aqui que a whey tem que ser tomada com a malto, mas como estou acima do peso queria evitar(seria ignorância?).

já me recomendaram também tomar o termo + dextrina pré, e a whey no pós.

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