Jay 55 Postado Outubro 19, 2010 às 00:23 Compartilhar Postado Outubro 19, 2010 às 00:23 Nos dias que fizer AEJ posso fazer musculação a tarde? Vi falar que o ideal seria a noite mais afastado possivel do AEJ mas fazendo a tarde pode comprometer alguma coisa? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
moisesitalo 2 Postado Outubro 19, 2010 às 02:23 Compartilhar Postado Outubro 19, 2010 às 02:23 Faço e sempre fiz assim. Média de 6 horas após o aej eu treino.. e acredito que em MIM não tenha tido nenhuma perda devido esse tipo de método. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lekOS 0 Postado Outubro 19, 2010 às 18:11 Compartilhar Postado Outubro 19, 2010 às 18:11 Faço e sempre fiz assim. Média de 6 horas após o aej eu treino.. e acredito que em MIM não tenha tido nenhuma perda devido esse tipo de método. Eu faço 4 hrs depois do Aej e acredito que não tenho obtido perda assim Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
GOUSTY 0 Postado Outubro 21, 2010 às 23:47 Compartilhar Postado Outubro 21, 2010 às 23:47 Eu faço 4 hrs depois do Aej e acredito que não tenho obtido perda assim idem Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
R.Hellmann 60 Postado Outubro 21, 2010 às 23:50 Compartilhar Postado Outubro 21, 2010 às 23:50 Eu já não acho muito aconselhável, mas tudo bem, eu faria nos dias que não treinaria. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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