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Aej E Musculação

Por Jay
Em Treinamento

Posts Recomendados

Postado

Nos dias que fizer AEJ posso fazer musculação a tarde?

Vi falar que o ideal seria a noite mais afastado possivel do AEJ mas fazendo a tarde pode comprometer alguma coisa?

Postado

Faço e sempre fiz assim.

Média de 6 horas após o aej eu treino.. e acredito que em MIM não

tenha tido nenhuma perda devido esse tipo de método.

Postado

Faço e sempre fiz assim.

Média de 6 horas após o aej eu treino.. e acredito que em MIM não

tenha tido nenhuma perda devido esse tipo de método.

Eu faço 4 hrs depois do Aej e acredito que não tenho obtido perda assim

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