Olá, vou começar o uso do Ripped Fast da Universal hj, e deixarei aqui meu relato.

Idade:23 anos

Tempo de treino: 1 ano (mas muitas idas e vindas)

Altura: 1,77

Peso: 89.5kg

Cintura: 102cm

Abdome: 93 cm

Braço: 39cm

Torax: 107 cm

Coxa: 65 cm

BF: Minha academia não tem medidor, nem eu, mas no olhometro assim eu calculo uns 20, 25%

Treino: ABCDE, treinava ABC antes mas decidi mudar pra ABCDE pra dar menos volume de treino.

Aeróbicos: de 15 a 30 minutos pós treino todos os dias, as vezes caminhada ou corrida leve aos fins de semana tbm.

Dieta: entre 1600 ~ 1800 kcal, muito peito de frango, to evitando carbos a noite, estou sem grana pra whey e albumina, infelizmente. Evitarei dia do lixo, quando fizer será domingo, com moderação.

Hj tomei 2 capsulas, mais porque achei o pote perdido aqui em casa (tinha começado o uso dele muito tempo atrás, mas fui interrompido por motivos de força maior), mas tomarei ele mesmo no pré treino, junto provavelmente de uns 200 ml de café.

PS: Não tenho possibilidade de fazer aeróbicos em jejum, por problemas de horário no trabalho e tal, mas os aeróbicos do fim de semana tentarei fazer em jejum.

acompanhando! boa sorte

Acompanhando,

Bons resultados.

Vê se consegue umas fotos.

Abraços

Acompanhando....

Acompanhando aqui cara se ta sem grana compra essas whey da net n sa otimas mas quebram um galho

boms ganhos

Então galera, essa semana passada não obtive bons resultados, mas a culpa foi minha msm, vacilei na dieta, PORÉM, mesmo dando uma vacilada monstra percebi que engordei bem menos do que esperava, ou seja, acho q a parada realmente da uma bela acelerada no metabolismo.

Essas próximas duas semanas serei bem mais rígido na dieta, não farei dia do lixo nem moderado nem nada.

Agora estou tomando 2 caps no pré treino junto de 200 ml de café, no ínicio, como não to muito acostumado com café, dava uma sensação bem ruim no estomago e uma leve vontade de vomitar, mas já to acostumando, e o pique no treino com essa combinação ae ta animal!, to fazendo os aeróbios com bem mais pique, e até aumentei um pouco as cargas nos aparelhos.

Por enquanto não tive nenhum efeito colateral, taquicardia, inSõnia, nada, apenas reparei que estou com um pouco mais de calor e transpirando mais, obrigado pra quem ta acompanhando.

OBSERVAÇÃO: Essa semana começarei a usar tbm oleo de cartamo da sports nutrition, 1 capsula antes das principais refeições.

Sei que vão falar que era melhor eu gastar o dindin do oleo em whey, porém não gastei dinheiro nenhum nele, tinha aqui em casa, mais de meio pote, rs.

Editado 25/10/2010 às 13:09 10/25, 2010 por HM® (veja o histórico de edições)

Treino de perna hj.

Meu peso em jejum : 89.6kg, ótimo pela metida de pé na jaca que dei semana passada, essa semana to seguindo bem rigorosamente a dieta.

To gostando do produto, até agora nenhum colateral aparente, tive um pouco de dor de cabeça ontem a tarde, mas talvez nem de pra relacionar ao ripped ou ao cártamo né.

A disposição continua irada.

será que o ripped presta, ou é meio fraco?

acompanhando

será que o ripped presta, ou é meio fraco?

acompanhando

se vc ja tomou coisas mais fortes ele eh fraco, mas se vc nunca tomou nenhum termo ele funciona bem, porem eh mais um diuretico, supressor de apetite e levemente estimulante.

Fiz uma dietinha e tomei ele por um mes e perdi 3kg e deu uma enxugada no shape, mas nao espere mais doq isso.

Se quer secar forte toma Meltdown/Redline/OxyElite e algum test booster ao mesmo tempo.

Valew

É por ae msm, EU prefiro tomar algo mais de boa e ter um pouco de paciência com o resultado, do que me foder com colaterais de efedrina.

se vc ja tomou coisas mais fortes ele eh fraco, mas se vc nunca tomou nenhum termo ele funciona bem, porem eh mais um diuretico, supressor de apetite e levemente estimulante.

Fiz uma dietinha e tomei ele por um mes e perdi 3kg e deu uma enxugada no shape, mas nao espere mais doq isso.

Se quer secar forte toma Meltdown/Redline/OxyElite e algum test booster ao mesmo tempo.

Valew

entendi, eu tomei um lipo 6 black e não senti NADA. de verdade

Ele é MUITO fraco. É tão fraco que vale a pena manipular exatamente o que ele tem e vai ficar bem mais barato. Falo nesses termos porque eu acabei de tomar duas cápsulas e vou treinar. Eu sei que é fraco. Mas é melhor que nada.

Acompanhando!

Hj treinei ombro/trapézio + 25 min aeróbico no pós treino, o treino foi legal, porém estava com um gás um pouco menor, e senti o efeito termogênico menor tbm, acho que amanhã aumentarei pra 3 caps no pré treino.

Hj Biceps/Triceps/Antebraço, meu treino favorito, rendeu bastante, aumentei a dose do ripped pra 3 capsulas, mas não senti nada diferente.

De manhã em jejum a balança cravou 89kg, considerando que segunda feira eu tava acima dos 91, perto dos 92, foram pelo menos 2 kg eliminados heheh, to satisfeito com essa semana, agora é manter o foco na dieta no fim de semana pra não ferrar nada.

To tbm com uma dúvida em relação ao treino se alguem puder responder agradeço:

Quero por levantemento terra no treinok, porém em que dia?? dia de peito, perna, costas, ombros ou braços??

Abraços

Editado 29/10/2010 às 11:08 10/29, 2010 por HM® (veja o histórico de edições)

Meu irmão comprou um desses e pouco depois parou de treinar, ele ficou parado aqui em casa, mesmo eu tendo uma dieta pra hipertrofia eu resolvi tomar pra nao estragar, mas não senti absolutamente nada com ele, nao digo em resultados pq nao tava fazendo dieta pra cutting, mas nem um gas pra treinar ele deu, nao suei nada a mais com ele, cheguei ate a aumentar pra 4 capsulas e nada, tentei tomar pra jogar futebol, nada nem uma suadeira a mais, com ele ou nada pra mim foi praticamente a mesma coisa e olha que nunca tomei nenhum termogênico pra ter me acostumado com estimulantes mais fortes.

Editado 29/10/2010 às 13:19 10/29, 2010 por rodrigosbl (veja o histórico de edições)

Ele é fraco e não possui nenhuma substância que vá causar estes efeitos (e mesmo que possuísse, não as encontraria em quantidade suficiente).

Dia sem treino hj.

Peso em jejum = 88kg cravado.

Dei uma corrida de leve na praia (12 minutos) depois caminhei mais uns 40, tomei só 2 caps antes de ir.

Meu biceps e triceps estão ficando mais aparentes, ta queimando uma boa gordura dali, cintura ta diminuindo tbm aos poucos.

posta umas fotos se der. to ficando interessado no rippe. vou ver se eu mando ele junto com um TT, sera que é interessante?

continua ai o relato, te rendendo

Mais um dia sem treino hj.

Peso em jejum: 87.7

Tomei 3 caps hj, corri novamente hj na praia uns 13 minutos, depois completei uma hora na caminhada, ai tive que ir votar e acabei indo a pé, que deu mais uns 50 minutos.

Sobre a dieta, domingo é foda, sempre aparecem com umas guloseimas ai acabei dando umas beliscadas, mas creio que não foi nada comprometedor e não chegou nem a ser um dia do lixo, diria que foi uns 90% a dieta hj.

@LC Dutra

Então cara, eu já pensei em mandar junto com TT , mas acho melhor usar o TT depois do cut msm, até porque só lá que eu vo ter grana pra comprar, foto eu to meio sem condições de postar agora, mas no fim do cut eu coloco.

3 caps hj, treino de peito, não rendeu tão bem o treino hj não, tava bem fadigado, acho que paguei o preço por ter feito aeróbicos 7 dias da semana passada, essa semana descansarei no domingo.

Peso em jejum: 87 cravado.

Tirei algumas medidas tbm.

Braço direito: 40 cm (to feliz por não ter perdido musculo aqui, acho que ganhei na verdade, porque a baixa da gordura aqui é bem aparente)

Braço esquerdo: 39cm

Torax: 107 cm (manti, ótimo)

Cintura: 100 cm (perdi bem até, mas ainda quero perder bem mais aqui)

Meta pra essa semana é chegar nos 85.5, vamo ver.

Editado 1/11/2010 às 11:29 11/1, 2010 por HM® (veja o histórico de edições)

Ontem feriado, não treinei.

Hj peso em jejum: 87.5

Não entendi o porque desse aumento de peso, sendo que manti a dieta no dia off.

Hj foi treino de costas/trapézio/abd , 3 capsulas, 200 ml de café, hj rendeu legal, pós treino mandei 18 min de corrida na esteria completando até 25 na caminhada.

To pensando em mandar 4 caps amanhã.

Editado 3/11/2010 às 13:32 11/3, 2010 por HM® (veja o histórico de edições)

Posta foto cara.

e boas perda

abraço

Parou o relato??

Editado 9/11/2010 às 23:42 11/9, 2010 por LC dutra (veja o histórico de edições)