Treinas Com As Dores

Postado 16/10/2010 às 12:28 10/16, 2010

Bom galera bom dia,

Eu treinei costas e bíceps quinta feira e estou pensando em trienar hoje(sábado)

Meu bíceps nao sinto mais dores, mas nas costas eu estou sentindo umas leves dores nela que foram melhorando a cada dia.Passaram-se 3 dias de descanço e a costas melhoraram mas ainda dói um pouco.Lembrando que estou um um novo treino.

Devo treinar hoje ?

e falando ai do sistema de pesquisa, eu coloquei em pesquisar "treinar com dores" cara me desculpem os moderadores aqui é tudo nota 10 menos esse sistema de pesquisa velho...eu digitei "treinar com dores" e veio aparecer na primeira lista...ciclo com durateston...m-drol duvidas...nada a respeito. Obrigado e por favor foi uma crítica pra melhoria do fórum nao me banam plx xd

Postado 16/10/2010 às 12:33 10/16, 2010

Cara, EU quando estou com essa dorzinha boa nao treino nao, até porque é sinal que seu musculo esta se "reconstruindo" ainda..seria bom se voce treinasse outro grupo muscular hoje ! abraço

Troquei sonhos por objetivos. Eles são mais compactos, ocupam menos espaço e dão mais certo.

Postado 16/10/2010 às 12:36 10/16, 2010

Autor

Cara, EU quando estou com essa dorzinha boa nao treino nao, até porque é sinal que seu musculo esta se "reconstruindo" ainda..seria bom se voce treinasse outro grupo muscular hoje ! abraço

MUITO OBRIGADO AMIGOO

então vou treinar triceps + biceps

3 exercicios pra cada ta bacana ?

Postado 16/10/2010 às 14:53 10/16, 2010

Bom galera bom dia,

Eu treinei costas e bíceps quinta feira e estou pensando em trienar hoje(sábado)

Meu bíceps nao sinto mais dores, mas nas costas eu estou sentindo umas leves dores nela que foram melhorando a cada dia.Passaram-se 3 dias de descanço e a costas melhoraram mas ainda dói um pouco.Lembrando que estou um um novo treino.

Devo treinar hoje ?

e falando ai do sistema de pesquisa, eu coloquei em pesquisar "treinar com dores" cara me desculpem os moderadores aqui é tudo nota 10 menos esse sistema de pesquisa velho...eu digitei "treinar com dores" e veio aparecer na primeira lista...ciclo com durateston...m-drol duvidas...nada a respeito. Obrigado e por favor foi uma crítica pra melhoria do fórum nao me banam plx xd

cara, o sistema de busca é f... msm

complicado de achar as coisas, não aceita expressao entre aspas etc

se brincar, eh mais facil achar as coisas no forum procurando no google :lol:

Postado 16/10/2010 às 20:46 10/16, 2010

cara, o sistema de busca é f... msm

complicado de achar as coisas, não aceita expressao entre aspas etc

se brincar, eh mais facil achar as coisas no forum procurando no google

Esta é a frase mais perfeita da história deste fórum! Muitas coisas q desejo achar aqui eu procuro pelo google kkkkk.

@baek

Pelo q entendi, vc treinou biceps e costas na quinta, e desejaria treina-los novamente no sábado?

Tem coisa errada não acha mano?

Abraço.

"ANTES DE SER, PRECISO ME VER VENCENDO"

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NO CHICKENS!!

"POSSO NÃO SER O MELHOR PRA VOCÊ, MAS FAÇO O MELHOR PARA MIM. ENQUANTO PARA A MAIORIA, ESTE É O ÁPICE DE UM GRANDE SONHO, PARA MIM, É APENAS O INICIO DE UM LONGO CAMINHO CURTO."

"PERDA DE TEMPO É CONVENCER A SI PRÓPRIO, QUE É CAPAZ DE CONQUISTAR ALGO QUE VOCÊ JULGA IMPOSSÍVEL. VÁ E FAÇA!"

...O QUE ME ANIMA TODOS OS DIAS A QUERER O MELHOR PARA MIM, MEU CORPO, E MINHA MENTE? NADA DE MAIS, APENAS ACORDAR TODOS OS DIAS E VER AS MESMAS PESSOAS VIVENDO APENAS POR VIVER, FAZENDO SEMPRE AS MESMAS COISAS, E CULPANDO A DEUS POR NÃO SER ALGUEM, SENDO QUE VIVE COMO UM NINGUEM. EU VIVO, PARA SER O MELHOR! MESMO QUE CAUSE DOR, SACRIFICIO, SUOR E SANGUE...