[Relato] No Shotgun + Basicos

[Johnz 0]

Acompanhando tbm.....esse relato só ta me dando mais vontade de provar o shotgun!

Bons ganhos ai irmão!

[HugoRP 1]

Legal as melhoras, mas e a execução do exercício está melhorando tb ?

Abçs

Sim, está melhorando bastante

Motivação antes do treino!

Editado Novembro 6, 2010 às 18:43 por HugoRP

[HugoRP 1]

Galera ! vou mudar para 1 Scoop e Meio !

Quero ve o maximo do No Shotgun!

qualquer coisa mudo até pra 2 scoop

abraço

[r@nk MCgrath 8]

tem como posta o kg do começo do relato e o kg do final?

Editado Novembro 7, 2010 às 20:49 por r@nk MCgrath

[Cross ' RJ 0]

Acompanhando ,

Bons Ganhos .

[HugoRP 1]

tem como posta o kg do começo do relato e o kg do final?

Cara eu nem faço ideia de peso

eu me pesei faz uns 2 meses, e tava com 81kg

na academia nova que estou, nao tem balança, ai nem me preocupo mais com peso

vo no pelo espelho mesmo

depois posto umas fotos

[HugoRP 1]

Treino 15. Peito/Triceps ( 1 Scoop e meio )

Escala:

Perfeito

Ótimo

Bom

Normal +

Normal

FOCUS: òtimo

FORÇA: ótimo

DISPOSIÇAO: òtimo

PUMP: Ótimo

VASCULARIZAÇAO: Ótimo

PUMP POS TREINO: Ótimo

Apartir de hj só vo manda de 1 scoop e meio pra cima.

[Matheus Saraya 0]

cara, voce ja tomou jack3d pra comparar?? quero comprar outro pré treino dps do jack3d, ta quase no fim, mas queria um superior se nao tiver vai outro jack3d mesmo... meu relato com ele.. vlw aabraço

[HugoRP 1]

cara, voce ja tomou jack3d pra comparar?? quero comprar outro pré treino dps do jack3d, ta quase no fim, mas queria um superior se nao tiver vai outro jack3d mesmo... meu relato com ele.. vlw aabraço

Meu primeiro no2, é esse no shotgun, tenho 1 amigo q termineou jack faz 10 dias, e começo no shotgun ONTEM, e ja ta curtindo muito

ele falo que o gás do jack3d nao tem igual, mais que o no shotgun em força, pump, vascularização é 10x melhor!

[Matheus Saraya 0]

Meu primeiro no2, é esse no shotgun, tenho 1 amigo q termineou jack faz 10 dias, e começo no shotgun ONTEM, e ja ta curtindo muito

ele falo que o gás do jack3d nao tem igual, mais que o no shotgun em força, pump, vascularização é 10x melhor!

po valeu !! jack3d só sinto força e fadiga nao sei oq é mais.. :DD pump escroto tbm. mas vascu e aquela loucura pra treinar n sinto.. to pilhado pra manda um shotgun dps do jack3d, vlw pela resposta mano, abraçao bons treinos