Suplementação

[neguete]

Olá amigos, malho a quase 1 ano, costumava malhar no seco mesmo... Mas agora estou começando com o VP2, comprei um Whey Glanbia do Fernandows aqui do forum (deve chegar semana que vem), estou pensando em comprar uma Creatina da AST, mas fico na dúvida entre ela e a da Universal... Qual a melhor das 2 ? Será que vale a pena comprar uma Glutamina também ?

Agradeço a atenção desde já,

abraços

[Godofredo]

pesquisa ia bem +q to aki

as 2 creas são exelentes marcas c eu fose vc só iria pelo preço. sim a gultamina tbm vale apena e muito.

[Renan Dias]

Se tem disponibilidade fincanceira pra Glutamina, seria muito

interessante te-la na suplementação.

[D_Tox]

Como falara, se tiver grana, investe nos dois, eu só tomei glutamina uma vez, e gostei muito.

[neguete]

Obrigado pela ajuda pessoal... E o que acham sobre isso tudo ? Com muito treino e determinação dá um bom resultado ?

Abraços

[Matheus Souza]

Obrigado pela ajuda pessoal... E o que acham sobre isso tudo ? Com muito treino e determinação dá um bom resultado ?

Abraços

não se esqueça da alimentação...dieta vem em primeiro lugar!!!

Tendo uma boa dieta com treino correto e determinação...aí sim dará um bom resultado!!!

abraço e bons ganhos pra vc....

OBS:Tb encomendei whey com o Fernando...deve chegar um pouco depois que o seu, dps me fala o que achou do produto!!!

[Don Corleone]

Obrigado pela ajuda pessoal... E o que acham sobre isso tudo ? Com muito treino e determinação dá um bom resultado ? Abraços

eu acho que vc deveria pesquisar e evitar poluir o forum, assuntos mais que batidos.