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Isopure X Whey Protein

Por Scofield
Em Dieta e suplementação

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Postado

Galera, beleza?

Sou novo aqui no forúm e gostaria que vocês me ajudassem....
Qual a diferença de Isopure para Whey protein? Ou seria a mesma coisa?
Se tem diferença qual vocês aconselham para ganho de massa muscular?

Pesquisei mas fiquei confuso com isso então se vcs puderem me ajudar...

Valeu!

Nunca se satisfaça com seu desenvolvimento, aprenda a amar o desafio e procure sempre estar faminto.

Pessoas normais são felizes com vidas normais. Eu era diferente.

Arnold Schwarzenegeer

Postado

Se você quer alta concentração de proteínas por dose, acho que um dos melhores mesmo é o Isopure. Agora, se você quer frações importantes do whey (A-lactalbumina, lactoferrina, etc), um concencetrado de boa qualdiade é a melhor opção já que o processo de obter a proteína por troca iônica do Isopure tira todas essas frações importantes.

Tem um gráfico do Syntha 6 que diz que a absorção do isolado é quase que imediata (não acredito que seja tão rápida assim, mas deve ser de 10-20 minutos)... apesar dessa absorção "relâmpago", a diferença de ganhos do isolado (10-20) Vs. concentrado (30+ [???]) é pouca, como já foi citado.

Se você tem grana, pode ir de VP2 que é um pouco mais cara que Isopure, mas é top.


Óbvio que nada fará um diferença enorme se sua dieta for deficiente (nada fará uma diferença enorme!)...

Quanto penso que sei, aí é que descubro que nada sei.

----------->

Crescendo.

Postado

Eu acho q comprar whey isolado não vale o custo-benefício, muito mais caro, eh melhor vc comprar um whey bom tipo optimum, acho q vale mais a pena ...

"LIMITE", é só uma palavra que te impede de chegar aos seus objetivos, EXCEED YOUR LIMITS !!!

Postado

vai de whey da optimum, o custo x beneficio do whey isolado nao vale nada a pena.

"Erre sempre por excesso, nunca por falta.

Treine mais, descanse mais e coma mais."

Postado
  • Autor

Beleza galera, deu pra entender!!
acho que vou de 100% whey protein optimium + malto mesmo!

valeu :D

Nunca se satisfaça com seu desenvolvimento, aprenda a amar o desafio e procure sempre estar faminto.

Pessoas normais são felizes com vidas normais. Eu era diferente.

Arnold Schwarzenegeer

Postado

[quote name='Scofield' post='27242' date='22 08 08']Beleza galera, deu pra entender!!
acho que vou de 100% whey protein optimium + malto mesmo!

valeu :D[/quote]

Vai de dex natural que fica uma delicia! ;)

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