Suplementação

[kurtz 0]

Olá pessoal, tudo joia ?

seguinte, estou malhando já há 8 meses e obtive grandes resultados, estou bastante motivado e pretendo continuar firme e forte!

Recentemente adquiri alguns suplementos e gostaria de opiniões em relação aos mesmos e se possivel indicação para mais algum.

* Albumina Probiótica

* Hyper Whey Probiótica

* Aminoacido Probiótica

* Jack3d Usplabs

Bom, albumina estou tomando de manha em jejum e na ceia de noite, whey logo após o treino junto do amino e o jack3d antes do treino.

Esses suplementos são o suficiente ou falta algum ? e estou tomando corretamente ? Obrigado a todos.

[Gouki 32]

só faltou o malto cara

de resto tá bom sim

acho que no máximo um multi, dependendo

[kurtz 0]

só faltou o malto cara

de resto tá bom sim

acho que no máximo um multi, dependendo

valeu, o malto seria pré ou pós treino ?

[Gustave 48]

Pós, junto do whey.

Se quiser pode mandar o amino antes ou durante o treino também,pra não acabar muito cedo escolhe um desses horários.

Editado Setembro 30, 2010 às 16:58 por Gustave

[kurtz 0]

Pós, junto do whey.

Se quiser pode mandar o amino antes ou durante o treino também,pra não acabar muito cedo escolhe um desses horários.

demoro valeu, o amino vo mandar depois do treino só e já era..

Editado Setembro 30, 2010 às 18:34 por kurtz

[Matheus Souza 0]

Concerteza, só falto o malto

Montou um combo legal hein...

Bons ganhos aee

[kileros 0]

so falto o malto e pesquisa

[kurtz 0]

Concerteza, só falto o malto

Montou um combo legal hein...

Bons ganhos aee

valeuu..