Olá pessoal, tudo joia ?

seguinte, estou malhando já há 8 meses e obtive grandes resultados, estou bastante motivado e pretendo continuar firme e forte!

Recentemente adquiri alguns suplementos e gostaria de opiniões em relação aos mesmos e se possivel indicação para mais algum.

* Albumina Probiótica

* Hyper Whey Probiótica

* Aminoacido Probiótica

* Jack3d Usplabs

Bom, albumina estou tomando de manha em jejum e na ceia de noite, whey logo após o treino junto do amino e o jack3d antes do treino.

Esses suplementos são o suficiente ou falta algum ? e estou tomando corretamente ? Obrigado a todos.

só faltou o malto cara

de resto tá bom sim

acho que no máximo um multi, dependendo

só faltou o malto cara

de resto tá bom sim

acho que no máximo um multi, dependendo

valeu, o malto seria pré ou pós treino ?

Pós, junto do whey.

Se quiser pode mandar o amino antes ou durante o treino também,pra não acabar muito cedo escolhe um desses horários.

Editado 30/09/2010 às 16:58 09/30, 2010 por Gustave (veja o histórico de edições)

Pós, junto do whey.

Se quiser pode mandar o amino antes ou durante o treino também,pra não acabar muito cedo escolhe um desses horários.

demoro valeu, o amino vo mandar depois do treino só e já era..

Editado 30/09/2010 às 18:34 09/30, 2010 por kurtz (veja o histórico de edições)

Concerteza, só falto o malto

Montou um combo legal hein...

Bons ganhos aee

so falto o malto e pesquisa

Concerteza, só falto o malto

Montou um combo legal hein...

Bons ganhos aee

valeuu..